【安い＆体験あり】下北沢のピラティススタジオおすすめ10選
- 下北沢のスタジオ選びで失敗したくない…。
- 自分に合うピラティススタジオが分からない…。
上記の悩みを抱えている方向けに、本記事では下北沢のピラティススタジオおすすめ10選と失敗しないスタジオの選び方を紹介します。
記事を読んでいただくことで、下北沢のピラティススタジオ選びに失敗しなくなるだけでなく、あなたに合ったピラティススタジオ効率的に把握することができるはずです。
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
- 大手ならではの安心＆高品質なサービスを受けられる
- 予約待ちでストレスを抱えず思い立った時に運動ができる
- スタジオ通いだけでなく気分によっては自宅で運動ができる
- 継続割引やUnder25割引などお得な割引制度が用意されている
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目次
下北沢のピラティススタジオ選びの4つのポイント
下北沢のピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
あなたに合ったピラティススタジオを選ぶにあたり、まずは「通いやすさ」が重要です。
私自身ピラティスをしていてつくづく思うのですが、ピラティスの効果を実感するためにもピラティスは継続することが非常に重要です。
そのため、自宅や職場の近くなど、利用シーンを想定した上で通いやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。
それぞれの特徴は以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・料金が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けにくい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
前述の通り、ピラティスは継続して通い続けることが重要なので、ご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| 料金の相場 （月4回） | ¥30,000〜¥40,000 | ¥10,000〜¥16,000 |
ピラティススタジオによって通い放題プランや平日のみ通えるプランなど、様々な料金プランが用意されています。スタジオに通う予定の頻度やライフスタイルと照らし合わせながら決めるようにしましょう。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれの特徴は以下の通りです。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につきやすい ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・自宅では取り組みにくい | ・正しいフォームを身につけにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
経験者目線の意見としては、初心者はまずマシンピラティスで正しいフォームを身につけた後、自宅でも実践可能なマットピラティスに取り組むのがおすすめです。
とはいえ、上記の通りそれぞれメリデメがあるため、ご自身のニーズにマッチするスタイルを選ぶのが最も望ましいかと思います。
ピラティススタジオは「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」の4つのポイントを押さえた上で選ぶと良い。
【安い＆体験あり】下北沢のピラティススタジオおすすめ10選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では下北沢のおすすめピラティススタジオを厳選して10社ご紹介いたします。結論、以下の10社がおすすめのスタジオです。
その【1】zen place pilates 下北沢
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | 22,000円〜33,000円 |
| 設備運営管理費 （税込） | 550円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月〜 ・月6回：13,200円/月〜 ・デイフリー：11,968円/月〜 ・フリープラン：14,960円/月〜 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：33,880円/月〜 ※その他、詳細は公式サイトをご覧ください。 |
| 地図 |
zen place pilatesは、全国に多数の店舗を展開するピラティス専門スタジオです。大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供しており、あらゆるライフスタイルや趣向に応えられるプランが用意されているため、万能型ピラティススタジオだと言えるでしょう。
zen place pilatesは、あらゆるニーズに対応したピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 大手ならではの安心＆高品質なサービスを受けたい人
- 予約待ちでストレスを抱えず思い立った時に運動したい人
- スタジオ通いだけでなく気分によっては自宅で運動したい人
- 中学生〜25歳以下でお得にピラティスのレッスンを受けたい人
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その【2】STUDIO IVY 下北沢店
| 運営会社 | 株式会社KRM |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | プライベートのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | キャンペーンで0円 |
| 料金 （税込） | ・月2回コース：¥15,000 ・月4回コース：¥28,000 ・月8回コース：¥52,000 |
| 地図 |
STUDIO IVYは、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。完全プライベート空間なので初心者の方でも周りの目を気にすることなく安心してピラティスを楽しむことができます。
また、「パーソナルだと高い」というイメージがあるかと思いますが、STUDIO IVYでは月謝制で1レッスン6,250円〜とリーズナブルで通いやすい価格設定となっております。
STUDIO IVYは、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを高コスパで提供するマシンピラティス専門スタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 完全プライベート空間でパーソナルレッスンを受けたい人
- 完全オーダーメイドのピラティスレッスンを受けたい人
- コスパよくピラティス通いしたい人
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その【3】T-THREE下北沢店
| 運営会社 | 株式会社mjo |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会事務手数料 （税込） | ¥33,000（キャンペーン時：無料） |
| 料金 （税込） | ＜月額定額制コース＞ ・月2回：¥19,800 ・月4回：¥38,000 ・月6回：¥54,000 ・月8回：¥66,000 ＜回数券＞ ・1回：¥12,000 ・4回：¥44,000 ・8回：¥79,200 ・10回：¥90,000 |
| 地図 |
T-THREE(ティースリー)は、完全個室のプライベート空間にて一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを提供するマシンピラティススタジオです。
T-THREE(ティースリー)は、駅近にあり完全個室のプライベート空間にてマシンピラティスのオーダーメイドプログラムを受けることができるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 駅近で利便性の高いピラティススタジオに通いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合ったオーダーメイドレッスンを受けたい人
- プライベート空間で集中してピラティスのレッスンを受けたい人
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その【4】YUZU 下北沢店
| 運営会社 | ESS株式会社 |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | 無料 |
| 料金 （税込） | ＜女性の方＞ ・都度払い：¥8,800 ・4回券：¥31,600 ・8回券：¥61,600 ・12回券：¥86,400 ＜男性の方＞ ・都度払い：¥11,000 ・4回券：¥39,600 ・8回券：¥77,600 ・12回券：¥106,800 |
| 地図 |
パーソナルマシンピラティスYUZUは、完全個室空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。パーソナルにも関わらず他のスタジオと比べて料金が安いのでお財布的にも通いやすいスタジオだと言えるでしょう。
YUZUは、パーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオです。完全プライベート空間でレッスンを受けられるにも関わらずリーズナブルな価格であるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- インストラクターからマシンピラティスの個別指導を受けたい人
- プライベート空間で人目を気にせずにピラティスを楽しみたい人
- なるべく料金を抑えてパーソナルレッスンを受けたい人
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その【5】NATURAglam 下北沢店
| 運営会社 | 株式会社ハートクリスタル |
|---|---|
| 種類 | マット |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | 無料 |
| 事務手数料 （税込） | 無料 |
| 料金 （税込） | ・月4回：¥5,280/月 ・月8回：¥8,580/月 |
| 地図 |
NATURAglamは、「Natural Glamorous」自然な魅力や美しさをコンセプトにした、良心的な価格でマットピラティスやヨガ等のレッスンを提供する女性限定スタジオです。
会費が安いのに加えて、他店舗利用ができたり、予約や休会・再会・退会手続きなどがネットから簡単に行えるため、非常に通いやすいスタジオだと言えるでしょう。
NATURAglamは、良心的な価格でマットピラティスのグループレッスンを提供するスタジオです。他店舗利用が可能で、ヨガやベリーダンス等も受けられるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルな価格で長くピラティスを続けたい人
- マットピラティスをグループレッスンで受けたい人
- 気分転換に他店舗利用やヨガ、ベリーダンスなどを受けてみたい人
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その【6】TSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店
| 運営会社 | カルチュア・エクスペリエンス株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 会員証発行料 （税込） | ¥2,200 |
| 料金 （税込） | ・月8回：¥19,800 ・月4回：¥13,200 ・個人練習利用：¥550/30分 |
| 地図 |
TSUTAYA Conditioning PILATESは、一人一台の専用マシンを用いた少人数制のグループレッスンを提供する女性専用ピラティススタジオです。
TSUTAYA Conditioning PILATESは、一人一台の専用マシンを用いた少人数制のグループレッスンを提供する女性専用ピラティススタジオです。個人練習も可能なため、以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- 女性専用のピラティススタジオに通いたい人
- マシンピラティスのグループレッスンを受けたい人
- レッスン時間以外にマシンを使ったセルフトレーニングを行いたい人
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その【7】LIME Pilates 下北沢
| 運営会社 | 株式会社Lime |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥13,000（キャンペーン時に入会で0円） |
| 事務手数料 （税込） | ¥3,300（キャンペーン時に入会で0円） |
| 料金 （税込） | ・ビジター料金：¥11,000 ＜サブスク＞ ・月2回：¥19,800 ・月3回：¥27,000 ・月4回：¥34,000 ＜回数券＞ ・20回：¥140,000 ・30回：¥204,000 ・50回：¥315,000 ・100回：¥600,000 |
| 地図 |
LIME Pilatesは、完全パーソナルでひとり一人の理想の自分を目指す韓国式ピラティススタジオです。専用マシンを使った効率的なトレーニングを行うことができます。
LIME Pilatesは、完全パーソナルでひとり一人の理想の自分を目指す韓国式ピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめしたいです。
- 完全個室のプライベート空間にて人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 自身の身体に合わせたトレーニングを効率的に行いたい人
- 韓国アイドルのようなメリハリのある身体になりたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
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その【8】Pilates Mirror 下北沢
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ¥11,000（7回目以降は1回につき1,100円） ※プライベートレッスン：¥4,400〜¥6,600 |
| 地図 |
Pilates Mirrorは、コナミが運営する、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用しているのが特徴のスタジオで、自分の身体の動きを確認しながらピラティスに取り組むことができます。
また、少人数制のグループレッスンやプライベートレッスンに対応しているため、インストラクターの先生による手厚い指導を受けることができるのに加えて、1レッスン30分と気軽に参加できるため、初心者の方にもおすすめのスタジオと言えるでしょう。
Pilates Mirrorは、コナミが運営する鏡を効果的に活用したコスパの高い女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。以下に該当する方には特におすすめしたいです。
- 安い料金でマシンピラティスをやりたい人
- インストラクターの先生から細かい指導を受けたい人
- 女性限定のスタジオに通いたい人
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その【9】Pilates Studio Muni
| 運営会社 | 株式会社ワンオン |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 登録料 （税込） | ¥2,750 |
| 料金 （税込） | ＜月額セミパーソナル＞ ・月2回：¥9,400 ・月4回：¥17,200 ・月8回：¥30,800 ＜月額パーソナル＞ ・月2回：¥17,400 ・月4回：¥33,200 ・月8回：¥62,800 |
| 地図 |
Pilates Studio Muniは、最大3名の少人数制レッスンを提供する女性専用のピラティススタジオです。一人ひとりの目的に合わせたサポートを行ってくれます。
Pilates Studio Muniは、最大3名の少人数制レッスンを提供する女性専用のピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめしたいです。
- 少人数制のレッスンにて細かい指導を受けたい人
- 女性専用のピラティススタジオに通いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
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その【10】Pilates salon MIEUX
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 料金 （税込） | ＜女性＞ ・1回：¥8,900 ・月2回：¥17,400 ・月4回：¥33,600 ・月8回：¥64,000 ＜男性＞ ・1回：¥9,900 ・月2回：¥19,400 ・月4回：¥37,600 ・月8回：¥72,000 |
| 地図 |
Pilates salon MIEUXは、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせた、完全オーダーメイドのプログラムを提供するピラティススタジオです。
Pilates salon MIEUXは、プライベート空間にて完全オーダーメイドのプログラムを提供するピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめしたいです。
- 人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 子どもを連れてピラティススタジオに通いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを受けたい人
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【コスパ重視】下北沢のおすすめピラティススタジオ
本章では、下北沢にあるピラティススタジオの中でもサービスの品質や料金、口コミ等を考慮した上で個人的にコスパが良いと思うスタジオをPickupしておきます。
結論、以下の3社がおすすめです。体験レッスンにまずは申し込んでみましょう。
| その【1】 STUDIO IVY | 1レッスン6,250円〜とリーズナブルな価格で、個室のプライベート空間でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができる。 |
|---|---|
| その【2】 zen place pilates | 大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。 |
| その【3】 T-THREE | 完全個室のプライベート空間にて一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを提供するマシンピラティススタジオ。 |
【女性専用】下北沢のおすすめピラティススタジオ
女性の中には男性の目が気になってトレーニングに集中できない方もいらっしゃるでしょう。本章では、下北沢のおすすめ女性専用ピラティススタジオをPickupしておきます。
結論、女性限定のピラティススタジオの中でも特に以下の3社は非常におすすめです。
| その【1】 TSUTAYA | 一人一台の専用マシンを用いた少人数制のグループレッスンを提供する女性専用ピラティススタジオ。 |
|---|---|
| その【2】 ピラティスミラー | 鏡を効果的に利用しているのが特徴のスタジオで、自分の身体の動きを確認しながらピラティスに取り組むことができる。 |
| その【3】 NATURAglam | 会費が安いのに加えて、他店舗利用ができたり、予約や休会・再会・退会手続きなどがネットから簡単に行えるため通いやすい。 |
その他の女性専用のおすすめピラティススタジオについては以下の記事で紹介しているので気になる方は併せてご覧ください。
【男性OK】下北沢のおすすめピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では下北沢にある男性におすすめのピラティススタジオをPickupしておきます。
結論、男性が通えるスタジオの中でも特に以下の3社は非常におすすめです。
| その【1】 zen place pilates | 大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。 |
|---|---|
| その【2】 STUDIO IVY | 1レッスン6,250円〜とリーズナブルな価格で、個室のプライベート空間でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができる。 |
| その【3】 T-THREE | 完全個室のプライベート空間にて一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを提供するマシンピラティススタジオ。 |
その他の男性におすすめのピラティススタジオについては以下の記事で紹介しているので、気になる方は併せてご覧ください。
【パーソナル】下北沢のおすすめピラティススタジオ
本章ではマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる下北沢のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介いたします。
自身の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを受けたい人は参考にしてください。
| その【1】 zen place pilates | 大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。 |
|---|---|
| その【2】 STUDIO IVY | 1レッスン6,250円〜とリーズナブルな価格で、個室のプライベート空間でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができる。 |
| その【3】 T-THREE | 完全個室のプライベート空間にて一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを提供するマシンピラティススタジオ。 |
【通い放題】下北沢のおすすめピラティススタジオ
本章では「通い放題プラン」が用意されている下北沢のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介いたします。
結論、通い放題プランがあるスタジオの中だとzen place pilatesがおすすめです。
下北沢のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで下北沢のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。
本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について解説しておきます。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
その【1】キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
その【2】退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。
トラブルにならないためにも、事前に通う予定のスタジオの規約を確認しておきましょう。
その【3】レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、仕事や家庭の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないはずです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておく。
下北沢のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、下北沢のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- 初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
- どんな服装で行けばいいですか？
- 持ち物は何が必要ですか？
- 効果が出るまでどのくらいかかりますか？
- どれくらいの頻度で通うべきですか？
その【1】初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
結論、問題ないです。私自身ピラティス初心者の状態でスタジオ通いを始めましたが、問題なく通い続けることができています。
また、ピラティスインストラクターの先生も初心者だと分かれば丁寧に教えてくれる方が多いはずなので、安心して体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。
その【2】どんな服装で行けばいいですか？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
その【3】持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
その【4】効果が出るまでにどれくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われています。高い頻度で通うことで早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できるかもしれません。
その【5】どれくらいの頻度で通うべきですか？
一般的には週1〜2回通われる方が多いです。多くのピラティススタジオで月4回や月8回プランが人気であることからもわかります。
ピラティスの効果を実感するためにも、週1回以上通われるのが望ましいでしょう。ただ、個人的には頻度より長く継続することが大切だと思うので、無理のないあなたに合ったペースで通うことをおすすめします。
ピラティスは初心者でも問題なく始められる。伸縮性のある動きやすい服装でお水やフェイスタオルは持っていきましょう。ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われている。
【安い＆体験あり】下北沢のピラティススタジオおすすめ10選｜まとめ
ここまで下北沢にあるおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が下北沢でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
- 大手ならではの安心＆高品質なサービスを受けられる
- 予約待ちでストレスを抱えず思い立った時に運動ができる
- スタジオ通いだけでなく気分によっては自宅で運動ができる
- 継続割引やUnder25割引などお得な割引制度が用意されている
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