【安い＆体験あり】新橋のピラティススタジオおすすめ9選
- 新橋のスタジオ選びで失敗したくない…。
- 自分に合うピラティススタジオが分からない…。
上記の悩みを抱えている方向けに、本記事では新橋のピラティススタジオおすすめ9選と失敗しないスタジオの選び方を紹介します。
記事を読んでいただくことで、新橋のピラティススタジオ選びに失敗しなくなるだけでなく、あなたに合ったピラティススタジオ効率的に把握することができるはずです。
【公式HP】https://the-silk.co.jp/
- 清潔感のある快適な空間でレッスンを受けられる
- 女性専用のピラティススタジオだから安心して通える
- 設備やアメニティが充実しているから手ぶらで通える
- マシンピラティスによる効果的なトレーニングが行える
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目次
新橋のピラティススタジオ選びの4つのポイント
新橋のピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
あなたに合ったピラティススタジオを選ぶにあたり、まずは「通いやすさ」が重要です。
私自身ピラティスをしていてつくづく思うのですが、ピラティスの効果を実感するためにもピラティスは継続することが非常に重要です。
そのため、自宅や職場の近くなど、利用シーンを想定した上で通いやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。
それぞれの特徴は以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・料金が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けにくい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
前述の通り、ピラティスは継続して通い続けることが重要なので、ご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| 料金の相場 （月4回） | ¥30,000〜¥40,000 | ¥10,000〜¥16,000 |
ピラティススタジオによって通い放題プランや平日のみ通えるプランなど、様々な料金プランが用意されています。スタジオに通う予定の頻度やライフスタイルと照らし合わせながら決めるようにしましょう。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれの特徴は以下の通りです。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につきやすい ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・自宅では取り組みにくい | ・正しいフォームを身につけにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
経験者目線の意見としては、初心者はまずマシンピラティスで正しいフォームを身につけた後、自宅でも実践可能なマットピラティスに取り組むのがおすすめです。
とはいえ、上記の通りそれぞれメリデメがあるため、ご自身のニーズにマッチするスタイルを選ぶのが最も望ましいかと思います。
ピラティススタジオは「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」の4つのポイントを押さえた上で選ぶと良い。
【安い＆体験あり】新橋のピラティススタジオおすすめ9選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では新橋のおすすめピラティススタジオを厳選して9社紹介いたします。結論、以下の9社がおすすめのスタジオです。
その【1】the SILK(ザシルク)
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 事務手数料 （税込） | ¥1,000 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥12,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フル：¥20,680 ・フル（デイ）：¥18,480 ＜プライベートレッスン＞ ・プライベート2：¥19,800 ・プライベート4：¥36,960 ・プライベート8：¥72,160 ＜プレミアムレッスン＞ ・フル＋プライベート4：¥53,570 |
| 地図 |
the SILK(ザシルク)は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。設備やアメニティが充実しており、清潔感のある快適空間でピラティスのレッスンを受けることができます。
the SILKは、女性限定のアメニティをはじめとした設備やサービスが充実したマシンピラティス専門スタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 綺麗でおしゃれな女性専用のピラティススタジオに通いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 手ぶらで気軽にピラティススタジオに通いたい人
- ピラティス初心者に優しいスタジオに通いたい人
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その【2】ピラティスK
| 運営会社 | 株式会社LOIVE |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | グループレッスンのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥5,500→0円（※キャンペーン利用時） |
| 登録料 （税込） | ¥5,500→0円（※キャンペーン利用時） |
| 施設利用料 （税込） | ¥2,530 |
| 料金 （税込） | ・マンスリー4：¥11,220〜 ・マンスリー8：¥15,070〜 ・マンスリーデイ：¥12,320〜 ・プレミアム：¥17,820〜 ・施設維持費：¥825/月 ・追加受講料：¥2,200/回 ※2026年2月時点の情報。最新のキャンペーン情報については、 |
| 地図 |
ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトとした、女性限定マシンピラティス専門スタジオです。女性のボディメイクに特化したプログラムを受けられます。
高コスパでマシンピラティスのレッスンを受けられる女性専用スタジオであるため、以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- 女性のボディメイクに特化したプログラムを受けたい人
- 設備が充実した清潔感のあるおしゃれなスタジオに通いたい人
- リーズナブルな価格でマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 女性専用スタジオで人目を気にせずトレーニングに集中したい人
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その【3】zen place pilates
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | 22,000円〜33,000円 |
| 設備運営管理費 （税込） | 550円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月〜 ・月6回：13,200円/月〜 ・デイフリー：11,968円/月〜 ・フリープラン：14,960円/月〜 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：33,880円/月〜 ※その他、詳細は公式サイトをご覧ください。 |
| 地図 |
zen place pilatesは、全国に多数の店舗を展開するピラティス専門スタジオです。大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供しており、あらゆるライフスタイルや趣向に応えられるプランが用意されているため、万能型ピラティススタジオだと言えるでしょう。
zen place pilatesは、あらゆるニーズに対応したピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 大手ならではの安心＆高品質なサービスを受けたい人
- 予約待ちでストレスを抱えず思い立った時に運動したい人
- スタジオ通いだけでなく気分によっては自宅で運動したい人
- 中学生〜25歳以下でお得にピラティスのレッスンを受けたい人
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その【4】Pilates isM(イズム)
| 運営会社 | 株式会社MAJOLI |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥15,000 |
| 料金 （税込） | ・体験料：¥1,000 ・月2回プラン：¥18,000 ・月4回プラン：¥30,000 ・月8回プラン：¥57,000 ・都度払い：¥15,000 |
| 地図 |
Pilates isMは、効率的なボディメイクに特化した最先端のメソッドである「韓国式マシンピラティス」のレッスンを受けられるスタジオです。完全個室のプライベート空間にて人目を気にせずトレーニングに集中することができます。
Pilates isMでは、完全個室のプライベート空間にて人目を気にせずマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 手ぶらで気軽にピラティススタジオに通いたい人
- マシンを使った韓国式ピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合ったオーダーメイドプログラムを受けたい人
- プライベート空間にて人目を気にせずトレーニングに集中したい人
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その【5】BDCピラティス
| 運営会社 | オープンロードアソシエイツ株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,200 |
| 施設維持費 （税込） | ¥770/月 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月4回：¥15,400 ・月6回：¥21,945 ・月8回：¥27,720 ・追加レッスン：¥3,850 ＜プライベートレッスン＞ ・月1回：¥9,900 ・月2回：¥18,810 ・追加レッスン：¥9,900 |
| 地図 |
BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオです。すべてのクラスが6〜8名までの少人数制となっているため、各人のクセを見極めつつ厳選された有資格の講師陣による指導を受けながら効率的なトレーニングをすることができます。
BDCピラティスは、一人一人に寄り添った形で指導してくれる点が特徴のスタジオです。頻度は高くないもののオンラインレッスンにも対応しているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 少人数制グループレッスンの中で細かい指導を受けたい人
- 完全オーダーメイドのプライベートレッスンを受けたい人
- 経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導を受けたい人
- オンライン上でマットピラティスのレッスンを受講したい人
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体験レッスン
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その【6】bloom pilates
| 運営会社 | メディカル・ケア・サービス株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,200 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月4回プラン：¥15,840 ・通い放題プラン：¥27,500 ・5回チケット：¥24,200 ・10回チケット：¥44,000 ＜プライベートレッスン＞ ・月4回プラン：¥39,600 ・月8回プラン：¥59,400 ・5回チケット：¥55,000 ・10回チケット：¥108,900 |
| 地図 |
bloom pilatesは、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンに対応しております。経験豊富なインストラクターから細かい指導を受けることができるため、初心者でも安心して通うことができるはずです。
bloom pilatesは専用マシンを使った少人数制グループレッスンとプライベートレッスンに加えて、設備やアメニティが充実した女性限定のピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マンツーマンでお悩みに合わせたレッスンを受けたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 女性限定のピラティススタジオに安心して通いたい人
- 少人数制の質の高いグループレッスンを受けたい人
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その【7】CALDO(カルド)
| 運営会社 | 株式会社INSPA |
|---|---|
| 種類 | ・マット ・マシン（※GINZA9店のみ） |
| レッスン形式 | ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000〜33,000→0円（キャンペーン時の入会で無料） |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,500→0円（キャンペーン時の入会で無料） |
| システム登録料 （税込） | ¥2,970〜3,300 |
| 営業管理費 （税込） | ¥480/月 |
| 料金 （税込） | ・プレミアム：¥12,100〜18,700 ・フルタイム：¥9,900〜14,850 ・デイタイム：¥8,250〜11,550 ・マンスリー4：¥8,250〜12,100 ※料金や設備は店舗によって異なります。 |
| 地図 |
CALDO(カルド)は、月額制レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオです。銀イオンスチームによる清潔空間にて充実した設備とシステムを利用できるのに加えて、ピラティスを含めた様々なプログラムを受けることができます。
CALDOは、予約不要かつリーズナブルな価格でピラティスやホットヨガなどのプログラムを受けられるスタジオです。充実した設備を利用可能なため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 予約不要＆手ぶらで気軽にスタジオ通いしたい人
- リーズナブルな価格で充実した設備を利用したい人
- ピラティスだけでなくホットヨガも気分転換に楽しみたい人
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その【8】chocoZAP
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・セルフトレーニング |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥3,000 |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,000 |
| 料金 （税込） | ・月額¥3,278で24時間365日全店使い放題 ※使い放題はトレーニングマシンに限ります。 ※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAP店舗ページにてご確認ください。 |
| 地図 |
chocoZAP（チョコザップ）は、体も心も健康になれる、スマートライフジムです。月額2,980円(税込3,278円)でジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどを追加料金なしで利用することができます。
chocoZAPでは、圧倒的なコスパでジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどを追加料金なしで利用することができるため、以下に該当する方に特におすすめと言えるでしょう。
- 圧倒的なコスパでジム通いを続けたい人
- 好きな時間に好きな服装でトレーニングしたい人
- サボらず強い意志を持ってピラティスに取り組める人
- ピラティス以外のトレーニングやエステも楽しみたい人
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その【9】CREA Pilates Studio
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥55,000 |
| 施設利用料 （税込） | ¥3,300 |
| 料金 （税込） | ＜月額コース＞ ・月2回：¥22,000 ・月4回：¥38,500 ・月8回：¥70,400 ＜チケットコース＞ ・8回コース：¥87,120 ・16回コース：¥164,560 ・24回コース：¥232,320 ・36回コース：¥290,400 ・48回コース：¥406,560 |
| 地図 |
CREA Pilates Studioは、女性専用＆完全個室のマシンピラティス専門店です。一人一人の身体にあったオーダーメイドプログラムを受けることができます。
CREA Pilates Studioは、女性専用＆完全個室のマシンピラティス専門店です。一人一人の身体にあったオーダーメイドプログラムを受けることができるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 完全個室空間で人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 女性専用のピラティススタジオに通いたい人
- 自身の身体にあったトレーニングを行いたい
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【コスパ重視】新橋のおすすめピラティススタジオ
本章では、新橋にあるピラティススタジオの中でもサービスの品質や料金、口コミ等を考慮した上で個人的にコスパが良いと思うスタジオをPickupしておきます。
結論、以下の3社がおすすめです。体験レッスンにまずは申し込んでみましょう。
| その【1】 ピラティスK | 女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる＋女性のためのプログラムが豊富。 |
|---|---|
| その【2】 zen place pilates | 大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。 |
| その【3】 the SILK | 女性限定のアメニティをはじめとした設備やサービスが充実したマシンピラティス専門スタジオ。レンタルが充実しているため手ぶらで気軽に通うことができる。 |
【女性専用】新橋のおすすめピラティススタジオ
女性の中には男性の目が気になってトレーニングに集中できない方もいらっしゃるでしょう。本章では、新橋のおすすめ女性専用ピラティススタジオをPickupしておきます。
結論、女性限定のピラティススタジオの中でも特に以下の3社は非常におすすめです。
| その【1】 ピラティスK | 女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる＋女性のためのプログラムが豊富。 |
|---|---|
| その【2】 the SILK | 女性限定のアメニティをはじめとした設備やサービスが充実したマシンピラティス専門スタジオ。レンタルが充実しているため手ぶらで気軽に通うことができる。 |
| その【3】 bloom pilates | 少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンに対応。経験豊富なインストラクターから細かい指導を受けることができるため、初心者でも安心して通うことができる。 |
その他の女性専用のおすすめピラティススタジオについては以下の記事で紹介しているので気になる方は併せてご覧ください。
【男性OK】新橋のおすすめピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では新橋にある男性におすすめのピラティススタジオをPickupしておきます。
結論、男性が通えるスタジオの中でも特に以下の3社は非常におすすめです。
| その【1】 zen place pilates | 大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。 |
|---|---|
| その【2】 Pilates isM | 韓国式マシンピラティスのレッスンを受けられる。完全個室のプライベート空間にて人目を気にせずトレーニングに集中することができる。 |
| その【3】 BDCピラティス | すべてのクラスが6〜8名までの少人数制となっているため、各人のクセを見極めつつ厳選された有資格の講師陣による指導を受けながら効率的なトレーニングをすることができる。 |
その他の男性におすすめのピラティススタジオについては以下の記事で紹介しているので、気になる方は併せてご覧ください。
【パーソナル】新橋のおすすめピラティススタジオ
本章ではマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる新橋のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介いたします。
自身の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを受けたい人は参考にしてください。
| その【1】 zen place pilates | 大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。 |
|---|---|
| その【2】 Pilates isM | 韓国式マシンピラティスのレッスンを受けられる。完全個室のプライベート空間にて人目を気にせずトレーニングに集中することができる。 |
| その【3】 BDCピラティス | すべてのクラスが6〜8名までの少人数制となっているため、各人のクセを見極めつつ厳選された有資格の講師陣による指導を受けながら効率的なトレーニングをすることができる。 |
【通い放題】新橋のおすすめピラティススタジオ
本章では「通い放題プラン」が用意されている新橋のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介いたします。
通い放題プランをうまく活用して高い頻度でスタジオ通いしたい人は参考にしてください。
| その【1】 ピラティスK | 女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる＋女性のためのプログラムが豊富。 |
|---|---|
| その【2】 zen place pilates | 大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。 |
| その【3】 the SILK | 女性限定のアメニティをはじめとした設備やサービスが充実したマシンピラティス専門スタジオ。レンタルが充実しているため手ぶらで気軽に通うことができる。 |
新橋のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで新橋のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。
本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について解説しておきます。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
その【1】キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
その【2】退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。
トラブルにならないためにも、事前に通う予定のスタジオの規約を確認しておきましょう。
その【3】レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、仕事や家庭の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないはずです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておく。
新橋のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、新橋のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- 初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
- どんな服装で行けばいいですか？
- 持ち物は何が必要ですか？
- 効果が出るまでどのくらいかかりますか？
- どれくらいの頻度で通うべきですか？
その【1】初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
結論、問題ないです。私自身ピラティス初心者の状態でスタジオ通いを始めましたが、問題なく通い続けることができています。
また、ピラティスインストラクターの先生も初心者だと分かれば丁寧に教えてくれる方が多いはずなので、安心して体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。
その【2】どんな服装で行けばいいですか？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
その【3】持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
その【4】効果が出るまでにどれくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われています。高い頻度で通うことで早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できるかもしれません。
その【5】どれくらいの頻度で通うべきですか？
一般的には週1〜2回通われる方が多いです。多くのピラティススタジオで月4回や月8回プランが人気であることからもわかります。
ピラティスの効果を実感するためにも、週1回以上通われるのが望ましいでしょう。ただ、個人的には頻度より長く継続することが大切だと思うので、無理のないあなたに合ったペースで通うことをおすすめします。
ピラティスは初心者でも問題なく始められる。伸縮性のある動きやすい服装でお水やフェイスタオルは持っていきましょう。ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われている。
【安い＆体験あり】新橋のピラティススタジオおすすめ9選｜まとめ
ここまで新橋のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が新橋でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://the-silk.co.jp/
- 清潔感のある快適な空間でレッスンを受けられる
- 女性専用のピラティススタジオだから安心して通える
- 設備やアメニティが充実しているから手ぶらで通える
- マシンピラティスによる効果的なトレーニングが行える
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
