- これからピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいのかわからない…。
- 神楽坂・飯田橋のピラティススタジオ選びに失敗したくない…。
本記事では、このような悩みを解消すべく、神楽坂・飯田橋のピラティススタジオおすすめ12社を徹底比較していきたいと思います。記事を読むことで神楽坂・飯田橋にある良質なピラティススタジオを把握することができるはずです。
【公式HP】https://the-silk.co.jp/
- 音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受けられる
- 自身の身体に合ったパーソナルレッスンを受けられる
- 女性専用/充実したスタジオ設備でレッスンに集中できる
- 「手ぶらで体験セット」で気軽に体験レッスンに行ける
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目次
ピラティススタジオを選ぶ際の4つの基準
ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。あとは自身の趣向と照らし合わせて最適なピラティススタジオを選択すればOKです。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
ピラティススタジオを選ぶ際に外せないポイントとして、まずは「通いやすさ」が挙げられます。ピラティスは継続することが非常に重要です。そのため、自宅や職場などから通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・レッスン料が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けづらい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。相場でいうと、月4回のグループレッスンで約10,000円〜15,000円/月です。プライベートレッスンの場合は1回につき約8,000〜10,000円程度かかります。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の表の通りです。正しいフォームが身につきやすいことから一般的にはマシンピラティスの方が初心者におすすめと言われております。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につく ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・レッスン料金が安い ・自宅でも取り組める |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・グループレッスンが少ない ・自宅ではできない | ・指導を受けないと正しいフォームを身につけるのが難しい ・慣れてくると物足りなくなってくる可能性がある |
ピラティススタジオを選ぶ際は「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」を押さえた上で決めるべし。
【安い＆コスパ抜群】神楽坂・飯田橋のピラティススタジオおすすめ12選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では神楽坂・飯田橋のおすすめピラティススタジオを厳選して12社ご紹介します。結論、以下12社がおすすめのスタジオです。
その【1】the SILK
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 事務手数料 （税込） | ¥1,000 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥12,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フル：¥20,680 ・フル（デイ）：¥18,480 ＜プライベートレッスン＞ ・プライベート2：¥19,800 ・プライベート4：¥36,960 ・プライベート8：¥72,160 ＜プレミアムレッスン＞ ・フル＋プライベート4：¥53,570 ※情報引用元：the SILK |
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the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。ライト付きのメイクアップミラーやアイロン、ドライヤーなどがパウダールームに完備されているため、レッスン後にそのままお出かけすることが可能です。
また、「手ぶらで体験セット（ウェアやタオルなど）」付きの無料体験レッスンを受講することができるので、「自分にマシンピラティスがあっているか不安…」という方でも無駄なく気軽にお試しすることができます。
the SILKは、女性限定のアメニティをはじめとした設備やサービスが充実したマシンピラティス専門スタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 綺麗でおしゃれなピラティススタジオに通いたい人
- 手ぶらで気軽な気持ちでピラティス通いしたい人
- 初心者に優しいピラティススタジオに通いたい人
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その【2】zen place pilates
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 | |
| 料金 （税込み） | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月〜 ・月6回：13,200円/月〜 ・デイフリー：11,968円/月〜 ・フリープラン：14,960円/月〜 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月2回：17,160円/月〜 ・月4回：32,560円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
| 地図 | |
zen place pilatesは、全国に多数の店舗を展開するピラティス専門スタジオです。スタジオ数が日本No.1であることに加えて、オンラインレッスンにも対応しているため、通いやすい・続けやすいピラティススタジオだと言えます。
また、ピラティスの種類としては、マシンとマットともに対応しており、レッスン形式もプライベートとグループレッスンに対応してます。そのため、zen place pilatesは、あらゆるライフスタイルや趣向に応えられる、万能型ピラティススタジオだと言えるでしょう。
zen place pilatesは、多様なレッスン形式やニーズに対応したスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスを気分によって使い分けたい人
- スタジオ通いとオンラインレッスンを使い分けたい人
- 予約が取りやすいため思い立った時に運動したい人
- カップルや夫婦、友達同士でピラティスを楽しみたい人
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その【3】CLUB PILATES
| 運営会社 | 株式会社. Wellness X Asia |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 | ¥5,500（体験当日の入会で無料） |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月4回：¥11,990〜¥14,190 ・月8回：¥21,890〜¥28,290 ドロップイン：¥3,850〜¥4,290/回＜プライベートレッスン＞ ・1回：¥8,800〜¥9,900 ・4回：¥17,600〜¥36,960 ※料金は店舗により異なります。 |
| 地図 | |
CLUB PILATESは、全米に600店舗以上展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオです。初心者の方でも安心して取り組めるよう、4段階（初級〜上級）のレベル分けがなされているため幅広い層にピラティスを楽しんでもらえる仕組みとなっております。
また、多くのマシンを使用してレッスンを行うため、一人一人のニーズに合った多種多様なトレーニングメニューを受けることができるのもCLUB PILATESの大きな特徴です。
CLUB PILATESは、初心者から上級者まで幅広い層に対応する多くのマシンを取り揃えたマシンピラティス専門スタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 多種多様なアイテムを駆使したマシンピラティスを楽しみたい人
- 初級から徐々にステップアップしていきたい人
- 施設の設備にこだわりはなくピラティスに専念できれば問題ない人
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その【4】ELEMENT
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | マンツーマンのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥33,000（体験当日の入会で半額） |
| 料金 （税込） | ・月4回フルタイム：¥22,000 ・月4回ミックス：¥25,500 ・月8回デュアル：¥36,300 ・月6回ミックス：¥40,000 ・月8回フルタイム：¥40,000 ・全日通い放題：¥55,000 |
| 店舗ページ | マシンピラティス神楽坂・飯田橋店の詳細はこちら |
| 地図 | |
ELEMENTは、1回30分から通える、通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。マンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられるのが最大の特徴と言えるでしょう。また、ウェアやタオル、アメニティ類、ドリンク、プロテインは全て無料でレンタル可能なので手ぶらでスタジオに通えます。
ELEMENTは、1回30分から通える、通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。マンツーマンで個別指導を受けられるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高い頻度でスタジオに通える人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- ピラティスを習慣化したい人
- マンツーマンレッスンで個別指導を受けたい人
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体験レッスン
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その【5】Repilates
| 運営会社 | repilates株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 料金 （税込） | ＜グループ月会費＞ ・3回：¥12,900 ・4回：¥14,190 ・8回：¥23,000 ・通い放題：¥28,490 ＜プライベートチケット＞ ・1回：¥9,900 ・4回：¥36,960 ＜ドロップイン＞ ・1回：¥4,500 |
| 地図 | |
Repilatesは、マシンピラティスを通じて『身体』『メンタル』『美容』など新しいライフサイクルにアップデートし、キレイなボディラインや姿勢を手に入れることを目標に掲げ、一人ひとりに合わせたサポート・独自プログラムを提供する女性専用スタジオです。
Repilatesがマシンピラティスのレッスンを提供する女性限定のスタジオです。様々なマシンを使って一人ひとりに合ったプログラムを提供していることから以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 女性限定のピラティススタジオに通いたい人
- 様々な専用マシンを使った効果的なトレーニングを行いたい人
- 自身の身体に合ったトレーニングを効率的に行いたい人
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その【6】YARD（ヤード）
| 運営会社 | 株式会社 YARD by fan’s |
|---|---|
| 種類 | マットのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥8,800→0円（※キャンペーン利用時） |
| 登録料 （税込） | ¥2,200→0円（※キャンペーン利用時） |
| 料金 （税込） | ＜会員種別＞ ・MASTERコース：¥16,280 ・月8回コース：¥12,100 ・月4回コース：¥8,800 ＜チケットレッスン＞ ・1回券：¥3,850 ・4回券：¥14,080 ・10回券：¥30,800 ＜マタニティチケット＞ ・1回券：¥3,300 ・4回券：¥11,000 ・10回券：¥22,000 ＜パーソナルトレーニング＞ ・1回券：¥7,700 ・4回券：¥28,600 |
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YARD（ヤード）は、ヨガ・ピラティスの専門スタジオです。ニーズに合わせて選べる多彩なプログラムが用意されているのに加えて、長く続けやすいリーズナブルな料金体系とアットホームな雰囲気が特徴のスタジオとなります。
また、骨盤メンテナンスや産後ヨガ等、子供と一緒に楽しみながら参加できるクラスも用意されている点が特徴的と言えるでしょう。
YARDは、多彩なプログラムが用意された、料金がリーズナブルかつアットホームで通いやすいヨガ・ピラティスの専門スタジオです。他店舗利用や男性OKであるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルな料金で長くピラティスを続けたい人
- ピラティスだけでなくヨガも気分転換に楽しみたい人
- 都内在住で他店舗利用がしやすい人
- 夫婦でピラティス通いしたい人
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体験レッスン
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その【7】スタジオ・ヨギー
| 運営会社 | 株式会社ヨギー |
|---|---|
| 種類 | マットのみ |
| レッスン形式 | グループのみ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | 0円 |
| 料金 （税込） | ＜プレミアムプラン＞ ・金額：¥13,970〜¥15,620 ・通える回数：無制限 ・スタジオ予約数：最大10クラス ・オンライン：最大7クラス ＜スタンダードプラン＞ ・金額：¥10,670〜¥11,770 ・通える回数：6回 ・スタジオ予約数：最大6クラス ・オンライン：最大5クラス ＜ライトプラン＞ ・金額：¥9,570〜¥10,120 ・通える回数：4回 ・スタジオ予約数：最大4クラス ・オンライン：最大5クラス |
| 地図 | |
スタジオ・ヨギーは、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスを中心とした多彩なプログラムを提供するスタジオです。スタジオでのマットピラティスのグループレッスンに加えてオンラインレッスンにも対応しているため、隙間時間を効果的に使えるかと思います。
スタジオ・ヨギーは、ヨガやマットピラティス、骨盤調整を中心とした多彩なプログラムを提供するスタジオで、オンラインレッスンにも対応してます。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ピラティスだけではなく、ヨガや骨盤調整もやりたい人
- 仕事や家事が忙しくてスタジオに行く時間を捻出しづらい人
- マシンではなくマットピラティスに挑戦したい人
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その【8】アーバンクラシックピラティス
| 運営会社 | 株式会社Venture Bank Next |
|---|---|
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ・マンスリー4：¥9,680/月（キャンペーン時→永年¥8,580/月） ・マンスリー8：¥11,880/月（キャンペーン時→永年¥10,780/月） ・レギュラー：¥14,080/月（キャンペーン時→永年¥12,980/月） |
| 地図 | |
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。予約不要のサーキット形式なので周りを気にすることなくマイペースにトレーニングを楽しむことができるでしょう。
アーバンクラシックピラティスは、予約なしで1回30分のサーキット形式によるマシンピラティスを気軽に楽しむことができるスタジオです。料金もリーズナブルなため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 好きなタイミングで気軽にピラティス通いしたい人
- 1回30分のトレーニングで長くスタジオに通い続けたい人
- なるべく料金を抑えてピラティススタジオに通いたい人
- サボらず強い意志を持ってピラティスに取り組める人
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その【9】Studio Hale
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | 無料 |
| 料金 （税込） | ＜プライベートレッスン＞ ・月2回：¥17,000 ・月3回：¥25,200 ・月4回：¥33,200 ・月6回：¥48,600 ・月8回：¥64,000 ＜グループレッスン＞ ・都度払い：¥3,500 ※2号店の料金プランを掲載 |
| 地図 | |
Studio Haleは、完全プライベート空間でオーダーメイドレッスンを提供するパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオです。グループレッスンも少人数制となっているため、インストラクターから細かい指導を受けたい人におすすめのスタジオと言えるでしょう。
Studio Haleは、完全プライベート空間でオーダーメイドレッスンを提供するピラティススタジオであるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 自身の身体に合った完全オーダーメイドのプログラムを受けたい
- 完全プライベート空間で他人の目を気にせずレッスンを受けたい
- インストラクターから細かい指導を受けたい
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その【10】Evolv(エボルブ)
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・セミパーソナル |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥33,000(体験当日入会で0円) |
| 料金 （税込） | ・月4回：¥21,780 ・月10回：¥27,280 ・通い放題：¥32,800 |
| 地図 | |
Evolv（エボルブ）は、1レッスンたったの15分で理想のボディを作るフィットネススタジオです。運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いることで、短い時間で効果の高い運動が無理なくできます。
Evolvは、EMSトレーニングにより「短い時間」で「効果の高い運動」が「無理なくできる」のに加えて、リーズナブルな価格かつ手ぶらで通うことができるスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- EMSによる短時間で効果の高いトレーニングを行いたい人
- リーズナブルな価格で良質なスタジオに通い続けたい人
- 仕事帰りなどに手ぶらで気軽にスタジオ通いしたい人
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その【11】STUDIO IVY
| 運営会社 | 株式会社KRM |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | プライベートのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | キャンペーンで0円 |
| 料金 （税込） | ・月2回コース：¥15,000 ・月4回コース：¥28,000 ・月8回コース：¥52,000 |
| 地図 | |
STUDIO IVYは、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。完全プライベート空間なので初心者の方でも周りの目を気にすることなく安心してピラティスを楽しむことができます。
また、「パーソナルだと高い」というイメージがあるかと思いますが、STUDIO IVYでは月謝制で1レッスン6,250円〜とリーズナブルで通いやすい価格設定となっております。
STUDIO IVYは、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを高コスパで提供するマシンピラティス専門スタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 完全プライベート空間でパーソナルレッスンを受けたい人
- 完全オーダーメイドのピラティスレッスンを受けたい人
- コスパよくピラティス通いしたい人
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その【12】chocoZAP
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・セルフトレーニング |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥3,000 |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,000 |
| 料金 （税込） | ・月額¥3,278で24時間365日全店使い放題 ※使い放題はトレーニングマシンに限ります。 ※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAP店舗ページにてご確認ください。 |
| 地図 | |
chocoZAP（チョコザップ）は、体も心も健康になれる、スマートライフジムです。月額2,980円(税込3,278円)でジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどを追加料金なしで利用することができます。
chocoZAPでは、圧倒的なコスパでジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどを追加料金なしで利用することができるため、以下に該当する方に特におすすめと言えるでしょう。
- 圧倒的なコスパでジム通いを続けたい人
- 好きな時間に好きな服装でトレーニングしたい人
- サボらず強い意志を持ってピラティスに取り組める人
- ピラティス以外のトレーニングやエステも楽しみたい人
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神楽坂・飯田橋のスタジオに通う際の注意点
ここまで神楽坂・飯田橋のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について念のため解説しておこうと思います。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。トラブルにならないためにも事前に各スタジオの規約を確認しておくことをおすすめします。
レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。繰越可能であれば、仕事の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておくべし。
神楽坂・飯田橋のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、神楽坂・飯田橋のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- どんな服装で行けばいいの？
- 持ち物は何が必要なの？
- 当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
どんな服装で行けばいいの？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
持ち物は何が必要なの？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
事前の手続きや着替えの時間などを考慮し少なくとも15分前にはピラティススタジオに着くことをおすすめいたします。スタジオによっては遅刻するとレッスンを受けられないので、余裕を持った行動を心がけるようにしましょう。
ピラティススタジオに行く際は、伸縮性のある動きやすい服で少なくともレッスン開始の15分前くらいにスタジオに着くようにしましょう。
男性が通える神楽坂・飯田橋のおすすめピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では番外編として男性が通える神楽坂・飯田橋のおすすめピラティススタジオをPickUpします。
結論、男性が通えるピラティススタジオの中だとzen place pilatesが個人的にはおすすめです。体験レッスンもあるので、気軽に試してみましょう。
- 店舗数が全国No.1でスタジオの相互利用が可能
- マットとマシンピラティスともに対応している
- 予約が取りやすいため思い立った時に運動できる
- カップルや夫婦、友達同士でもピラティスを楽しめる
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【安い＆コスパ抜群】神楽坂・飯田橋のピラティススタジオおすすめ12選｜まとめ
ここまで神楽坂・飯田橋のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が神楽坂・飯田橋でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://the-silk.co.jp/
- 音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受けられる
- 自身の身体に合ったパーソナルレッスンを受けられる
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