- これからピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいのかわからない…。
- 女性専用の良質なピラティススタジオを知りたい。
本記事では、このような悩みを解消すべく女性専用のおすすめマシンピラティススタジオを15社ご紹介していきたいと思います。記事を読むことで女性だけが通うことができる良質なピラティススタジオを把握することができるはずです。
【公式HP】https://the-silk.co.jp/
- 音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受けられる
- 自身の身体に合ったパーソナルレッスンを受けられる
- 女性専用/充実したスタジオ設備でレッスンに集中できる
- 「手ぶらで体験セット」で気軽に体験レッスンに行ける
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目次
ピラティススタジオを選ぶ際の4つの基準
ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。あとは自身の趣向と照らし合わせて最適なピラティススタジオを選択すればOKです。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
ピラティススタジオを選ぶ際に外せないポイントとして、まずは「通いやすさ」が挙げられます。ピラティスは継続することが非常に重要です。そのため、自宅や職場などから通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・レッスン料が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けづらい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。相場でいうと、月4回のグループレッスンで約10,000円〜15,000円/月です。プライベートレッスンの場合は1回につき約8,000〜10,000円程度かかります。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の表の通りです。正しいフォームが身につきやすいことから一般的にはマシンピラティスの方が初心者におすすめと言われております。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につく ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・レッスン料金が安い ・自宅でも取り組める |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・グループレッスンが少ない ・自宅ではできない | ・指導を受けないと正しいフォームを身につけるのが難しい ・慣れてくると物足りなくなってくる可能性がある |
ピラティススタジオを選ぶ際は「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」を押さえた上で決めるべし。
【安い＆コスパ抜群】女性専用のおすすめマシンピラティススタジオ15選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では女性専用のおすすめマシンピラティススタジオを厳選して15社ご紹介します。結論、以下15社がおすすめのスタジオです。
その【1】the SILK
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 事務手数料 （税込） | ¥1,000 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥12,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フル：¥20,680 ・フル（デイ）：¥18,480 ＜プライベートレッスン＞ ・プライベート2：¥19,800 ・プライベート4：¥36,960 ・プライベート8：¥72,160 ＜プレミアムレッスン＞ ・フル＋プライベート4：¥53,570 |
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。ライト付きのメイクアップミラーやアイロン、ドライヤーなどがパウダールームに完備されているため、レッスン後にそのままお出かけすることが可能です。
また、「手ぶらで体験セット（ウェアやタオルなど）」付きの無料体験レッスンを受講することができるので、「自分にマシンピラティスがあっているか不安…」という方でも無駄なく気軽にお試しすることができます。
the SILKは、女性限定のアメニティをはじめとした設備やサービスが充実したマシンピラティス専門スタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 綺麗でおしゃれなピラティススタジオに通いたい人
- 手ぶらで気軽な気持ちでピラティス通いしたい人
- 初心者に優しいピラティススタジオに通いたい人
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その【2】Rintosull
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,000→0円（※キャンペーン時） |
| 登録料 （税込） | ¥5,000→0円（※キャンペーン時） |
| 施設使用料 （税込） | ¥2,500 |
| 料金 （税込） | ・マンスリーメンバー・ライト：¥13,800〜¥15,800/月 ・1回券：¥3,300〜¥3,700 |
Rintosullは、ホットヨガ大手のLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンを利用したレッスン形態のため、インストラクターはお手本のポーズをしなくていい分、指導に専念することができることから効率的な座組みと言えるでしょう。
また、初心者から上級者まで、目的に合わせた豊富なプログラムが用意されているのに加えて、リーズナブルな料金で通い放題プランが提供されている点が特徴的と言えます。
Rintosullは、リーズナブルな価格かつ通い放題で、スクリーンを利用した多彩なマシンピラティスのレッスンを提供するスタジオです。一人一台のマシンを使えるのに加えて設備が綺麗であるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルな価格でピラティススタジオに通いたい人
- 女性専用スタジオで安心してトレーニングを行いたい人
- 手厚いサポートを受けながらピラティスを行いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
- お得にホットヨガ&フィットネスと併用してみたい人
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その【3】ピラティスK
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | グループレッスンのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥5,500→0円（※キャンペーン利用時） |
| 登録料 （税込） | ¥5,500→0円（※キャンペーン利用時） |
| 施設利用料 （税込） | ¥2,530 |
| 料金 （税込） | ＜マンスリーメンバープラン＞ ・4メンバー：¥11,220〜¥13,420 ・フルメンバー：¥15,070〜¥16,170 ・デイメンバー：¥12,320〜¥14,520 ＜チケットプラン＞ ・チケットメンバー：¥3,850 |
ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトとした、女性限定かつマシン専門のピラティススタジオです。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い、音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる点が大きな特徴と言えるでしょう。
また、女性専用スタジオであることから、（全身を引き締めるプログラムから脚、お尻、お腹、二の腕、背中などの部位に特化した）女性のためのプログラムが豊富に揃っている点もピラティスKの大きな魅力と言えます。
ピラティスKは、女性限定のマシン専門スタジオです。割安料金ではあるものの、プライベートレッスンはなく、人気がゆえに少し予約が取りづらいため以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- マシンピラティスに割安料金でコスパよく通いたい人
- レッスン予約を余裕を持って行い、都合を合わせられる人
- グループで音楽を聞きながら楽しくレッスンを受けたい人
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その【4】パーソナルマシンピラティスSAKURA
| 運営会社 | 株式会社H6 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥33,000 |
| 料金 （税込） | ・月8回コース：¥63,800/月 ・月4回コース：¥33,000/月 ・回数券8枚コース：¥70,400/月 |
パーソナルマシンピラティスSAKURAは、「いつからでも、いつまでも、心と身体を美しく。」というコンセプトのもと、女性向けにマンツーマンのピラティスレッスンを提供するスタジオです。女性特有の悩みに沿ったオーダーメイドレッスンを受けることができます。
パーソナルマシンピラティスSAKURAは、リーズナブルな価格で通える女性向けのオーダーメイドレッスンを提供するプライベートスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- コスパよく女性限定のマシンピラティススタジオに通いたい人
- 自身の身体に合ったオーダーメイドのレッスンを受けたい人
- 清潔感のある完全プライベート空間でレッスンを受けたい人
- 女性特有の悩みを女性インストラクターに相談したい人
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その【5】LALA PILATES
| 運営会社 | TREES株式会社 |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥10,000（体験当日の入会で無料） |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,500（体験当日の入会で無料） |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスンのみ＞ ・マンスリー3：¥10,725/月 ・マンスリー4：¥12,980/月 ・マンスリー6：¥17,490/月 ＜プライベート1回付き＞ ・M3＋P1：¥17,875/月 ・M4＋P1：¥20,130/月 ・M6＋P1：¥24,640/月 |
LALA PILATESは、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。グループレッスンは6〜8名の少人数制となっているのに加えて、プライベートレッスンにも対応しているので、インストラクターの先生から細かい指導を受けたい人には特におすすめと言えるでしょう。
また、初心者向けのレッスンから美尻や美脚に特化したレッスンまで女性のためのプログラムが用意されているのが特徴の一つです。
LALA PILATESは、コスパの高い女性限定のマシンピラティス専門スタジオで、以下に該当する方には特におすすめしたいです。
- コスパよく女性限定のマシンピラティススタジオに通いたい人
- 少人数制やプライベートレッスンの中で指導を受けたい人
- 仕事帰りや週末にスタジオに通いたいと思っている人
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その【6】Pilates Mirror
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ¥11,000（7回目以降は1回につき1,100円） ※プライベートレッスン：¥4,400〜¥6,600 |
Pilates Mirrorは、コナミが運営する、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用しているのが特徴のスタジオで、自分の身体の動きを確認しながらピラティスに取り組むことができます。
また、少人数制のグループレッスンやプライベートレッスンに対応しているため、インストラクターの先生による手厚い指導を受けることができるのに加えて、1レッスン30分と気軽に参加できるため、初心者の方にもおすすめのスタジオと言えるでしょう。
Pilates Mirrorは、コナミが運営する鏡を効果的に活用したコスパの高い女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。以下に該当する方には特におすすめしたいです。
- 安い料金でマシンピラティスをやりたい人
- インストラクターの先生から細かい指導を受けたい人
- 女性限定のスタジオに通いたい人
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その【7】LAVA
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥5,000→0円（体験当日の入会で無料） |
| 登録料 （税込） | ¥5,000→0円（体験当日の入会で無料） |
| 料金 （税込） | ＜マンスリーメンバー・フリー＞ ・フルタイム：¥16,800/月 ＜マンスリーメンバー・ライト＞ ・フルタイム：¥16,800/月 ・デイタイム：¥13,800/月 ＜マンスリーメンバー・4＞ ・フルタイム：¥10,800/月 ・フルタイム：¥5,800/月 ※LAVA銀座グラッセ店の料金 |
LAVAは、日本最大級のホットヨガスタジオですが、店舗によってはマシンピラティスに本格的に取り組むことができます。ホットヨガとマシンピラティスの併用によるWエクササイズ効果で理想のボディに近づけることができるはずです。※プランによっては近隣のLAVAスタジオに追加料金なしで通うことができる。
LAVAは、料金がリーズナブルにも関わらず、マシンピラティスとホットヨガに本格的に取り組むことができ、尚且つ他店舗利用が可能なスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルな料金で長くピラティスを続けたい人
- ピラティスだけでなくヨガも気分転換に楽しみたい人
- 家や職場の近くに複数のLAVAスタジオがある人
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その【8】SOU+(ソウプラス)
| 運営会社 | 株式会社フィットネス・ビューティー・ジャパン |
|---|---|
| 種類 | ・マット ・シルクサスペンションなど |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000→0円（※体験当日入会で） |
| 料金 （税込） | ＜フルタイム＞ ・月額料金：¥17,600 ・全ての時間帯受講可能、回数制限なし ＜デイタイム＞ ・月額料金：¥15,400 ・平日17時までに開始のレッスン受講可能、回数制限なし ＜ライトタイム＞ ・月額料金：¥13,200 ・全ての時間帯、月4回まで受講可能 ※恵比寿店の料金を掲載 |
SOU+は、スタジオ創がプロデュースするピラティスを基にシルクサスペンションをはじめとした独自のボディメイク法を取り入れた、少人数制の最先端ボディメイクスタジオです。
ニューヨークで生まれた空中エクササイズ「シルクサスペンション」ができる点が他のスタジオにはない最大の魅力と言えます。
SOU+は、ピラティスを基にシルクサスペンションをはじめとした独自のボディメイク法を取り入れた、少人数制の最先端ボディメイクスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 海外で話題のトレーニングを体験してみたい人
- インストラクターの先生による細かい指導を受けたい人
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その【9】NATURAglam
| 運営会社 | 株式会社ハートクリスタル |
|---|---|
| 種類 | マット |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | 無料 |
| 事務手数料 （税込） | 無料 |
| 料金 （税込） | ・月4回：¥5,280/月 ・月8回：¥8,580/月 |
NATURAglamは、「Natural Glamorous」自然な魅力や美しさをコンセプトにした、良心的な価格でマットピラティスやヨガ等のレッスンを提供する女性限定スタジオです。
会費が安いのに加えて、他店舗利用ができたり、予約や休会・再会・退会手続きなどがネットから簡単に行えるため、非常に通いやすいスタジオだと言えるでしょう。
NATURAglamは、良心的な価格でマットピラティスのグループレッスンを提供するスタジオです。他店舗利用が可能で、ヨガやベリーダンス等も受けられるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルな価格で長くピラティスを続けたい人
- マットピラティスをグループレッスンで受けたい人
- 気分転換に他店舗利用やヨガ、ベリーダンスなどを受けてみたい人
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その【10】Olulu
| 運営会社 | 株式会社ウェルベックス |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・グループ ・デュエット ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | 11,000円（キャンペーン時は0円） |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月2回コース：¥5,500〜 ・月4回コース：¥8,800〜 ・通い放題コース（平日17時まで限定）：¥9,900〜 ・通い放題コース（土日含む全日）：¥13,200〜 ＜プライベートレッスン＞ ・月2回コース：¥19,800〜 ・月4回コース：¥35,200〜 |
Oluluは、自然の中で太陽の陽射しを浴びるように心地よい穏やかな空間でヨガやピラティスを楽しめる女性専用スタジオです。マシンとマットピラティス両方に対応していることから気分に合わせた使い分けができます。
また、プライベートレッスンとグループレッスンから選択できるのに加えて、Oluluは女性専用スタジオですが、デュエットレッスンに対応しており、友人や親子、夫婦でピラティスを楽しむことができる点が大きな特徴の一つだと言えるでしょう。
Oluluは、マシンとマットピラティスに対応しており、グループやプライベートレッスンだけでなく、デュエットレッスンにも対応しているスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マシンとマットレッスンを気分に合わせて使い分けたい
- 完全プライベート空間で人目を気にせずピラティスを楽しみたい
- 友人や親子、夫婦でピラティススタジオに通いたい
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その【11】OLUTANA pilates
| 運営会社 | 株式会社フィットベイト |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,500 |
| 会員証発行料 （税込） | ¥1,100 |
| 料金 （税込） | ＜マスター会員＞ ・価格：15,400円/月 ・受講可能回数：25回/月 ・同時予約数の上限：3回 ＜ミドル会員＞ ・価格：13,200円/月 ・受講可能回数：15回/月 ・同時予約数の上限：2回 ＜レギュラー会員＞ ・価格：11,000円/月 ・受講可能回数：8回/月 ・同時予約数の上限：2回 ＜ライト会員＞ ・価格：8,800円/月 ・受講可能回数：4回/月 ・同時予約数の上限：1回 |
OLUTANA pilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオです。女性のカラダに合わせたプログラム内容で30分完結のレッスンを提供してます。グループレッスンだけでなくプライベートレッスンにも対応しているのに加えて、料金もリーズナブルなので長く続けやすいピラティススタジオだと言えるでしょう。
OLUTANA pilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオ。リーズナブルな料金でグループとプライベートレッスンを受けることができるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- なるべく安く長くピラティスを続けていきたい人
- 女性専用スタジオでマシンピラティスを楽しみたい人
- グループレッスンとプライベートレッスンを使い分けたい人
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その【12】Repilates
| 運営会社 | repilates株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 料金 （税込） | ＜グループ月会費＞ ・3回：¥12,900 ・4回：¥14,190 ・8回：¥23,000 ・通い放題：¥28,490 ＜プライベートチケット＞ ・1回：¥9,900 ・4回：¥36,960 ＜ドロップイン＞ ・1回：¥4,500 |
Repilatesは、マシンピラティスを通じて『身体』『メンタル』『美容』など新しいライフサイクルにアップデートし、キレイなボディラインや姿勢を手に入れることを目標に掲げ、一人ひとりに合わせたサポート・独自プログラムを提供する女性専用スタジオです。
Repilatesがマシンピラティスのレッスンを提供する女性限定のスタジオです。様々なマシンを使って一人ひとりに合ったプログラムを提供していることから以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 女性限定のピラティススタジオに通いたい人
- 様々な専用マシンを使った効果的なトレーニングを行いたい人
- 自身の身体に合ったトレーニングを効率的に行いたい人
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その【13】loIve(ロイブ)
| 運営会社 | 株式会社LIFE CREATE |
|---|---|
| 種類 | ・マット |
| レッスン形式 | ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥1,100→0円（※体験当日の入会で無料） |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,170→0円（※体験当日の入会で無料） |
| 施設利用料 （税込） | ¥2,530 |
| 施設維持費 （税込） | ¥220〜825 |
| 料金 （税込） | ＜月4回会員＞ ・全店舗・月に4回までレッスン受講可 ・時間帯：フルタイム ・月料金：¥8,910〜¥10,010 ＜フルタイム会員＞ ・全店舗・1ヶ月通い放題（1日1レッスン） ・時間帯：フルタイム ・月料金：¥10,923〜¥15,620 ＜フルタイムプラス会員＞ ・全店舗・1ヶ月通い放題（1日2レッスン） ・時間帯：フルタイム ・月料金：¥17,600 ＜デイタイム会員＞ ・全店舗・1ヶ月通い放題（1日1レッスン） ・時間帯：15時スタートのレッスンまで ・月料金：¥8,888〜¥13,640 |
loIve(ロイブ)は、「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」という想いのもと生まれたホットヨガスタジオです。女性による女性のためのレッスンプログラムやスタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまで女性目線のこだわりが好評なスタジオとなります。
loIve(ロイブ)は、女性による女性のためのレッスンプログラムやスタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまで女性目線のこだわりが好評なスタジオです。手ぶらで気軽にヨガやピラティスを楽しめるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 手ぶらで気軽にスタジオに通い続けたい人
- 女性専用スタジオで安心してトレーニングしたい人
- 女性用アメニティが充実したスタジオに通いたい人
- ホットヨガとピラティスのレッスンを併用したい人
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その【14】ピラティス&ジム1to1
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | 無料 |
| 料金 （税込） | ＜ピラティス＆トレーニング＞ ・40分コース：¥6,600/回 ・60分コース：¥9,900/回 ・80分コース：¥13,200/回 ＜ダイエットコース＞ ・1回60分×16回 ・LINEでの食事指導あり ・2ヶ月で¥179,685 |
ピラティス＆ジム1to1は、女性専用完全個室のダイエットパーソナルジムです。継続しやすい料金体系でマシンを使ったピラティスのパーソナルレッスンを受けられます。また、他スタジオとは異なりダイエットコースが用意されているのが大きな特徴と言えるでしょう。
ピラティス&ジム1to1は継続しやすい料金体系で通える女性専用&完全個室のピラティススタジオです。ダイエットコースであればプロのパーソナルトレーナーによる食事指導を受けることができるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- コスパよく女性限定のマシンピラティススタジオに通いたい人
- 自身の身体に合ったオーダーメイドのレッスンを受けたい人
- 清潔感のある完全プライベート空間でレッスンを受けたい人
- ピラティスを通して効率的にダイエットを行いたい人
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その【15】bloom pilates
| 運営会社 | メディカル・ケア・サービス株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,200 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月4回プラン：¥15,840 ・通い放題プラン：¥27,500 ・5回チケット：¥24,200 ・10回チケット：¥44,000 ＜プライベートレッスン＞ ・月4回プラン：¥39,600 ・月8回プラン：¥59,400 ・5回チケット：¥55,000 ・10回チケット：¥108,900 |
bloom pilatesは、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンに対応しております。経験豊富なインストラクターから細かい指導を受けることができるため、初心者でも安心して通うことができるはずです。
bloom pilatesは専用マシンを使った少人数制グループレッスンとプライベートレッスンに加えて、設備やアメニティが充実した女性限定のピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マンツーマンでお悩みに合わせたレッスンを受けたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 女性限定のピラティススタジオに安心して通いたい人
- 少人数制の質の高いグループレッスンを受けたい人
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女性専用のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで女性専用のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。本章では、女性専用のピラティススタジオに通う際の注意点について念のため解説しておこうと思います。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。トラブルにならないためにも事前に各スタジオの規約を確認しておくことをおすすめします。
レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。繰越可能であれば、仕事の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておくべし。
女性専用ピラティススタジオに関するQ&A
本章では、女性専用のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- どんな服装で行けばいいの？
- 持ち物は何が必要なの？
- 当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
どんな服装で行けばいいの？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
持ち物は何が必要なの？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
事前の手続きや着替えの時間などを考慮し少なくとも15分前にはピラティススタジオに着くことをおすすめいたします。スタジオによっては遅刻するとレッスンを受けられないので、余裕を持った行動を心がけるようにしましょう。
ピラティススタジオに行く際は、伸縮性のある動きやすい服で少なくともレッスン開始の15分前くらいにスタジオに着くようにしましょう。
女性専用のおすすめマシンピラティススタジオ15選｜まとめ
ここまで女性専用のおすすめマシンピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が女性専用のマシンピラティススタジオを探している方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://the-silk.co.jp/
- 音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受けられる
- 自身の身体に合ったパーソナルレッスンを受けられる
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