【BDCピラティス】利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！

• ピラティススタジオ選びに失敗したくない…。
• BDCピラティスが気になっているけど、申し込んでしまっていいか不安…。

このような悩みを解消すべく、本記事ではBDCピラティスの口コミ評判を紹介します。

記事を読むことで、BDCピラティスの特徴やリアルな口コミ評判を知った上で安心して申し込むことができるはずです。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

BDCピラティスの基本情報

BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオです。すべてのクラスが6〜8名までの少人数制となっているため、各人のクセを見極めつつ厳選された有資格の講師陣による指導を受けながら効率的なトレーニングをすることができます。

YouTubeにて公式からBDCピラティスのイメージ動画が上がっているので併せて確認してみることをおすすめいたします。1分程度でイメージを掴めるはずです。

BDCピラティスを利用する3つのメリット

BDCピラティスの基本情報を押さえた上で、本章ではBDCピラティスに通うメリットをご紹介します。結論、以下の3つが大きなメリットとして挙げられるでしょう。

メリットその【1】少人数制のきめ細かいグループレッスン

BDCピラティスでは、すべてのクラスが6〜8名までの少人数制となっているため、インストラクターの細かい指導を受けつつレッスンを受けることができます。

また、会員になることで電子カルテ（身体の癖や特徴がわかるもの）を作成してくれるので、全インストラクターがあなたの身体の状態を把握することができる点も魅力の一つだと言えるでしょう。

メリットその【2】プライベートレッスン専用設備を完備

BDCピラティスでは、一人一人の身体の状態と目的に沿って、解剖学見地からレッスンメニューを完全カスタマイズしてくれます。

グループレッスンと組み合わせての受講も可能なので、慣れてきたらプライベートレッスンも受講してみることをオススメします。

メリットその【3】オンラインのマットピラティスに対応

BDCピラティスでは、会員向け無料オンラインレッスン（マットピラティス）も定期的に開催してます。そのため、「スタジオでマシンピラティス、家でマットピラティスを組み合わせたい」という要望に応えることができるスタジオと言えます。

ただし、開催頻度はそこまで高くないので、オンラインレッスンはあくまでサブ的な位置付けとして捉えた方が無難だと個人的には思います。

BDCピラティスを利用する2つのデメリット

前章でBDCピラティスのメリットを紹介しましたが、当然デメリットも存在します。結論、以下の2つがBDCピラティスに通うデメリットとして挙げられるでしょう。

デメリットその【1】予約が取りづらい場合がある

BDCピラティスは少人数制のグループレッスンを基本としていることから予約が取りづらい点が大きなデメリットと言えるでしょう。

スケジュール調整がしやすい方であればさほど問題にはならないですが、仕事や家事育児で忙しく都合を合わせづらい方には不向きです。

デメリットその【2】料金が安くはない

BDCピラティスは他のピラティススタジオと比べると少し料金が高く設定されてます。

その分一人一人としっかりと向き合った形でインストラクターが指導してくれるので、ある意味では良心的な価格と言えるかもしれませんが、とにかく料金を安く抑えたいという方にはBDCピラティスは向かないかと思います。

BDCピラティス利用者のリアルな口コミ評判

「BDCピラティスの魅力はわかったけど実際の口コミ評判はどうなの？」という疑問に応えるため、実際のBDCピラティス利用者の口コミ評判を以下にまとめて掲載します。

BDCピラティスの良い口コミ評判

姿勢を改善したいと思い、1年ほど前から週1,2ペースで通っています。 スタジオは綺麗で清潔感があり、講師の方も受付の方もみなさんかんじがよく、気持ちよく利用させていただいています。 受講したことのある講師の方は数名いますが、どの方も熱心で丁寧に教えてくれますし、クラスの展開も豊富なので、グループレッスンだけでもしっかり効果を感じられます。 プライベートレッスンも併せて受講していますが、「身体をほぐしたい」「たくさん動きたい」などその日の希望に沿ったメニューを組んでくれるので、より効果が感じられますし、グループレッスンではできない動きにも挑戦できるので、とても楽しいです。引用：Googleマップ

とてもきれいな清潔感のあるスタジオです。 どの先生方も1人1人をきちんと見てくれていて、レッスン後は身体がスッキリしています。 レッスン中には、骨や筋肉の動きをわかりやすく説明してくれるので、日常の生活でもとても役に立っております。 気付けば、首肩まわりが楽になっていました！引用：Googleマップ

通い始めて3年半くらいです。 グループレッスンですが最大で8人なので、とても細かく見てもらえてると思います。 体幹がしっかりしてきたからか、万年腰痛・肩こりがなくなりました。 マラソンもしますが、体幹がぶれなくなったからか、走ってて疲れにくく、変なところが痛くなりにくくなりました。 講師の先生によってレッスンの雰囲気が全然違うので、自分に合う先生が見つかるまでは、いろんなレッスンを受講してみるのがいいと思います。引用：Googleマップ

グループクラスだけど人数が少ないから、先生に個別に見てもらえて個人レッスンを受けているような気分になれます どの先生も勉強をすごいしてきていらっしゃるようで、身体のことについてなんでも答えてもらえます スタジオデザインが素敵で、気分が上がるのもポイント。引用：Googleマップ

通いはじめて約3年です。習いたての頃は、マシンの操作やレッスンについていけるか不安でしたが、迷っているとすぐに先生がサポートに駆けつけてくださり、的確なアドバイスをいただけるので楽しく続けられています。またグループレッスンは8人制ですが、レッスン中はパーテーションの仕切りがあるため、隣の人を気にせず、自分に集中してレッスンを受講できる点もとても気に入っています。週末の予約の取りにくさを懸念していましたが、1度に3レッスンを同時予約できたり、1回分を次月に繰り越したりできるため、1ヶ月のスケジュールを組みやすいです。引用：Googleマップ

BDCピラティスの悪い口コミ評判

少人数制な上に良い先生に出会えて楽しく通えていますが更衣室が狭かったり予約が取りづらいのが難点です。引用：Googleマップ

スタジオは綺麗だし、レッスンも丁寧で分かりやすく素晴らしいと思います！ が、、受けたいインストラクターさんの予約が取れない。。3週間-1ヶ月前じゃないと基本取れないので、今日行きたい気分！で行けないのが残念。。キャンセルは前日15時まで可能だけど当日急遽行けなくなってしまった場合勝手に消化になるのが勿体ないなぁと。小規模レッスンなのでオペレーション難しいとは思いますが改善の余地はあるかなぁ、、と少し思います。引用：Googleマップ

一年通いましたが微妙でした。先生の差がはげしいです。人気の先生は一ヶ月前の予約開始時点ですぐうまってしまいます。なお指示が的確でない先生が大半です。友人も通ってますが同じ意見でした。下手な先生だと生徒さん同士でとわかんないよね、、と目を合わせることもしばしばありました。。生徒目線な先生じゃない人も多いです。上から目線な先生も多くイラッとすることも。。人気の先生は最高に良かったですが予約とれないなら意味ないですし、、退会できてよかったです。引用：Googleマップ

何店舗も構えている規模の割には、体制的なところで時代遅れの部分が多く、店舗間の異動が自由にできない事やその度に会員証を手数料払って変えなきゃ行けない点など、予約出来る数にも制限があり、以外にも全般アナログ且つあまりユーザー想いではない。引用：Googleマップ

BDCピラティスの利用をおすすめしたい人

これまでBDCピラティスのメリットやデメリット、実際の利用者の口コミをお伝えしてきました。総括としてBDCピラティスは以下に該当する方に特におすすめしたいです。

ピラティススタジオに関するQ&A

ここでは、ピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを掲載しておきます。

その【1】ピラティスは初心者でも始められますか？

はい。ピラティスは運動経験の有無にかかわらず始めやすいエクササイズです。

多くのスタジオでは初心者向けの体験レッスンや基礎クラスが用意されており、呼吸法や基本姿勢から丁寧に指導を受けられます。

特にマシンピラティスは、マシンが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを習得しやすく、初めての方にも人気があります。

その【2】ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？

目的によって適した頻度は異なりますが、一般的には以下が目安です。

厚生労働省では、健康維持・増進のために継続的な身体活動を推奨しています。無理のない頻度で続けることが大切です。

その【3】マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？

マシンピラティスは専用マシンを使って身体をサポートしながらエクササイズを行うため、初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが特徴です。

一方、マットピラティスは自重を利用して行うため、自宅でも続けやすく、インナーマッスルを意識したトレーニングに適しています。

どちらにもメリットがあるため、体験レッスンで実際に試してみるのがおすすめです。

その【4】ピラティスはダイエットにも効果がありますか？

ピラティスは短期間で体重を大きく減らすことを目的とした運動ではありません。

一方で、姿勢改善や筋力向上、運動習慣の定着をサポートするため、健康的な身体づくりに役立つ運動として取り入れられています。

ダイエットを目的とする場合は、食事管理やウォーキングなどの有酸素運動と組み合わせることで、より効果的な健康管理につながります。

その【5】ピラティスは姿勢改善に役立ちますか？

ピラティスでは、体幹（コア）の筋肉を意識しながら身体を動かすことで、姿勢や身体の使い方を見直すことを目的としています。

ただし、効果には個人差があるため、継続的に取り組むことが大切です。

その【6】男性でもピラティススタジオに通えますか？

はい。近年は男性も利用できるスタジオが増えています。

ただし、女性専用スタジオもあるため、男性が利用できるかどうかは各スタジオの公式サイトで事前に確認しておきましょう。

その【7】体験レッスンだけ受けても問題ありませんか？

もちろん問題ありません。多くのスタジオでは体験レッスンのみの参加も歓迎しています。

レッスン内容だけでなく、

• インストラクターとの相性
• スタジオの雰囲気
• 通いやすさ
• 予約の取りやすさ

なども確認してから入会を検討すると安心です。体験レッスンは完全予約制としているスタジオが多いため、事前予約しましょう。

その【8】ピラティスを始める際の服装・持ち物は？

一般的には、次のものを用意すれば問題ありません。

• 動きやすいウェア
• タオル
• 飲み物
• 靴下（スタジオによっては着用必須）

ウェアやタオルを無料レンタルしているスタジオもあるため、予約前に公式サイトで確認しておくと安心です。

その【9】体験レッスン当日は何分前に到着すればいい？

多くのスタジオでは、受付や着替え、カウンセリングがあるため、レッスン開始20〜30分前の来店を案内しています。

時間に余裕を持って到着することで、落ち着いてレッスンを始められます。

その【10】ピラティススタジオ選びで重視すべき点は？

スタジオ選びでは、料金だけでなく以下の点も比較することが大切です。

• 通いやすい立地・営業時間
• レッスン形式（グループ・パーソナル）
• インストラクターの指導内容
• 予約の取りやすさ
• 料金プラン
• スタジオの雰囲気

個人的には、気になるピラティススタジオを2〜3店舗体験して比較してから入会を決めることをおすすめしています。

実際にレッスンを受けることで、自分に合ったスタジオを見つけやすくなるからです。

BDCピラティスの口コミ評判｜まとめ

ここまでBDCピラティスの基本情報からメリットやデメリット、利用者の口コミ評判を紹介してきました。BDCピラティスが少人数制のグループレッスンにて一人一人に寄り添った形で指導してくれるピラティススタジオであることがお分かりいただけたかと思います。

興味を持たれた方は「体験予約」に申し込み、実際の雰囲気を感じてみると良いでしょう。

ここまで記事を読んでいただきありがとうございました。本記事がBDCピラティスのリアルな口コミや評判を知る上で少しでもあなたのお役に立てたのなら幸いです。

「ピラティスと僕」では、スタジオ選びに役立つ情報を発信しているので、他にも気になる記事がないか確認してみてください。