- これからピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいのかわからない…。
- 上尾のピラティススタジオ選びに失敗したくない…。
このような方向けに本記事では、上尾のピラティススタジオおすすめ3社を徹底比較していきたいと思います。記事を読むことで上尾にある良質なピラティススタジオを把握することができるはずです。
【公式HP】https://luluto.kishiropt.com/
- マンツーマンでインストラクターから細かい指導を受けられる
- 自身の身体に合ったトレーニングを効果的に行うことができる
- 様々な種類のマシンを使ったレッスンを受けられる
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目次
ピラティススタジオを選ぶ際の4つの基準
ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。あとは自身の趣向と照らし合わせて最適なピラティススタジオを選択すればOKです。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
ピラティススタジオを選ぶ際に外せないポイントとして、まずは「通いやすさ」が挙げられます。ピラティスは継続することが非常に重要です。そのため、自宅や職場などから通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・レッスン料が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けづらい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。相場でいうと、月4回のグループレッスンで約10,000円〜15,000円/月です。プライベートレッスンの場合は1回につき約8,000〜10,000円程度かかります。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の表の通りです。正しいフォームが身につきやすいことから一般的にはマシンピラティスの方が初心者におすすめと言われております。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につく ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・レッスン料金が安い ・自宅でも取り組める |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・グループレッスンが少ない ・自宅ではできない | ・指導を受けないと正しいフォームを身につけるのが難しい ・慣れてくると物足りなくなってくる可能性がある |
ピラティススタジオを選ぶ際は「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」を押さえた上で決めるべし。
【安い＆コスパ抜群】上尾のピラティススタジオおすすめ3選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では上尾のおすすめピラティススタジオを厳選して3社紹介いたします。結論、以下の3社がおすすめのスタジオです。
その【1】luluto(ルルト)
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥22,000 |
| 料金 （税込） | ＜月額制＞ ・月2回：¥22,000 ・月3回：¥29,700 ・月4回：¥38,400 ・月6回：¥55,800 ・月8回：¥72,000 ＜チケット制＞ ・20回：¥200,000 |
| 地図 | |
luluto(ルルト)は、理学療法士が監修するマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオです。プロ目線で医学的な知識や経験から身体に合った効果的な運動を指導してくれます。
ルルトは、理学療法士が監修するマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオです。プロ目線で医学的な知識や経験から身体に合った効果的な運動を指導してくれるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マンツーマンでインストラクターから細かい指導を受けたい
- 自身の身体に合ったトレーニングを効果的に行いたい
- 様々な種類のマシンを使ったピラティスに興味がある
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その【2】ピラティススタジオReha fit
| 運営会社 | 株式会社Liberty |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥3,300 |
| 料金 （税込） | ＜パーソナルピラティス（単発）＞ ・25分：¥5,500 ・50分：¥11,000 ・75分：¥16,500 ＜パーソナルピラティス（週1コース）＞ ・25分：¥21,340 ・50分：¥42,680 ・75分：¥64,020 ＜グループレッスン＞ ・曜日・時間固定会員：¥8,800 ・フリー会員：¥10,000 |
| 地図 | |
ピラティススタジオReha fitは、「女性のキレイを実現する」をテーマに専用マシンを使ったプライベートレッスンと少人数制のグループレッスンでニーズに応じたプログラムを提供するピラティススタジオです。
Reha fitは、女性向けに様々なニーズに応じたプログラムを提供するピラティス専門スタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 少人数制のレッスンにて細かい指導を受けたい人
- 自身の身体に合ったトレーニングを行いたい人
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その【3】CHEKA Pilates Studio
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 料金 （税込） | ＜パーソナルレッスン＞ ・1回：¥7,700 ・4回：¥28,600 ＜グループレッスン＞ ・1回：¥2,200 ・2回：¥3,300 ・4回：¥5,500 ＜オンラインレッスン＞ ・1回：¥550 ・4回：¥1,100 |
| 地図 | |
CHEKA Pilates Studioは、女性限定のグループレッスンと専用マシンを使ったパーソナルレッスンを提供するピラティススタジオです。
CHEKA Pilates Studioは、女性限定のグループレッスンと専用マシンを使ったパーソナルレッスンを提供するピラティススタジオです。オンラインレッスンにも対応しているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合ったトレーニングを行いたい人
- スタジオとオンラインレッスンを併用したい人
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上尾のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで上尾のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について念のため解説しておこうと思います。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。トラブルにならないためにも事前に各スタジオの規約を確認しておくことをおすすめします。
レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。繰越可能であれば、仕事の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておくべし。
上尾のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、上尾のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- どんな服装で行けばいいの？
- 持ち物は何が必要なの？
- 当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
どんな服装で行けばいいの？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
持ち物は何が必要なの？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
事前の手続きや着替えの時間などを考慮し少なくとも15分前にはピラティススタジオに着くことをおすすめいたします。スタジオによっては遅刻するとレッスンを受けられないので、余裕を持った行動を心がけるようにしましょう。
ピラティススタジオに行く際は、伸縮性のある動きやすい服で少なくともレッスン開始の15分前くらいにスタジオに着くようにしましょう。
男性が通える上尾のおすすめピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では番外編として男性が通える上尾のおすすめピラティススタジオをPickUpしておきます。
結論、男性が通えるピラティススタジオの中でもlulutoが個人的にはおすすめです。体験レッスンもあるので、気軽に試してみましょう。
- マンツーマンでインストラクターから細かい指導を受けられる
- 自身の身体に合ったトレーニングを効果的に行うことができる
- 様々な種類のマシンを使ったレッスンを受けられる
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【安い＆コスパ抜群】上尾のピラティススタジオおすすめ3選｜まとめ
ここまで上尾のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が上尾でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://luluto.kishiropt.com/
- マンツーマンでインストラクターから細かい指導を受けられる
- 自身の身体に合ったトレーニングを効果的に行うことができる
- 様々な種類のマシンを使ったレッスンを受けられる
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