【LALA PILATES】利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！

• ピラティススタジオ選びに失敗したくない…。
• LALA PILATESが気になっているけど、申し込んでしまっていいか不安…。

このような悩みを解消すべく、本記事ではLALA PILATESの口コミ評判を紹介します。

記事を読むことで、LALA PILATESの特徴やリアルな口コミ評判を知った上で安心して申し込むことができるはずです。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

LALA PILATESの基本情報

LALA PILATESは、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。グループレッスンは6〜8名の少人数制となっているのに加えて、プライベートレッスンにも対応しているので、インストラクターの先生から細かい指導を受けたい人には特におすすめと言えるでしょう。

また、初心者向けのレッスンから美尻や美脚に特化したレッスンまで女性のためのプログラムが用意されているのが特徴の一つです。

LALA PILATESを利用する4つのメリット

LALA PILATESの基本情報を押さえた上で、本章ではLALA PILATESに通うメリットをご紹介します。結論、以下の4つが大きなメリットとして挙げられるでしょう。

メリットその【1】料金がリーズナブル

LALA PILATESは、ひとり1台のマシン完備にも関わらず、他のマシンピラティス専門スタジオより料金が安く設定されてます。大体20%くらい割安なので、非常にコスパに優れたピラティススタジオだと言えるでしょう。

メリットその【2】少人数制のグループレッスン

繰り返しになりますが、LALA PILATESは少人数制（最大6〜8名）のグループレッスンなので、インストラクターの先生から細かい指導を受けることができます。そのため、マシンピラティス初心者の方でも安心してレッスンを受講できるはずです。

メリットその【3】プライベートレッスンに対応

LALA PILATESはプライベートレッスンにも対応してます。そして、1回あたりの料金が7,000円強と非常にお得です。集中的に自分の気になる部位のトレーニングやフォームの改善をしてもらえるので、興味のある方はプライベートレッスン付きのコースに申し込んでみることをオススメいたします。

メリットその【4】女性向けのサービスが充実

LALA PILATESは女性専用のピラティススタジオです。そのため、パウダールームやアメニティなど、女性向けのサービスが充実してます。また、設備だけではなくレッスンについても女性の身体に特化したプログラムが用意されているのが特徴的なスタジオです。

LALA PILATESを利用する2つのデメリット

前章でLALA PILATESのメリットを紹介しましたが、当然デメリットも存在します。結論、以下の2つがLALA PILATESに通うデメリットとして挙げられるでしょう。

デメリットその【1】通い放題プランがない

LALA PILATESには通い放題プランがありません。そのため、高い頻度でスタジオに通いたい人には向きません。ただし、月7回程度までであれば、LALA PILATESはコストパフォーマンスに優れたスタジオだと言えます。

デメリットその【2】平日の昼〜夕方はレッスン数が少ない

LALA PILATESは平日の昼から夕方まではレッスンの数が少ないため、この時間帯に通いたい人にはおすすめできません。一方で、「週末に通いたい」「仕事帰りに通いたい」といった方には問題とならないためおすすめのスタジオです。

LALA PILATES利用者のリアルな口コミ評判

「LALA PILATESの魅力はわかったけど実際の口コミ評判はどうなの？」という疑問に応えるため、実際のLALA PILATES利用者の口コミ評判を以下にまとめて掲載します。

LALA PILATESの良い口コミ評判

腰痛で悩んでいたので通い出しました。少人数制でしっかりと丁寧に教えて貰えるので初心者でも効果を実感できると思いました。 レッスン内容も曜日や時間によって選択できて先生方も個性豊かな明るい先生ばかりで楽しくレッスンが受けれています！引用：Googleマップ

体験で利用しましたが、先生がとても丁寧でしっかりと呼吸の使い方を意識しながら体を動かすことができました。引用：Googleマップ

初級から上級までクラス分けされているのとグループレッスンも少人数でポーズも確認しながら進めてもらえるので初心者でも分かりやすいです。また7時以降のコマもあるので仕事終わりでも通えます。引用：Googleマップ

少人数制でマシンを使ってやっていますが、なんとかなく姿勢が良くなった気がします。 またプライベートレッスンでは自分の要望に合わせてレッスンしてくれるので、無理なく続けられそうです。引用：Googleマップ

体験で5回ほど通っております。初心者でも先生が優しく教えてくださるのでオススメです。予約がラインでできるのも有難いです。引用：Googleマップ

LALA PILATESの悪い口コミ評判

ホットヨガの匂いがキツイです。扉が開いたときの匂いに耐えられない事があります。あとＨＰにシャワー付きとありますがピラティスだけの人は使用できません。引用：Googleマップ

合う人には合うと思います。特定の先生を支持するクラスがあり、そこに部外者が入ると浮いている感覚を覚えました。それが私には合わなかったため、今は別店舗に通っています。引用：Googleマップ

キャンセルは3時間前までなので、直前の変更ができないのが残念です。インストラクターさんは上手に教えてくださいます。引用：Googleマップ

LALA PILATESの利用をおすすめしたい人

これまでLALA PILATESのメリットやデメリット、実際の利用者の口コミをお伝えしてきました。総括としてLALA PILATESは以下に該当する方に特におすすめしたいです。

ピラティススタジオに関するQ&A

ここでは、ピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを掲載しておきます。

その【1】ピラティスは初心者でも始められますか？

はい。ピラティスは運動経験の有無にかかわらず始めやすいエクササイズです。

多くのスタジオでは初心者向けの体験レッスンや基礎クラスが用意されており、呼吸法や基本姿勢から丁寧に指導を受けられます。

特にマシンピラティスは、マシンが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを習得しやすく、初めての方にも人気があります。

その【2】ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？

目的によって適した頻度は異なりますが、一般的には以下が目安です。

厚生労働省では、健康維持・増進のために継続的な身体活動を推奨しています。無理のない頻度で続けることが大切です。

その【3】マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？

マシンピラティスは専用マシンを使って身体をサポートしながらエクササイズを行うため、初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが特徴です。

一方、マットピラティスは自重を利用して行うため、自宅でも続けやすく、インナーマッスルを意識したトレーニングに適しています。

どちらにもメリットがあるため、体験レッスンで実際に試してみるのがおすすめです。

その【4】ピラティスはダイエットにも効果がありますか？

ピラティスは短期間で体重を大きく減らすことを目的とした運動ではありません。

一方で、姿勢改善や筋力向上、運動習慣の定着をサポートするため、健康的な身体づくりに役立つ運動として取り入れられています。

ダイエットを目的とする場合は、食事管理やウォーキングなどの有酸素運動と組み合わせることで、より効果的な健康管理につながります。

その【5】ピラティスは姿勢改善に役立ちますか？

ピラティスでは、体幹（コア）の筋肉を意識しながら身体を動かすことで、姿勢や身体の使い方を見直すことを目的としています。

ただし、効果には個人差があるため、継続的に取り組むことが大切です。

その【6】男性でもピラティススタジオに通えますか？

はい。近年は男性も利用できるスタジオが増えています。

ただし、女性専用スタジオもあるため、男性が利用できるかどうかは各スタジオの公式サイトで事前に確認しておきましょう。

その【7】体験レッスンだけ受けても問題ありませんか？

もちろん問題ありません。多くのスタジオでは体験レッスンのみの参加も歓迎しています。

レッスン内容だけでなく、

• インストラクターとの相性
• スタジオの雰囲気
• 通いやすさ
• 予約の取りやすさ

なども確認してから入会を検討すると安心です。体験レッスンは完全予約制としているスタジオが多いため、事前予約しましょう。

その【8】ピラティスを始める際の服装・持ち物は？

一般的には、次のものを用意すれば問題ありません。

• 動きやすいウェア
• タオル
• 飲み物
• 靴下（スタジオによっては着用必須）

ウェアやタオルを無料レンタルしているスタジオもあるため、予約前に公式サイトで確認しておくと安心です。

その【9】体験レッスン当日は何分前に到着すればいい？

多くのスタジオでは、受付や着替え、カウンセリングがあるため、レッスン開始20〜30分前の来店を案内しています。

時間に余裕を持って到着することで、落ち着いてレッスンを始められます。

その【10】ピラティススタジオ選びで重視すべき点は？

スタジオ選びでは、料金だけでなく以下の点も比較することが大切です。

• 通いやすい立地・営業時間
• レッスン形式（グループ・パーソナル）
• インストラクターの指導内容
• 予約の取りやすさ
• 料金プラン
• スタジオの雰囲気

個人的には、気になるピラティススタジオを2〜3店舗体験して比較してから入会を決めることをおすすめしています。

実際にレッスンを受けることで、自分に合ったスタジオを見つけやすくなるからです。

LALA PILATESの口コミ評判｜まとめ

ここまでLALA PILATESの基本情報からメリデメ、利用者の口コミを紹介してきました。

LALA PILATESが女性のためのマシンピラティス専門スタジオで、少人数制のグループレッスンやプライベートレッスンを受けられることがお分かりいただけたかと思います。

興味を持たれた方は「体験予約」に申し込み、実際の雰囲気を感じてみると良いでしょう。

ここまで記事を読んでいただきありがとうございました。本記事がLALA PILATESのリアルな口コミや評判を知る上で少しでもあなたのお役に立てたのなら幸いです。

「ピラティスと僕」では、スタジオ選びに役立つ情報を発信しているので、他にも気になる記事がないか確認してみてください。