本記事では、このような悩みを解消すべく、港区のピラティススタジオおすすめ12社を徹底比較していきたいと思います。記事を読むことで港区にある良質なピラティススタジオを把握することができるはずです。
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
- 店舗数が全国No.1でスタジオの相互利用が可能
- マットとマシンピラティスともに対応している
- 予約が取りやすいため思い立った時に運動できる
- カップルや夫婦、友達同士でもピラティスを楽しめる
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目次
ピラティススタジオを選ぶ際の4つの基準
ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。あとは自身の趣向と照らし合わせて最適なピラティススタジオを選択すればOKです。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
ピラティススタジオを選ぶ際に外せないポイントとして、まずは「通いやすさ」が挙げられます。ピラティスは継続することが非常に重要です。そのため、自宅や職場などから通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・レッスン料が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けづらい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。相場でいうと、月4回のグループレッスンで約10,000円〜15,000円/月です。プライベートレッスンの場合は1回につき約8,000〜10,000円程度かかります。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の表の通りです。正しいフォームが身につきやすいことから一般的にはマシンピラティスの方が初心者におすすめと言われております。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につく ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・レッスン料金が安い ・自宅でも取り組める |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・グループレッスンが少ない ・自宅ではできない | ・指導を受けないと正しいフォームを身につけるのが難しい ・慣れてくると物足りなくなってくる可能性がある |
ピラティススタジオを選ぶ際は「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」を押さえた上で決めるべし。
港区のピラティススタジオおすすめ12選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では港区のおすすめピラティススタジオを厳選して12社紹介します。結論、以下の12社がおすすめのスタジオです。
その【1】zen place pilates
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 | |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月〜 ・月6回：13,200円/月〜 ・デイフリー：11,968円/月〜 ・フリープラン：14,960円/月〜 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月2回：17,160円/月〜 ・月4回：32,560円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
zen place pilatesは、全国に多数の店舗を展開するピラティス専門スタジオです。スタジオ数が日本No.1であることに加えて、オンラインレッスンにも対応しているため、通いやすい・続けやすいピラティススタジオだと言えます。
また、ピラティスの種類としては、マシンとマットともに対応しており、レッスン形式もプライベートとグループレッスンに対応してます。そのため、zen place pilatesは、あらゆるライフスタイルや趣向に応えられる、万能型ピラティススタジオだと言えるでしょう。
zen place pilatesは、多様なレッスン形式やニーズに対応したスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マシンとマットレッスンを気分に合わせて使い分けたい
- 仕事や家事が忙しくてスタジオに行く時間を捻出しづらい
- ピラティスもヨガも受けたい
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その【2】CLUB PILATES
| 運営会社 | 株式会社. Wellness X Asia |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 | ¥5,500（体験当日の入会で無料） |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月4回：¥11,990〜¥14,190 ・月8回：¥21,890〜¥28,290 ドロップイン：¥3,850〜¥4,290/回 ＜プライベートレッスン＞ ・1回：¥8,800〜¥9,900 ・4回：¥17,600〜¥36,960 ※料金は店舗により異なります。 |
CLUB PILATESは、全米に600店舗以上展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオです。初心者の方でも安心して取り組めるよう、4段階（初級〜上級）のレベル分けがなされているため幅広い層にピラティスを楽しんでもらえる仕組みとなっております。
また、多くのマシンを使用してレッスンを行うため、一人一人のニーズに合った多種多様なトレーニングメニューを受けることができるのもCLUB PILATESの大きな特徴です。
CLUB PILATESは、初心者から上級者まで幅広い層に対応する多くのマシンを取り揃えたマシンピラティス専門スタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 多種多様なアイテムを駆使したマシンピラティスを楽しみたい人
- 初級から徐々にステップアップしていきたい人
- 施設の設備にこだわりはなくピラティスに専念できれば問題ない人
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その【3】STUDIO IVY
| 運営会社 | 株式会社KRM |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | プライベートのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | キャンペーンで0円 |
| 料金 （税込） | ・月2回コース：¥15,000 ・月4回コース：¥28,000 ・月8回コース：¥52,000 |
STUDIO IVYは、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。完全プライベート空間なので初心者の方でも周りの目を気にすることなく安心してピラティスを楽しむことができます。
また、「パーソナルだと高い」というイメージがあるかと思いますが、STUDIO IVYでは月謝制で1レッスン6,250円〜とリーズナブルで通いやすい価格設定となっております。
STUDIO IVYは、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを高コスパで提供するマシンピラティス専門スタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 完全プライベート空間でパーソナルレッスンを受けたい人
- 完全オーダーメイドのピラティスレッスンを受けたい人
- コスパよくピラティス通いしたい人
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その【4】LAGREE MICRO studio
| 運営会社 | 株式会社Workout Community |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,500→0円（※キャンペーン時に当日入会で無料） |
| 料金 （税込） | ・無制限会員：¥39,600 ・月8会員：¥26,840 ・月4会員：¥17,600 |
LAGREE MICRO studioは、セバスチャン・ラグリーが考案したメソッドであるラグリーフィットネスのレッスンを受けられるスタジオです。独自マシンであるマイクロフォーマーを使うことで筋肉に高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の身体を作ることができます。
LAGREE MICRO studioは、ラグリーフィットネスのレッスンを受けられるスタジオです。独自マシンであるマイクロフォーマーを使うことで筋肉に高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の身体を作ることができるため、以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で効果的なトレーニングを行いたい
- 少人数制のグループレッスンで細かい指導を受けたい
- 高い頻度でスタジオに通いたい
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その【5】the SILK
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 事務手数料 （税込） | ¥1,000 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥12,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フル：¥20,680 ・フル（デイ）：¥18,480 ＜プライベートレッスン＞ ・プライベート2：¥19,800 ・プライベート4：¥36,960 ・プライベート8：¥72,160 ＜プレミアムレッスン＞ ・フル＋プライベート4：¥53,570 |
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。ライト付きのメイクアップミラーやアイロン、ドライヤーなどがパウダールームに完備されているため、レッスン後にそのままお出かけすることが可能です。
また、「手ぶらで体験セット（ウェアやタオルなど）」付きの無料体験レッスンを受講することができるので、「自分にマシンピラティスがあっているか不安…」という方でも無駄なく気軽にお試しすることができます。
the SILKは、女性限定のアメニティをはじめとした設備やサービスが充実したマシンピラティス専門スタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 綺麗でおしゃれなピラティススタジオに通いたい人
- 手ぶらで気軽な気持ちでピラティス通いしたい人
- 初心者に優しいピラティススタジオに通いたい人
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その【6】ピラティススタジオB&B
| 運営会社 | 株式会社 トップキャリア |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | プラベートのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ＜ピラティスプライベート＞ ・1回料金：¥10,725 ・月会員4回：¥39,600 ・月会員6回：¥57,750 ・月会員8回：¥74,800 ・月会員10回：¥90,750 |
ピラティススタジオB&Bは、パーソナルピラティス専門スタジオです。カウンセリング内容をもとに1人ひとりに合わせた完全オーダーメイドレッスンを提供しているのが大きな特徴と言えるでしょう。また、様々なマシンを駆使してピラティスを行うため、飽きることなく通い続けることができるはずです。
ピラティススタジオB&Bは、カウンセリング内容をもとに個人に合わせて様々なマシンを駆使した完全オーダーメイドのプライベートレッスンを提供するスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 完全オーダーメイドのプライベートレッスンを受けたい人
- 様々な種類のマシンを利用したピラティスに挑戦したい人
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その【7】All Present pilates
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥33,000 |
| 料金 （税込） | ＜Master Instructor＞ ・1lesson：¥15,400 ・4lesson：¥57,200 ・10lesson：¥132,000 ＜Senior Instructor＞ ・1lesson：¥14,300 ・4lesson：¥52,800 ・10lesson：¥121,000 ＜Instructor＞ ・1lesson：¥13,200 ・4lesson：¥48,400 ・10lesson：¥110,000 ＜Junior Instructor＞ ・1lesson：¥9,900 ・4lesson：¥37,400 ・10lesson：¥88,000 ＜Apprentice＞ ・1lesson：¥8,800 ・4lesson：¥33,000 ・10lesson：¥77,000 |
All Present pilatesは、会員制プライベートピラティススタジオです。豊富なマシンを用いたレッスンの中でインストラクターから細かい指導を受けることができます。
All Present pilatesは、会員制プライベートピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- プライベート空間で人目を気にせずピラティスを行いたい
- インストラクターから細かい指導を受けられる
- 豊富なマシンを使ったトレーニングを受けたい
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その【8】パーソナルピラティススタジオ hibi
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ＜パーソナル50分＞ ・単発利用：¥9,900 ・5回分：¥47,000 ・10回分：¥89,000 ＜パーソナル80分＞ ・単発利用：¥14,850 ・5回分：¥70,500 ・10回分：¥133,500 |
パーソナルピラティススタジオ hibiは、オーダーメイドのピラティスとスポーツアロマトリートメントでママの日々をサポートするお子様と一緒に通えるスタジオです。
パーソナルピラティススタジオ hibiは、オーダーメイドのピラティスとスポーツアロマトリートメントでママの日々をサポートするお子様と一緒に通えるスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 自身の身体に合ったオーダーメイドのレッスンを受けたい
- プライベートレッスンで細かく指導を受けたい
- 子供と一緒にピラティススタジオに通いたい
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その【9】Studio-BMP
| 運営会社 | 株式会社YOHKO |
|---|---|
| 種類 | ・マット ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ＜パーソナルレッスン＞ ・BMP式スタイルupトレーニング：¥11,000 ・BMP式スタイルupトレーニング＋全身矯正・小顔矯正：¥16,500 ・オイルコース：¥22,000 ＜グループレッスン＞ ・フルタイム：¥17,600 ・ライトタイム：¥15,400 ・単発受講：¥3,300 ・オンライン：¥6,600 |
Studio-BMPは、ピラティスのレッスンに加えて、美容矯正や小顔矯正も一緒に行えるスタジオです。ボディメイクに特化した指導を受けたい人におすすめと言えるでしょう。
Studio-BMPは、ピラティスのレッスンに加えて、美容矯正や小顔矯正も一緒に行えるスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ボディメイクを目的としたピラティスのレッスンに興味がある
- 美容矯正や小顔矯正もレッスンに併せて受けたい
- オンラインレッスンも併用したい
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その【10】Pilates Studio Make
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ＜マシンピラティス＞ ・フルタイム(月4回)：¥18,700 ・デイタイム(月4回)：¥15,400 ・プレミアム(無制限)：¥26,400 ＜パーソナルレッスン＞ ・4回：¥28,600/月 ・8回：¥54,340/月 ・都度：¥8,250/回 |
Pilates Studio Makeは、ピラティスのレッスンを通じて姿勢を整え、筋肉を引き締め、身体の柔軟性を高めて、女性の理想とするボディラインを手に入れるためのスタジオです。
Pilates Studio Makeは、ピラティスのレッスンを通じて姿勢を整え、筋肉を引き締め、身体の柔軟性を高めて、女性の理想とするボディラインを手に入れるためのスタジオです。マシンピラティスに強みがあるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マシンピラティスのグループレッスンを受けたい
- マシンを使った様々なエクササイズを行いたい
- ボディメイクを目的としたピラティスのレッスンを受けたい
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その【11】Studio Orb
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,500 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・1回：¥3,850 ・4回：¥14,520 ・10回：¥33,000 ＜プライベートレッスン＞ ・1回：¥8,800 ・4回：¥33,000 ・10回：¥77,000 |
Studio Orbは、少人数制のピラティスレッスンを提供するスタジオです。FTPの国際ライセンスを取得した経験豊富なトレーナーから指導を受けることができます。
Studio Orbは、少人数制のピラティスレッスンを提供するスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 少人数制のレッスンにてインストラクターから細かい指導を受けたい
- マタニティやシニアピラティスのレッスンを受けたい
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その【12】Iris Pilates
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ＜マシンパーソナル＞ ・1回利用：¥10,890 ・マンスリー2回：¥19,800 ・マンスリー4回：¥36,520 ・2マンスリー4回：¥38,280 ・10回券：¥86,900 |
Iris Pilatesは、一人一人の身体に合ったオーダーメイドレッスンを提供するパーソナルマシンピラティススタジオです。様々なマシンを使ったピラティスを楽しむことができます。
Iris Pilatesは、一人一人の身体に合ったオーダーメイドレッスンを提供するパーソナルマシンピラティススタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 自身の身体に合ったオーダーメイドのレッスンを受けたい
- プライベートレッスンで細かく指導を受けたい
- 様々な種類のマシンを使ったピラティスを楽しみたい
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港区のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで港区のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について念のため解説しておこうと思います。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。トラブルにならないためにも事前に各スタジオの規約を確認しておくことをおすすめします。
レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。繰越可能であれば、仕事の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておくべし。
港区のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、港区のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- どんな服装で行けばいいの？
- 持ち物は何が必要なの？
- 当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
どんな服装で行けばいいの？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
持ち物は何が必要なの？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
事前の手続きや着替えの時間などを考慮し少なくとも15分前にはピラティススタジオに着くことをおすすめいたします。スタジオによっては遅刻するとレッスンを受けられないので、余裕を持った行動を心がけるようにしましょう。
ピラティススタジオに行く際は、伸縮性のある動きやすい服で少なくともレッスン開始の15分前くらいにスタジオに着くようにしましょう。
男性が通える港区のピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では番外編として男性が通える港区のおすすめピラティススタジオをPickUpしておきます。
結論、男性が通えるピラティススタジオの中でもzen place pilatesが個人的にはおすすめです。体験レッスンもあるので、気軽に試してみましょう。
- マシンとマットレッスンを気分に合わせて使い分けたい
- 仕事や家事が忙しくてスタジオに行く時間を捻出しづらい
- ピラティスもヨガも受けたい
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【駅周辺】港区のおすすめピラティススタジオ
東京都港区といっても広いので、本章では特定の駅周辺のおすすめピラティススタジオを厳選して紹介した記事をご紹介いたします。各駅の周辺に住んでいらっしゃる方は併せて参考にしてみてください。
港区のピラティススタジオおすすめ12選｜まとめ
ここまで港区のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が港区でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
- 店舗数が全国No.1でスタジオの相互利用が可能
- マットとマシンピラティスともに対応している
- 予約が取りやすいため思い立った時に運動できる
- カップルや夫婦、友達同士でもピラティスを楽しめる
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