【安い＆体験あり】江戸川区のピラティススタジオおすすめ17選

上記の悩みを抱えている方向けに、本記事では江戸川区のピラティススタジオおすすめ17選と失敗しないスタジオの選び方を紹介します。

記事を読んでいただくことで、江戸川区のピラティススタジオ選びに失敗しなくなるだけでなく、あなたに合ったピラティススタジオ効率的に把握することができるはずです。

江戸川区のピラティススタジオ選びの4つのポイント

江戸川区のピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。

その【1】通いやすさ

あなたに合ったピラティススタジオを選ぶにあたり、まずは「通いやすさ」が重要です。

私自身ピラティスをしていてつくづく思うのですが、ピラティスの効果を実感するためにもピラティスは継続することが非常に重要です。

そのため、自宅や職場の近くなど、利用シーンを想定した上で通いやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。

その【2】レッスン形式

ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。

それぞれの特徴は以下の通りです。

	プライベートレッスン	グループレッスン
メリット	・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる	・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える
デメリット	・料金が高い ・インストラクターとの相性に左右される	・細かい指導を受けにくい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある

その【3】料金の安さ

前述の通り、ピラティスは継続して通い続けることが重要なので、ご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	プライベートレッスン	グループレッスン
料金の相場 （月4回）	¥30,000〜¥40,000	¥10,000〜¥16,000

ピラティススタジオによって通い放題プランや平日のみ通えるプランなど、様々な料金プランが用意されています。スタジオに通う予定の頻度やライフスタイルと照らし合わせながら決めるようにしましょう。

その【4】エクササイズの種類

ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれの特徴は以下の通りです。

	マシンピラティス	マットピラティス
メリット	・正しいフォームが身につきやすい ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富	・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい
デメリット	・レッスン料金が高い ・自宅では取り組みにくい	・正しいフォームを身につけにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる

経験者目線の意見としては、初心者はまずマシンピラティスで正しいフォームを身につけた後、自宅でも実践可能なマットピラティスに取り組むのがおすすめです。

とはいえ、上記の通りそれぞれメリデメがあるため、ご自身のニーズにマッチするスタイルを選ぶのが最も望ましいかと思います。

【安い＆体験あり】江戸川区のピラティススタジオおすすめ17選

ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で本章では江戸川区のおすすめピラティススタジオを厳選して17社ご紹介いたします。結論、以下の17社がおすすめのスタジオです。

その【1】zen place pilates

運営会社	株式会社ZEN PLACE
種類	・マシン ・マット
レッスン形式	・プライベート ・グループ
実施方法	・オフライン ・オンライン
入会金 （税込）	22,000円〜33,000円 ※キャンペーン利用時0円
設備運営管理費 （税込）	550円
料金 （税込）	＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月〜 ・月6回：13,200円/月〜 ・デイフリー：11,968円/月〜 ・フリープラン：14,960円/月〜 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：33,880円/月〜 ※その他、詳細は公式サイトをご覧ください。
地図

zen place pilatesは、全国に多数の店舗を展開するピラティス専門スタジオです。大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供しており、あらゆるライフスタイルや趣向に応えられるプランが用意されているため、万能型ピラティススタジオだと言えるでしょう。

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その【2】ピラティスK

運営会社	株式会社LOIVE
種類	マシンのみ
レッスン形式	グループレッスンのみ
実施方法	オフラインのみ
入会金 （税込）	¥5,500→0円（※キャンペーン利用時）
登録料 （税込）	¥5,500→0円（※キャンペーン利用時）
施設利用料 （税込）	¥2,530
料金 （税込）	・4メンバー：¥11,220〜¥13,420/月 ・デイメンバー：¥12,320〜¥14,520/月 ・マンスリー8プラン：¥15,070〜¥16,170/月 ・マンスリープレミアムメンバー：¥17,820〜¥18,920/月 ・追加受講料：¥2,200/回 ※2026年1月時点の情報。最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトとした、女性限定かつマシン専門のピラティススタジオです。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い、音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる点が大きな特徴と言えるでしょう。

また、女性専用スタジオであることから、（全身を引き締めるプログラムから脚、お尻、お腹、二の腕、背中などの部位に特化した）女性のためのプログラムが豊富に揃っている点もピラティスKの大きな魅力と言えます。

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その【3】luluto(ルルト)

運営会社	株式会社理学ボディ
種類	・マシン
レッスン形式	・プライベート
実施方法	・オフライン
入会金 （税込）	¥22,000（体験当日の入会で無料）
料金 （税込）	・月3回：¥29,700 ・月4回：¥38,400 ・月6回：¥55,800 ・月8回：¥72,000 ・指名料：＋¥2,000/回
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luluto(ルルト)は、理学療法士が監修するマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオです。プロ目線で医学的な知識や経験から身体に合った効果的な運動を指導してくれます。

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その【4】Pilates Mee(ピラティスミー)

運営会社	株式会社RiAGEL
種類	・マシン
レッスン形式	・グループ ・プライベート
実施方法	・オフライン
入会金 （税込）	¥33,000（体験当日に入会で無料）
料金 （税込）	＜セミパーソナルプラン＞ ・月2回コース：¥11,000 ・月4回コース：¥19,800 ・通い放題コース(人数限定)：¥37,500 ＜パーソナルプラン＞ ・月2回コース：¥22,000 ・月4回コース：¥39,600 ・月8回コース：¥70,400
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Pilates Mee(ピラティスミー)は、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。リーズナブルな価格にも関わらず、最大3名の少人数制セミパーソナル形式で一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを受けることができます。

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その【5】TwoThreeピラティス

運営会社	ツースリー株式会社
種類	・マシン ・マット
レッスン形式	・グループ ・プライベート
実施方法	・オフライン
入会金 （税込）	¥5,500
事務手数料 （税込）	¥3,300
料金 （税込）	＜グループレッスン＞ ・マシン3回/月：¥13,800 ・マシン2回＋マット2回/月：¥13,800 ・マシン4回/月：¥15,400 ・マシン3回＋マット3回/月：¥15,400 ・通い放題：¥27,500 ・プチピラ通い放題：¥19,800 ＜プライベートレッスン＞ ・1回：¥9,900 ・4回：¥35,200 ・8回：¥84,700
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TwoThreeピラティスは、経験豊富なインストラクターによる少人数制のレッスンを受けられるマシンピラティススタジオです。プライベートレッスンにも対応しています。

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その【6】Forzaフィットネススタジオ

運営会社	合同会社Forza
種類	・マシン
レッスン形式	・セミパーソナル
実施方法	・オフライン
入会金 （税込）	¥11,000
料金 （税込）	・月3回プラン：¥9,400/月 ・月4回プラン：¥12,300/月 ・月6回プラン：¥15,600/月 ・月8回プラン：¥18,800/月 ※上記はプレミアム会員の料金。店舗によって料金は変わります。
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Forzaフィットネススタジオは、ピラティス専用マシンを完備したセミパーソナルトレーニング方式を採用したフィットネスクラブです。トレーナーが目的に合わせて「マシンピラティス」「筋力トレーニング」「コンディショニング」「キックボクシング」など様々なコンテンツから最適なメニューを提案してくれます。

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その【7】CLUB PILATES

運営会社	株式会社. Wellness X Asia
種類	マシンのみ
レッスン形式	・プライベート ・グループ
実施方法	オフラインのみ
入会金	¥5,500（体験当日の入会で無料）
料金 （税込）	＜グループレッスン＞ 月4回：¥11,990〜¥14,190 月8回：¥21,890〜¥28,290 ドロップイン：¥3,850〜¥4,290/回 ＜プライベートレッスン＞ 1回：¥8,800〜¥9,900 4回：¥17,600〜¥36,960 ※料金は店舗により異なります。
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CLUB PILATESは、全米に600店舗以上展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオです。初心者の方でも安心して取り組めるよう、4段階（初級〜上級）のレベル分けがなされているため幅広い層にピラティスを楽しんでもらえる仕組みとなっております。

また、多くのマシンを使用してレッスンを行うため、一人一人のニーズに合った多種多様なトレーニングメニューを受けることができるのもCLUB PILATESの大きな特徴です。

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その【8】Rintosull(リントスル)

運営会社	株式会社LAVA International
種類	マシンのみ
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
入会金 （税込）	¥5,000→0円（※キャンペーン時）
登録料 （税込）	¥5,000→0円（※キャンペーン時）
施設使用料 （税込）	¥2,500
運営管理費 （税込）	¥680/月
料金 （税込）	・ライトフルタイム：¥13,800〜¥15,800 ・4フルタイム：¥8,800〜10,800 ・プレミアムフリーフルタイム：¥16,800
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Rintosullは、ホットヨガ大手のLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンを利用したレッスン形態のため、インストラクターはお手本のポーズをしなくていい分、指導に専念することができることから効率的な座組みと言えるでしょう。

また、初心者から上級者まで、目的に合わせた豊富なプログラムが用意されているのに加えて、リーズナブルな料金で通い放題プランが提供されている点が特徴的と言えます。

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その【9】STUDIO IVY

運営会社	株式会社KRM
種類	マシンのみ
レッスン形式	プライベートのみ
実施方法	オフラインのみ
入会金 （税込）	キャンペーンで0円
料金 （税込）	・月2回コース：¥15,000 ・月4回コース：¥28,000 ・月8回コース：¥52,000
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STUDIO IVYは、完全プライベート空間で1人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。完全プライベート空間なので初心者の方でも周りの目を気にすることなく安心してピラティスを楽しむことができます。

また、「パーソナルだと高い」というイメージがあるかと思いますが、STUDIO IVYでは月謝制で1レッスン6,250円〜とリーズナブルで通いやすい価格設定となっております。

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その【10】SOELU(ソエル)

運営会社	SOELU株式会社
種類	・マシン ・マット
レッスン形式	・グループ
実施方法	・オフライン ・オンライン
入会金 （税込）	¥5,500
事務手数料 （税込）	¥5,500
料金 （税込）	・スタンダードプラン：¥7,678 ・ピラティス4プラン：¥9,878 ・プレミアムプラン：¥13,178 ※詳細は公式サイトを確認。
地図

SOELU(ソエル)は、リーズナブルな料金でピラティスやヨガ等を楽しめる女性専用スタジオです。プラン料金にオンラインフィットネス「SOELU」の利用料も含まれているため、オンラインレッスンとの併用も可能です。

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その【11】ELEMENT(エレメント)

運営会社	株式会社MIGRIDS
種類	マシンのみ
レッスン形式	マンツーマンのみ
実施方法	オフラインのみ
入会金 （税込）	¥33,000（体験当日の入会で半額）
料金 （税込）	・月4回フルタイム：¥22,000 ・月4回ミックス：¥25,500 ・月8回デュアル：¥36,300 ・月6回ミックス：¥40,000 ・月8回フルタイム：¥40,000 ・全日通い放題：¥55,000
地図

ELEMENTは、1回30分から通える、通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。マンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられるのが最大の特徴と言えるでしょう。また、ウェアやタオル、アメニティ類、ドリンク、プロテインは全て無料でレンタル可能なので手ぶらでスタジオに通えます。

【ELEMENT】ピラティス利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！「ELEMENTの口コミ・評判は悪い？」「体験レッスンは？実際に効果はあるの？」「ピラティスのスタジオ選びに失敗したくない」このような悩みを解消すべくELEMENT利用者のリアルな口コミと評判を紹介します。...

その【12】Studio F Yoga&Pilates

種類	・マシン ・マット
レッスン形式	・グループ ・プライベート
実施方法	オフラインのみ
入会金 （税込）	¥10,000（体験レッスン後の入会で無料）
登録料 （税込）	¥5,000（体験レッスン後の入会で無料）
料金 （税込）	＜グループレッスン＞ ・月4回：¥11,600 ・月6回：¥16,200 ・月8回：¥20,000 ・都度払い：¥3,500/回 ＜プライベートレッスン＞ ・月2回：¥19,800 ・月4回：¥37,200 ・都度払い：¥11,000/回
地図

Studio F Yoga&Pilatesは、少人数完全予約制のヨガ＆ピラティススタジオです。少人数制なのでインストラクターから細かな指導を受けることができます。また、レッスンの難易度も初級から上級まで様々な種類があるので、飽きずにピラティスを楽しめるでしょう。

その【13】Pilates Mirror

運営会社	コナミスポーツ株式会社
種類	マシンのみ
レッスン形式	・プライベート ・グループ
実施方法	オフラインのみ
入会金 （税込）	¥11,000
料金 （税込）	¥11,000（7回目以降は1回につき1,100円） ※プライベートレッスン：¥4,400〜¥6,600
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Pilates Mirrorは、コナミが運営する、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用しているのが特徴のスタジオで、自分の身体の動きを確認しながらピラティスに取り組むことができます。

また、少人数制のグループレッスンやプライベートレッスンに対応しているため、インストラクターの先生による手厚い指導を受けることができるのに加えて、1レッスン30分と気軽に参加できるため、初心者の方にもおすすめのスタジオと言えるでしょう。

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その【14】パーソナルマシンピラティスYUZU

運営会社	ESS株式会社
種類	マシンのみ
レッスン形式	プライベート
実施方法	オフライン
入会金 （税込）	無料
料金 （税込）	＜女性の方＞ ・都度払い：¥8,800 ・4回券：¥31,600 ・8回券：¥61,600 ・12回券：¥86,400 ＜男性の方＞ ・都度払い：¥11,000 ・4回券：¥39,600 ・8回券：¥77,600 ・12回券：¥106,800
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パーソナルマシンピラティスYUZUは、完全個室空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。パーソナルにも関わらず他のスタジオと比べて料金が安いのでお財布的にも通いやすいスタジオだと言えるでしょう。

【YUZU】ピラティス利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！「YUZUの口コミ・評判は悪い？」「体験レッスンは？実際に効果はあるの？」「ピラティスのスタジオ選びに失敗したくない」このような悩みを解消すべくYUZU利用者のリアルな口コミと評判を紹介します。...

その【15】CALDO(カルド)

運営会社	株式会社INSPA
種類	・マット ・マシン（※GINZA9店のみ）
レッスン形式	・グループ
実施方法	・オフライン
入会金 （税込）	¥11,000〜33,000→0円（キャンペーン時の入会で無料）
事務手数料 （税込）	¥5,500→0円（キャンペーン時の入会で無料）
システム登録料 （税込）	¥2,970〜3,300
営業管理費 （税込）	¥480/月
料金 （税込）	・プレミアム：¥12,100〜18,700 ・フルタイム：¥9,900〜14,850 ・デイタイム：¥8,250〜11,550 ・マンスリー4：¥8,250〜12,100 ※料金や設備は店舗によって異なります。
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CALDO(カルド)は、月額制レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオです。銀イオンスチームによる清潔空間にて充実した設備とシステムを利用できるのに加えて、ピラティスを含めた様々なプログラムを受けることができます。

【CALDO(カルド)】ピラティス利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！「CALDO(カルド)の口コミ・評判は悪い？」「体験レッスンは？実際に効果はあるの？」「ピラティスのスタジオ選びに失敗したくない」このような悩みを解消すべくCALDO(カルド)ピラティス利用者のリアルな口コミと評判を紹介します。...

その【16】ティップネス

運営会社	株式会社ティップネス
種類	・マシン ・マット
レッスン形式	・グループ ・プライベート
実施方法	・オフライン ・オンライン（有料：torcia）
登録料 （税込）	¥5,500
料金 （税込）	＜月額の料金プラン＞ ・レギュラープラン：¥9,460〜/月 ・デイタイムープラン：¥9,240〜/月 ・アフター6プラン：¥8,690〜/月 ・月4回プラン：¥7,480〜/月 ＜ピラティスパーソナル＞ ・マット30分：¥3,300〜/回 ・プロップス60分：¥4,400〜/回 ・チェア60分：¥5,500〜/回 ・リフォーマー30分：¥5,500〜/回 ※料金は店舗によって異なります。ピラティスパーソナルは一部店舗のみ実施してます。
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ティップネスは、会員制の総合型フィットネスクラブです。ピラティス以外にもジムやプール、お風呂といった設備や充実したサポートを受けることができます。料金プランもライフスタイルによって最適なプランが選べるようになっているので無駄な出費を抑えられます。

【ティップネス】ピラティス利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！ティップネスの口コミ評判は？最悪？ピラティスのレッスンプログラムは実際どうなの？このような悩みを解消すべく記事ではティップネスのメリット・デメリット、利用者のリアルな口コミ評判を紹介しております。...

その【17】chocoZAP

運営会社	RIZAP株式会社
種類	・マシン
レッスン形式	・セルフトレーニング
実施方法	・オフライン
入会金 （税込）	¥3,000
事務手数料 （税込）	¥2,000
料金 （税込）	・月額¥3,278で24時間365日全店使い放題 ※使い放題はトレーニングマシンに限ります。 ※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAP店舗ページにてご確認ください。
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chocoZAP（チョコザップ）は、体も心も健康になれる、スマートライフジムです。月額2,980円(税込3,278円)でジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどを追加料金なしで利用することができます。

【chocoZAP(チョコザップ)】ピラティス利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！「chocoZAPの口コミ・評判は悪い？」「実際に効果はあるの？」「ピラティスのスタジオ選びに失敗したくない」このような悩みを解消すべくchocoZAPピラティス利用者のリアルな口コミと評判を紹介します。...

【コスパ重視】江戸川区のおすすめピラティススタジオ

本章では、江戸川区にあるピラティススタジオの中でもサービスの品質や料金、口コミ等を考慮した上で個人的にコスパが良いと思うスタジオをPickupしておきます。

結論、以下の3社がおすすめです。体験レッスンにまずは申し込んでみましょう。

その【1】 ピラティスK	女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる＋女性のためのプログラムが豊富。
その【2】 Rintosull	リーズナブルな価格かつ通い放題で、スクリーンを利用した多彩なマシンピラティスのレッスンを提供する女性専用スタジオ。
その【3】 zen place pilates	大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。

【女性専用】江戸川区のおすすめピラティススタジオ

女性の中には男性の目が気になってトレーニングに集中できない方もいらっしゃるでしょう。本章では、江戸川区のおすすめ女性専用ピラティススタジオをPickupしておきます。

結論、女性限定のピラティススタジオの中でも特に以下の3社は非常におすすめです。

その【1】 ピラティスK	女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる＋女性のためのプログラムが豊富。
その【2】 Pilates Mee	最大3名の少人数制セミパーソナル形式で一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを受けることができる。
その【3】 Rintosull	リーズナブルな価格かつ通い放題で、スクリーンを利用した多彩なマシンピラティスのレッスンを提供する女性専用スタジオ。

その他の女性専用のおすすめピラティススタジオについては以下の記事で紹介しているので気になる方は併せてご覧ください。

【女性専用】マシンピラティスおすすめスタジオ20選！選び方や注意点まで徹底解説女性専用でマシンピラティスのレッスンを受けられるおすすめのスタジオを知りたい人向けに本記事では女性専用ピラティススタジオを厳選して紹介しております。まずは無料体験レッスンに申し込んでみましょう。...

【男性OK】江戸川区のおすすめピラティススタジオ

私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では江戸川区にある男性におすすめのピラティススタジオをPickupしておきます。

結論、男性が通えるスタジオの中でも特に以下の3社は非常におすすめです。

その【1】 zen place pilates	大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。
その【2】 luluto(ルルト)	理学療法士が監修するマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオ。プロ目線で医学的な知識や経験からあなたの身体に合った効果的なトレーニング指導をしてくれる。
その【3】 CLUB PILATES	多くのマシンを使用してレッスンを行うため、一人一人のニーズに合った多種多様なトレーニングメニューを受けることができる。

その他の男性におすすめのピラティススタジオについては以下の記事で紹介しているので、気になる方は併せてご覧ください。

【安い＆体験あり】男性におすすめのピラティススタジオ22選！選び方や注意点まで徹底解説男性でも通えるおすすめのピラティススタジオは？本記事では男性目線で男性におすすめのピラティススタジオを厳選して紹介しております。ピラティススタジオをお探しのメンズは必見です。...

【パーソナル】江戸川区のおすすめピラティススタジオ

本章ではマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる江戸川区のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介いたします。

自身の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを受けたい人は参考にしてください。

その【1】 zen place pilates	大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。
その【2】 luluto(ルルト)	理学療法士が監修するマンツーマンレッスン専門のピラティススタジオ。プロ目線で医学的な知識や経験からあなたの身体に合った効果的なトレーニング指導をしてくれる。
その【3】 STUDIO IVY	1レッスン6,250円〜とリーズナブルな価格で、個室のプライベート空間でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けることができる。

【通い放題】江戸川区のおすすめピラティススタジオ

本章では「通い放題プラン」が用意されている江戸川区のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介いたします。

通い放題プランをうまく活用して高い頻度でスタジオ通いしたい人は参考にしてください。

その【1】 ピラティスK	女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる＋女性のためのプログラムが豊富。
その【2】 zen place pilates	大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供。予約が取りやすいため思い立った時に運動できる。あらゆるニーズに応えられるようプランが用意されているため、第一に検討すべきスタジオの一つ。
その【3】 Rintosull	リーズナブルな価格かつ通い放題で、スクリーンを利用した多彩なマシンピラティスのレッスンを提供する女性専用スタジオ。

【駅周辺】江戸川区のおすすめピラティススタジオ

江戸川区といっても広いので、本章では特定の駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介した記事を案内します。各駅の周辺に住んでいらっしゃる方は併せて参考にしてください。

江戸川区のピラティススタジオに通う際の注意点

ここまで江戸川区のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。

本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について解説しておきます。結論、以下の3点には注意しておきましょう。

その【1】キャンセルポリシー

ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。

その【2】退会や休会手続きの規約

ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。

トラブルにならないためにも、事前に通う予定のスタジオの規約を確認しておきましょう。

その【3】レッスンの繰越制度の有無

月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。

繰越可能であれば、仕事や家庭の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないはずです。

江戸川区のピラティススタジオに関するQ&A

本章では、江戸川区のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。

その【1】初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？

結論、問題ないです。私自身ピラティス初心者の状態でスタジオ通いを始めましたが、問題なく通い続けることができています。

また、ピラティスインストラクターの先生も初心者だと分かれば丁寧に教えてくれる方が多いはずなので、安心して体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。

その【2】どんな服装で行けばいいですか？

伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。

その【3】持ち物は何が必要ですか？

動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。

その【4】効果が出るまでにどれくらいかかりますか？

ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われています。高い頻度で通うことで早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できるかもしれません。

その【5】どれくらいの頻度で通うべきですか？

一般的には週1〜2回通われる方が多いです。多くのピラティススタジオで月4回や月8回プランが人気であることからもわかります。

ピラティスの効果を実感するためにも、週1回以上通われるのが望ましいでしょう。ただ、個人的には頻度より長く継続することが大切だと思うので、無理のないあなたに合ったペースで通うことをおすすめします。

【安い＆体験あり】江戸川区のピラティススタジオおすすめ17選｜まとめ

ここまで江戸川区にあるおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介してきました。

私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。

以下、再掲となります。本記事が江戸川区でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。