【安い＆体験あり】立飛のピラティススタジオおすすめ2選

• 立飛のスタジオ選びで失敗したくない…。
• 自分に合うピラティススタジオが分からない…。

上記の悩みを抱えている方向けに、本記事では立飛のピラティススタジオおすすめ2選と失敗しないスタジオの選び方を紹介します。

記事を読んでいただくことで、立飛のピラティススタジオ選びに失敗しなくなるだけでなく、あなたに合ったピラティススタジオ効率的に把握することができるはずです。

立飛のピラティススタジオ選びの4つのポイント

立飛のピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。

その【1】通いやすさ

あなたに合ったピラティススタジオを選ぶにあたり、まずは「通いやすさ」が重要です。

私自身ピラティスをしていてつくづく思うのですが、ピラティスの効果を実感するためにもピラティスは継続することが非常に重要です。

そのため、自宅や職場の近くなど、利用シーンを想定した上で通いやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。

その【2】レッスン形式

ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。

それぞれの特徴は以下の通りです。

その【3】料金の安さ

前述の通り、ピラティスは継続して通い続けることが重要なので、ご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

ピラティススタジオによって通い放題プランや平日のみ通えるプランなど、様々な料金プランが用意されています。スタジオに通う予定の頻度やライフスタイルと照らし合わせながら決めるようにしましょう。

その【4】エクササイズの種類

ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれの特徴は以下の通りです。

経験者目線の意見としては、初心者はまずマシンピラティスで正しいフォームを身につけた後、自宅でも実践可能なマットピラティスに取り組むのがおすすめです。

とはいえ、上記の通りそれぞれメリデメがあるため、ご自身のニーズにマッチするスタイルを選ぶのが最も望ましいかと思います。

【安い＆体験あり】立飛のピラティススタジオおすすめ2選

ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では立飛のおすすめピラティススタジオを厳選して2社ご紹介いたします。結論、以下の2社がおすすめのスタジオです。

その【1】SOELU COMMONS立川立飛店

SOELU(ソエル)は、リーズナブルな料金でピラティス等を楽しめる女性専用スタジオです。プラン料金にオンラインフィットネス「SOELU」の利用料も含まれているため、オンラインレッスンとの併用も可能です。

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その【2】リーンボディ（オンライン）

リーンボディは、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。厳選された有名インストラクター監修の850本を超える本格レッスンが受け放題なので、飽きずにフィットネスを楽しむことができるでしょう。

また、予約なしで生配信のライブレッスンに参加することができるので、臨場感を味わいながら楽しく続けられるはずです。

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立飛のピラティススタジオに通う際の注意点

ここまで立飛のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。

本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について解説しておきます。結論、以下の3点には注意しておきましょう。

その【1】キャンセルポリシー

ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。

その【2】退会や休会手続きの規約

ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。

トラブルにならないためにも、事前に通う予定のスタジオの規約を確認しておきましょう。

その【3】レッスンの繰越制度の有無

月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。

繰越可能であれば、仕事や家庭の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないはずです。

立飛のピラティススタジオに関するQ&A

本章では、立飛のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。

その【1】初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？

結論、問題ないです。私自身ピラティス初心者の状態でスタジオ通いを始めましたが、問題なく通い続けることができています。

また、ピラティスインストラクターの先生も初心者だと分かれば丁寧に教えてくれる方が多いはずなので、安心して体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。

その【2】どんな服装で行けばいいですか？

伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。

その【3】持ち物は何が必要ですか？

動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。

その【4】効果が出るまでにどれくらいかかりますか？

ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われています。高い頻度で通うことで早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できるかもしれません。

その【5】どれくらいの頻度で通うべきですか？

一般的には週1〜2回通われる方が多いです。多くのピラティススタジオで月4回や月8回プランが人気であることからもわかります。

ピラティスの効果を実感するためにも、週1回以上通われるのが望ましいでしょう。ただ、個人的には頻度より長く継続することが大切だと思うので、無理のないあなたに合ったペースで通うことをおすすめします。

【安い＆体験あり】立飛ピラティススタジオおすすめ2選｜まとめ

ここまで立飛にあるおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介してきました。

私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。

以下、再掲となります。本記事が立飛でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。