【初心者OK】ピラティスのレッスンを安く受講できるオンラインサービスおすすめ10選

「これからピラティスを始めたいけど、どのサービスを選べばいいのかわからない」「ピラティスのオンラインサービス選びに失敗したくない」と悩んでいる人は多いことでしょう。

本記事では、このような悩みを解消すべく、ピラティスのレッスンを安く受講できる初心者でも安心のオンラインサービスおすすめ10選を徹底比較していきたいと思います。

ピラティスのオンラインサービスを選ぶ際の4つの基準

ピラティスのオンラインサービスを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。あとは自身の趣向と照らし合わせて最適なオンラインサービスを選択すればOKです。

その【1】レッスン形式

オンラインピラティスには、リアルタイムで中継を繋いでレッスンを受ける「ライブ型」と収録された動画を見る「ビデオ型」があります。それぞれの特徴は以下の通りです。

（※）オンラインサービスによってはポーズチェックがない場合もある。

その【2】ポーズチェックの有無

ライブ型のレッスンではポーズチェックがある場合とない場合があります。ピラティス初心者は正しいフォームを身につけるためにもポーズチェックありのサービスがおすすめです。

その【3】料金の安さ

ピラティスは継続して行うことが重要なのでご自身の予算の範囲内でオンラインサービスを選ぶようにしましょう。「安かろう悪かろう」ということはなく、料金が安いにも関わらず品質の高いサービスもあるので、トライアルや無料体験などを活用して気になったサービスをまずは試してみることをおすすめいたします。

その【4】体験の有無

「オンラインサービスが自分に合っているか」を知るには実際に利用してみるのが最も手っ取り早いです。そのため、無料体験や安価な価格でのトライアルを提供しているサービスの方が手を出しやすいと言えるでしょう。

【初心者OK】ピラティスのレッスンを安く受講できるオンラインサービスおすすめ10選

ピラティスのレッスンを受講できるオンラインサービスの選定基準を押さえた上で、本章ではピラティスのレッスンを安く受講できる初心者でも安心のオンラインサービスおすすめ10選をご紹介します。結論、以下の10個がおすすめのオンラインサービスです。

その【1】SOELU

SOELUは、スマートフォンやPCを使って、ビデオ通話でインストラクターによるピラティスを受講できるオンラインサービスです。

人目を気にせず自宅でピラティスのレッスンを受けることができるのに加えて、ライブレッスンにも対応しているため、臨場感抜群でサボらず継続することができることでしょう。

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その【2】LEAN BODY

LEAN BODYは、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。厳選された有名インストラクター監修の850本を超える本格レッスンが受け放題なので、飽きずにフィットネスを楽しむことができるでしょう。

また、予約なしで生配信のライブレッスンに参加することができるので、臨場感を味わいながら楽しく続けられるはずです。

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その【3】zen place pilates

zen place pilatesは、全国に多数の店舗を展開するピラティス専門スタジオです。スタジオ数が日本No.1であることに加えて、オンラインレッスンにも力を入れているため、通いやすい続けやすいピラティススタジオだと言えます。

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その【4】うちピラ

うちピラは、「身体を整える・動きの癖を修正する・しなやか且つ美しい筋肉を創る」をコンセプトとしたオンラインサービスです。ビデオレッスンだけでなく、ライブレッスンにも対応しているため、臨場感を味わいながらピラティスを楽しむことができます。

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その【5】オンラインヨガOlulu

オンラインヨガOluluは、ヨガ好きな人とインストラクターを繋ぐオンラインサービスです。無料で利用可能で、ピラティスのレッスンも受講することができます。

その【6】クラムる

クラムるは、zen placeが運営するオンラインピラティスサービスです。クラムるのレッスンは1回15分〜と短時間集中型なので隙間時間を有効活用することができるでしょう。

その【7】maeum

maeumでは、オンライン上でピラティスのプライベートとグループレッスンを受けることができます。インストラクターは医療系の国家資格保持者なのでお子様からご年配の方まで安心してレッスンを受講することができます。

その【8】PILATES BODY STUDIO

PILATES BODY STUDIOは、ピラティスの創設者である「ジョセフ・ピラティス」公式直系、本格正統派ピラティススタジオが運営するオンラインサービスです。

その【9】24/7オンラインフィットネス

24/7オンラインフィットネスは、8万人以上のダイエッターに選ばれた24/7 Workoutのダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインサービスです。

その【10】yoggy air

yoggy airは、ヨガやピラティス、瞑想、ライフデザイン、セルフディスカバリーなどウェルビーイングコンテンツが受け放題のオンラインフィットネスサービスです。

オンラインでピラティスのレッスンを受ける際の注意点

ここまでピラティスのレッスンを受講できるおすすめオンラインサービスをご紹介してきました。本章では、オンラインでピラティスのレッスンを受ける際の注意点について解説しておこうと思います。結論、以下の3点には注意しておきましょう。

自身の体調管理に気をつける

スタジオでのピラティスレッスンとは異なり、オンライン越しだとインストラクターからあなたの体調の変化に気づくことが非常に難しいです。そもそもビデオ型の場合だと基本的には一人で黙々と自宅でピラティスを行うことになります。

そのため、ご自身の体調にはくれぐれも気をつけ、絶対に無理はしないようにしましょう。

姿勢や動きに気をつける

特に初心者の場合、自己流で動いてしまいがちです。自己流では怪我をする恐れや逆に身体を痛めてしまうこともあります。そのため、ピラティス初心者の方でわからないことが多い場合は、ライブ型のレッスン、ないしスタジオにしっかりと通うことをおすすめします。

ネット環境を整える

オンラインピラティスあるあるですが、ネット環境が劣悪で動画がカクカクになってしまい、逆にストレスが溜まるなんて口コミをよく目にします。そのため、オンラインサービスに申し込む際はネット環境を整備した上でトライアルに申し込み、問題ないか確認した上で本申込みを行うようにすると良いでしょう。

オンラインピラティスに関するQ&A

本章では、ピラティスのレッスンをオンラインで受けることに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。

初心者でも大丈夫？

初心者向けのコースが用意されているケースも多いので問題ないです。ただし、自己流の動きでピラティスを行うと怪我をする恐れや逆に身体を痛めてしまうこともあるため、ライブ型のレッスンないしスタジオに通うことをおすすめします。

スマホでもレッスンを受けられる？

ネット環境さえあればスマホでも受講可能です。ただし、ライブ中継をはじめとした動画視聴は通信データ量が膨大であるため、モバイルデータ通信だと通信制限がかかる可能性があります。そのため、受講の際はWifiへ接続しておくことをおすすめします。

ピラティスの道具は何か必要？

ピラティスマットは最低限用意しておいた方が良いと個人的には思います。あとは必要に応じて都度購入していけば良いでしょう。おすすめのピラティスマットを知りたい方は以下の記事で紹介しているため併せて確認してみてください。

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ピラティスのレッスンを安く受講できるオンラインサービスおすすめ10選｜まとめ

ここまでピラティスのレッスンを安く受講できる初心者でも安心のおすすめオンラインサービスを厳選して紹介してきました。

私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。

以下、再掲となります。本記事がピラティスのレッスンを受講できるオンラインサービスをお探しの方のお役に立てたのなら幸いです。

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