【安い＆体験あり】表参道・青山のピラティススタジオおすすめ15選
- 表参道・青山のスタジオ選びで失敗したくない…。
- 自分に合うピラティススタジオが分からない…。
上記の悩みを抱えている方向けに、本記事では表参道・青山のピラティススタジオおすすめ15選と失敗しないスタジオの選び方を紹介します。
記事を読んでいただくことで、表参道・青山のピラティススタジオ選びに失敗しなくなるだけでなく、あなたに合ったピラティススタジオ効率的に把握することができるはずです。
【公式HP】https://pilates-k.jp/
- 女性限定のピラティススタジオに通いたい人
- マシンピラティスのレッスンを割安料金で受講したい人
- グループで音楽を聞きながら楽しくレッスンを受けたい人
- レッスン予約を余裕を持って行い、都合を合わせられる人
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目次
- ピラティススタジオ選びの4つのポイント
- 【安い＆体験あり】表参道・青山のピラティススタジオおすすめ15選
- その【1】ピラティスK 表参道
- その【2】Pilates KASANE 表参道店
- その【3】La pilates 表参道店
- その【4】BDCピラティス 表参道
- その【5】STUDIO IVY 北参道店
- その【6】24/7ピラティス 渋谷・表参道店
- その【7】ピラティススタジオアステル南青山店
- その【8】ピラティススタジオB&B南青山
- その【9】LAGREE MICRO studio 北参道
- その【10】A・CORE(アコア)
- その【11】ピラティスアライアンス
- その【12】STUDIO TO U 東京原宿店
- その【13】Re-Juvenate Pilates
- その【14】Minapilates 渋谷
- その【15】chocoZAP青山一丁目
- 【コスパ重視】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
- 【女性専用】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
- 【男性OK】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
- 【パーソナル】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
- 【通い放題】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
- 表参道・青山のピラティススタジオに通う際の注意点
- 表参道・青山のピラティススタジオに関するQ&A
- 【安い＆体験あり】表参道・青山のピラティススタジオおすすめ15選｜まとめ
ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
あなたに合ったピラティススタジオを選ぶにあたり、まずは「通いやすさ」が重要です。
私自身ピラティスをしていてつくづく思うのですが、ピラティスの効果を実感するためにもピラティスは継続することが非常に重要です。
そのため、自宅や職場の近くなど、利用シーンを想定した上で通いやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。
それぞれの特徴は以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・料金が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けにくい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
前述の通り、ピラティスは継続して通い続けることが重要なので、ご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| 料金の相場 （月4回） | ¥30,000〜¥40,000 | ¥10,000〜¥16,000 |
ピラティススタジオによって通い放題プランや平日のみ通えるプランなど、様々な料金プランが用意されています。スタジオに通う予定の頻度やライフスタイルと照らし合わせながら決めるようにしましょう。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれの特徴は以下の通りです。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につきやすい ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・自宅では取り組みにくい | ・正しいフォームを身につけにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
経験者目線の意見としては、初心者はまずマシンピラティスで正しいフォームを身につけた後、自宅でも実践可能なマットピラティスに取り組むのがおすすめです。
とはいえ、上記の通りそれぞれメリデメがあるため、ご自身のニーズにマッチするスタイルを選ぶのが最も望ましいかと思います。
ピラティススタジオは「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」の4つのポイントを押さえた上で選ぶと良い。
【安い＆体験あり】表参道・青山のピラティススタジオおすすめ15選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では表参道・青山のおすすめピラティススタジオを厳選して15社ご紹介します。結論、以下の15社がおすすめのスタジオです。
その【1】ピラティスK 表参道
| 運営会社 | 株式会社LOIVE |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | グループレッスンのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥5,500→0円（※キャンペーン利用時） |
| 登録料 （税込） | ¥5,500→0円（※キャンペーン利用時） |
| 施設利用料 （税込） | ¥2,530 |
| 料金 （税込） | ・4メンバー：¥11,220〜¥13,420/月 ・デイメンバー：¥12,320〜¥14,520/月 ・マンスリー8プラン：¥15,070〜¥16,170/月 ・マンスリープレミアムメンバー：¥17,820〜¥18,920/月 ・追加受講料：¥2,200/回 ※2026年2月時点の情報。最新の料金やキャンペーン情報については、 |
| 地図 |
ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトとした、女性限定かつマシン専門のピラティススタジオです。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い、音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる点が大きな特徴と言えるでしょう。
また、女性専用スタジオであることから、（全身を引き締めるプログラムから脚、お尻、お腹、二の腕、背中などの部位に特化した）女性のためのプログラムが豊富に揃っている点もピラティスKの大きな魅力と言えます。
ピラティスKは、女性限定のマシン専門スタジオです。割安料金ではあるものの、プライベートレッスンはなく、人気がゆえに少し予約が取りづらいため以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- マシンピラティスに割安料金でコスパよく通いたい人
- レッスン予約を余裕を持って行い、都合を合わせられる人
- グループで音楽を聞きながら楽しくレッスンを受けたい人
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その【2】Pilates KASANE 表参道店
| 運営会社 | 株式会社ワールドフィット |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥15,400（キャンペーン時0円） |
| 料金 （税込） | ＜マンスリープラン＞ ・月4回：¥15,400 ・月6回：¥19,800 ・月8回：¥24,200 ・追加チケット：¥3,850 ＜パーソナルレッスンプラン＞ ・月4回：¥39,600 ・月6回：¥56,100 ・月8回：¥70,400 ・追加チケット：¥9,900 |
| 地図 |
Pilates KASANEは、パーソナルジム「BEYOND」、暗闇フィットネス「b-monster」などこれまで2万人以上の理想の身体へ導いてきたノウハウをもつワールドフィット社が運営する少人数制マシンピラティススタジオです。
Pilates KASANEは、落ち着いた空間で少人数制のグループレッスンを受けられるマシンピラティススタジオです。一人一人の身体に寄り添った形でピラティスのレッスンが行われるため、以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- 手ぶらで気軽にピラティススタジオに通いたい人
- セミパーソナルレッスンにて丁寧な指導を受けたい人
- 和を基調とした落ち着いた空間でレッスンを受けたい人
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その【3】La pilates 表参道店
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥10,000 |
| 事務手数料 （税込） | ¥1,000 |
| 料金 （税込） | ＜会員サブスク 月払いコース＞ ・年会費：¥10,000 ・月1回コース：¥12,000/月 ・月2回コース：¥22,000/月 ・月4回コース：¥40,000/月 ・月8回コース：¥72,000/月 ＜会員サブスク 年払いコース＞ ・年会費：¥10,000 ・月1回コース：¥120,000 ・月2回コース：¥220,000 ・月4回コース：¥400,000 ・月8回コース：¥720,000 ＜一般＞ ・一般通常コース：¥14,000 |
| 地図 |
La pilates(ラピラティス)では、マシンピラティスと骨膜整体、Wの美ボディメソッドで理想の身体に近づけることができます。理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルで支えるスタッフが一人一人の悩みに応じてメニューを組んでくれるのが特徴です。
La pilatesでは、マシンピラティスと骨膜整体を組み合わせた独自メソッドを一人一人の悩みに応じて提供してくれるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 女性専用スタジオで人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 自身の身体に合ったオーダーメイドレッスンを受けたい人
- 設備が充実した清潔感のあるスタジオに通いたい人
- 手ぶらで気軽にピラティススタジオに通いたい人
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その【4】BDCピラティス 表参道
| 運営会社 | オープンロードアソシエイツ株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,200 |
| 施設維持費 （税込） | ¥770/月 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月4回：¥15,400 ・月6回：¥21,945 ・月8回：¥27,720 ・追加レッスン：¥3,850 ＜プライベートレッスン＞ ・月1回：¥9,900 ・月2回：¥18,810 ・追加レッスン：¥9,900 |
| 地図 |
BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオです。すべてのクラスが6〜8名までの少人数制となっているため、各人のクセを見極めつつ厳選された有資格の講師陣による指導を受けながら効率的なトレーニングをすることができます。
BDCピラティスは、一人一人に寄り添った形で指導してくれる点が特徴のスタジオです。頻度は高くないもののオンラインレッスンにも対応しているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 少人数制グループレッスンの中で細かい指導を受けたい人
- 完全オーダーメイドのプライベートレッスンを受けたい人
- 経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導を受けたい人
- オンライン上でマットピラティスのレッスンを受講したい人
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その【5】STUDIO IVY 北参道店
| 運営会社 | 株式会社KRM |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | プライベートのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | キャンペーンで0円 |
| 料金 （税込） | ・月2回コース：¥15,000 ・月4回コース：¥28,000 ・月8回コース：¥52,000 |
| 地図 |
STUDIO IVYは、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。完全プライベート空間なので初心者の方でも周りの目を気にすることなく安心してピラティスを楽しむことができます。
また、「パーソナルだと高い」というイメージがあるかと思いますが、STUDIO IVYでは月謝制で1レッスン6,250円〜とリーズナブルで通いやすい価格設定となっております。
STUDIO IVYは、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを高コスパで提供するマシンピラティス専門スタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 完全プライベート空間でパーソナルレッスンを受けたい人
- 完全オーダーメイドのピラティスレッスンを受けたい人
- コスパよくピラティス通いしたい人
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その【6】24/7ピラティス 渋谷・表参道店
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,000 |
| 料金 （税込） | ・月2回コース：¥14,500 ・月4回コース：¥27,000 ・月8回コース：¥52,000 ・月12回コース：¥74,400 |
| 地図 |
24/7ピラティスは、完全個室のプライベート空間にてリーズナブルな価格で、マンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供するピラティススタジオです。
24/7ピラティスは、完全個室のプライベート空間にてマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供するピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルな価格でパーソナルレッスンを受けたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合ったオーダーメイドレッスンを受けたい人
- 駅近にある利便性の高いピラティススタジオに通いたい人
- プライベート空間で集中してピラティスのレッスンを受けたい人
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その【7】ピラティススタジオアステル南青山店
| 運営会社 | 株式会社アステル |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥33,000(※パーソナル) ¥49,500(※ペアレッスン) |
| 料金 （税込） | ＜パーソナルレッスン＞ ・1回：¥11,000 ・月2回：¥22,000 ・月4回：¥41,800 ・月6回：¥59,400 ・通い放題：¥99,000 ＜ペアレッスン＞ ・月1回：¥16,500 ・月2回：¥33,000 ・月4回：¥62,700 ・月6回：¥89,100 ・通い放題：¥148,500 ＜グループレッスン＞ ・1回：¥4,400 ・月4回：¥16,720 ・月6回：¥23,100 |
| 地図 |
ピラティススタジオアステルは、経験豊富なインストラクターによるマシンピラティスのマンツーマンレッスン、グループレッスンを受けられるスタジオです。家族や友達と受けられるペアレッスンにも対応しています。
ピラティススタジオアステルは、経験豊富なインストラクターによるマシンピラティスのレッスンを受けられるスタジオです。様々なレッスン形式に対応しているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 経験豊富なインストラクターによる指導を受けたい人
- 家族や友達とピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合ったトレーニングを行いたい人
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その【8】ピラティススタジオB&B南青山
| 運営会社 | 株式会社 トップキャリア |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | プラベートのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ＜ピラティスプライベート＞ ・1回料金：¥10,725 ・月会員4回：¥39,600 ・月会員6回：¥57,750 ・月会員8回：¥74,800 ・月会員10回：¥90,750 |
| 地図 |
ピラティススタジオB&Bは、パーソナルピラティス専門スタジオです。カウンセリング内容をもとに1人ひとりに合わせた完全オーダーメイドレッスンを提供しているのが大きな特徴と言えるでしょう。また、様々なマシンを駆使してピラティスを行うため、飽きることなく通い続けることができるはずです。
ピラティススタジオB&Bは、カウンセリング内容をもとに個人に合わせて様々なマシンを駆使した完全オーダーメイドのプライベートレッスンを提供するスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 完全オーダーメイドのプライベートレッスンを受けたい人
- 様々な種類のマシンを利用したピラティスに挑戦したい人
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その【9】LAGREE MICRO studio 北参道
| 運営会社 | 株式会社Workout Community |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,500→0円（※キャンペーン時に当日入会で無料） |
| 施設維持費 （税込） | ¥550/月 |
| 料金 （税込） | ・無制限会員：¥43,560 ・月8会員：¥28,987 ・月4会員：¥17,600 |
| 地図 |
LAGREE MICRO studioは、セバスチャン・ラグリーが考案したメソッドであるラグリーフィットネスのレッスンを受けられるスタジオです。独自マシンであるマイクロフォーマーを使うことで筋肉に高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の身体を作ることができます。
LAGREE MICRO studioは、ラグリーフィットネスのレッスンを受けられるスタジオです。独自マシンであるマイクロフォーマーを使うことで筋肉に高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の身体を作ることができるため、以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で効果的なトレーニングを行いたい
- 少人数制のグループレッスンで細かい指導を受けたい
- 高い頻度でスタジオに通いたい
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その【10】A・CORE(アコア)
| 運営会社 | 株式会社アコア |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ＜マシンプライベート＞ ・1回：¥9,900 ・5回：¥47,900 ＜マシンセミプライベート＞ ・1回：¥14,560 ・5回：¥33,750 |
| 地図 |
A・COREは、一人一人に合わせた完全オーダーメイドのマシンピラティスプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。レッスンではボディチェックから始まりカウンセリングをしながら、
A・COREは、一人一人に合わせた完全オーダーメイドのプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。カウンセリング内容に基づき経験豊富なインストラクターより細かい指導を受けることができるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 自身の身体に合った完全オーダーメイドのピラティスレッスンを受けたい
- 豊富な種類のマシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい
- 経験豊富なインストラクターによる細かい指導を受けたい
- 夫婦や友達同士でピラティスのレッスンを受けたい
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その【11】ピラティスアライアンス
| 運営会社 | 一般社団法人 ピラティスアライアンス会 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ＜プライベートレッスン＞ ・シニアティーチャーA：¥9,900 ・シニアティーチャーB：¥8,800 ・シニアデュエット：¥6,600 ・ジュニアティーチャーA：¥7,700 ・ジュニアティーチャーB：¥6,600 ・ジュニアデュエット：¥5,500 ＜グループレッスン＞ ・表参道スタジオ：¥3,850 |
| 地図 |
ピラティスアライアンスは、プライベートセッションとグループクラスを併設したピラティス専門のスタジオです。国際認定資格所有者による高品質な指導を受けられます。
ピラティスアライアンスは、プライベートセッションとグループクラスを併設したピラティス専門のスタジオです。国際認定資格所有者による指導を受けられるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国際認定資格保有者から細かい指導を受けたい
- 豊富なマシンを用いて効果的にトレーニングを行いたい
- マシンピラティスとマットピラティスを使い分けたい
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その【12】STUDIO TO U 東京原宿店
| 運営会社 | ジャパンピラティス協会株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥1,000 |
| 料金 （税込） | ＜プライベート回数券＞ ・1回：¥8,800 ・5回：¥38,500 ・10回：¥66,000 ＜月謝：プライベートレッスン＞ ・月2回：¥13,200 ・月4回：¥26,400 ・月8回：¥52,800 |
| 地図 |
STUDIO TOUは、ピラティス専用マシンを完備した会員制のプライベートスタジオです。一人一人の身体に合わせたプライベートレッスンを提供しています。
STUDIO TOUは、ピラティス専用マシンを完備した会員制のプライベートスタジオです。様々なレッスン形式に対応しているため、以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- 少人数制のグループレッスンにて細かい指導を受けたい
- 自身の身体に合ったプライベートレッスンを受けたい
- 夫婦や友人同士でセミプライベートレッスンを受けたい
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その【13】Re-Juvenate Pilates
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・ペア ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 料金 （税込） | ＜プレミアムパッケージ＞ ・1回券：¥25,000(デュエット：¥35,000) ・5回券：¥18,000*5(デュエット：¥25,000*5) ・10回券：¥25,000*10(デュエット：¥22,500*10) ・20回券：¥25,000*20(デュエット：¥20,000*20) ・40回券：¥25,000*40(デュエット：¥18,000*40) ＜レギュラーパッケージ＞ ・1回券：¥16,500(デュエット：¥23,000) ・5回券：¥12,100*5(デュエット：¥16,940*5) ・10回券：¥11,000*10(デュエット：¥15,400*10) ・20回券：¥9,900*20(デュエット：¥13,860*20) ＜グループ＞ ・1回券：¥6,050 ・5回券：¥4,400*5 ・10回券：¥4,125*10 ・20回券：¥3,850*20 |
| 地図 |
Re-Juvenate Pilatesは、南青山3丁目、表参道駅A4出口から徒歩4分の好立地にあるピラティススタジオです。カウンセリングの内容に基づく一人一人の身体に合ったレッスンを経験豊富なインストラクターから受けることができます。
Re-Juvenate Pilatesは、南青山3丁目、表参道駅A4出口から徒歩4分の好立地にあるピラティススタジオです。様々なレッスン形式やサポートが充実しているため、以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- 自身の身体に合ったオーダーメイドレッスンを受けたい
- 経験豊富なインストラクターから細かい指導を受けたい
- 様々なマシンや道具を使ったピラティスのレッスンを受けたい
- 友人同士や夫婦でピラティスのレッスンを受けたい
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その【14】Minapilates 渋谷
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,000 |
| 料金 （税込） | ・月2回：¥14,000 ・月4回：¥26,400 ・月8回：¥50,400 |
| 地図 |
Minapilatesは、完全個室のプライベート空間にて一人一人の身体に合わせたマンツーマンレッスンを提供する女性専用ピラティススタジオです。
Minapilatesは、完全個室のプライベート空間にて一人一人の身体に合わせたマンツーマンレッスンを提供する女性専用ピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 女性専用のピラティススタジオに通いたい人
- 手ぶらで気軽にピラティススタジオに通いたい人
- 自身の身体に合わせたトレーニングを行いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
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その【15】chocoZAP青山一丁目
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・セルフトレーニング |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥3,000 |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,000 |
| 料金 （税込） | ・月額¥3,278で24時間365日全店使い放題 ※使い放題はトレーニングマシンに限ります。 ※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAP店舗ページにてご確認ください。 |
| 地図 |
chocoZAP（チョコザップ）は、体も心も健康になれる、スマートライフジムです。月額2,980円(税込3,278円)でジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどを追加料金なしで利用することができます。
chocoZAPでは、圧倒的なコスパでジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどを追加料金なしで利用することができるため、以下に該当する方に特におすすめと言えるでしょう。
- 圧倒的なコスパでジム通いを続けたい人
- 好きな時間に好きな服装でトレーニングしたい人
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【コスパ重視】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
本章では、表参道・青山にあるピラティススタジオの中でもサービスの品質や料金、口コミ等を考慮した上で個人的にコスパが良いと思うスタジオをPickupしておきます。
結論、以下の3社がおすすめです。体験レッスンにまずは申し込んでみましょう。
| その【1】 ピラティスK | 女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる＋女性のためのプログラムが豊富。 |
|---|---|
| その【2】 STUDIO IVY | 1レッスン6,250円〜とリーズナブルな価格で、個室のプライベート空間でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができる。 |
| その【3】 Pilates KASANE | セミパーソナルレッスンで一人ひとりに丁寧なプログラムを提供。レンタルが充実しているから手ぶらで通える。 |
【女性専用】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
女性の中には男性の目が気になってトレーニングに集中できない方もいらっしゃるでしょう。本章では、表参道・青山のおすすめ女性専用スタジオをPickupしておきます。
結論、女性限定のピラティススタジオの中でも特に以下の2社は非常におすすめです。
| その【1】 ピラティスK | 女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる＋女性のためのプログラムが豊富。 |
|---|---|
| その【2】 La pilates | 理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルで支えるスタッフが一人一人の悩みに応じてメニューを組んでくれる。 |
その他の女性専用のおすすめピラティススタジオについては以下の記事で紹介しているので気になる方は併せてご覧ください。
【男性OK】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では表参道・青山にある男性におすすめのピラティススタジオをPickupしておきます。
結論、男性が通えるスタジオの中でも特に以下の3社は非常におすすめです。
| その【1】 Pilates KASANE | セミパーソナルレッスンで一人ひとりに丁寧なプログラムを提供。レンタルが充実しているから手ぶらで通える。 |
|---|---|
| その【2】 BDCピラティス | 少人数制のきめ細かいグループレッスンを提供。有資格の講師陣による指導を受けながら効率的なトレーニングをすることができる。 |
| その【3】 STUDIO IVY | 1レッスン6,250円〜とリーズナブルな価格で、個室のプライベート空間でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができる。 |
その他の男性におすすめのピラティススタジオについては以下の記事で紹介しているので、気になる方は併せてご覧ください。
【パーソナル】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
本章ではマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる表参道・青山のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介いたします。
自身の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを受けたい人は参考にしてください。
| その【1】 Pilates KASANE | セミパーソナルレッスンで一人ひとりに丁寧なプログラムを提供。レンタルが充実しているから手ぶらで通える。 |
|---|---|
| その【2】 La pilates | 理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルで支えるスタッフが一人一人の悩みに応じてメニューを組んでくれる。 |
| その【3】 STUDIO IVY | 1レッスン6,250円〜とリーズナブルな価格で、個室のプライベート空間でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができる。 |
【通い放題】表参道・青山のおすすめピラティススタジオ
本章では「通い放題プラン」が用意されている表参道・青山のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介いたします。
通い放題プランをうまく活用して高い頻度でスタジオ通いしたい人は参考にしてください。
| その【1】 ピラティスK | 女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる＋女性のためのプログラムが豊富。 |
|---|---|
| その【2】 ピラティススタジオアステル | 経験豊富なインストラクターによるマシンピラティスのマンツーマンレッスン、グループレッスンを受けられるスタジオ。 |
| その【3】 LAGREE MICRO studio | マイクロフォーマーを使うことで筋肉に高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の身体を作ることができる。 |
表参道・青山のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで表参道・青山のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。
本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について解説しておきます。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
その【1】キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
その【2】退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。
トラブルにならないためにも、事前に通う予定のスタジオの規約を確認しておきましょう。
その【3】レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、仕事や家庭の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないはずです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておく。
表参道・青山のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、表参道・青山のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- 初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
- どんな服装で行けばいいですか？
- 持ち物は何が必要ですか？
- 効果が出るまでどのくらいかかりますか？
- どれくらいの頻度で通うべきですか？
その【1】初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
結論、問題ないです。私自身ピラティス初心者の状態でスタジオ通いを始めましたが、問題なく通い続けることができています。
また、ピラティスインストラクターの先生も初心者だと分かれば丁寧に教えてくれる方が多いはずなので、安心して体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。
その【2】どんな服装で行けばいいですか？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
その【3】持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
その【4】効果が出るまでにどれくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われています。高い頻度で通うことで早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できるかもしれません。
その【5】どれくらいの頻度で通うべきですか？
一般的には週1〜2回通われる方が多いです。多くのピラティススタジオで月4回や月8回プランが人気であることからもわかります。
ピラティスの効果を実感するためにも、週1回以上通われるのが望ましいでしょう。ただ、個人的には頻度より長く継続することが大切だと思うので、無理のないあなたに合ったペースで通うことをおすすめします。
ピラティスは初心者でも問題なく始められる。伸縮性のある動きやすい服装でお水やフェイスタオルは持っていきましょう。ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われている。
【安い＆体験あり】表参道・青山のピラティススタジオおすすめ15選｜まとめ
ここまで表参道・青山にあるおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が表参道・青山でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://pilates-k.jp/
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