【BREST PILATES & BODYMAKE】利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！

• ピラティススタジオ選びに失敗したくない…。
• BREST PILATESが気になっているけど、申し込んでしまっていいか不安…。

こんな悩みを解消すべく、本記事ではBREST PILATES & BODYMAKEのリアルな口コミ評判を紹介します。

記事を読むことで、BREST PILATES & BODYMAKEの特徴やリアルな口コミ評判を知った上で安心して申し込むことができるはずです。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

BREST PILATES & BODYMAKEの基本情報

BREST PILATES & BODYMAKEは、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。ピラティスで姿勢を整え、ウェイトトレーニングで身体を引き締め、様々な角度から筋肉への刺激を与えることで、効率的にボディメイクをしていくことができます。

BREST PILATES & BODYMAKEの5つのメリット

BREST PILATES & BODYMAKEの基本情報を押さえた上で本章ではスタジオに通うメリットをご紹介します。結論、以下5点がメリットとして挙げられるでしょう。

メリットその【1】完全マンツーマン＆低価格で初心者でも始めやすい

BRESTでは、トレーナーが一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドレッスンを提供してくれます。そのため、初心者の方でも安心して始められますし、自身の理想の体型に近づくためにピラティスのレッスンを受けたい人には特におすすめと言えるでしょう。

また、1レッスン1,726円〜（パーソナルフリー会員で1月あたり26日通った場合）と破格の値段でパーソナルレッスンを受けることができるため、なるべく安くスタジオに通い続けたい人にも非常におすすめです。

メリットその【2】姉妹ブランドURBAN CLASSIC PILATESに通い放題

BRESTの会員であれば追加料金なしで、姉妹ブランドのURBAN CLASSIC PILATESを全店舗通い放題で利用可能です。BRESTと併用することで運動頻度をあげ、スピーディーに目標を達成することができることでしょう。

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メリットその【3】1回30分の短時間ボディメイクで継続しやすい

BRESTでは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた独自のメソッドで、たった30分でも十分に効果的なトレーニングができます。仕事帰りやスキマ時間でも通えるため、忙しい方や運動を継続するのが苦手な方にもおすすめです。

メリットその【4】通い放題プランで回数を気にせず通える

BRESTでは、通い放題プランが用意されています。1月26日通った場合1,726円〜/回という金額になります。この金額は他のスタジオと比較しても非常に安いので、高い頻度でスタジオに通う予定の方には特にオススメです。

メリットその【5】男性も通うことができる

BREST PILATES & BODYMAKEは男女共用スタジオなので、男性でも通うことができます。また、プライベートレッスンなので人目を気にせずレッスンに集中できるはずです。

BREST PILATES & BODYMAKEの2つのデメリット

前章でBREST PILATES & BODYMAKEのメリットを紹介しましたがデメリットも存在します。結論、以下2点がデメリットとして挙げられるでしょう。

デメリットその【1】大人数でのグループレッスンに非対応

BRESTではスタジオでのグループレッスンが設けられていません。そのため、集団で楽しくピラティスを学びたい人には向かないでしょう。一方で、パーソナルレッスンにてトレーナーから細かい指導を受けたい人には適していると言えます。

デメリットその【2】レッスン時間が30分と短い

1回30分の効果トレーニングが売りですが、人によっては物足りなさを感じる場合もあるでしょう。そのため、スケジュールの調整が難しく1回のレッスンで長時間のまとまった運動を行いたいと考えている人には向かないかもしれません。

BREST PILATES & BODYMAKEの口コミ評判

「BREST PILATES & BODYMAKEの魅力はわかったけど実際の評判はどうなの？」という疑問に応えるため、BREST PILATES & BODYMAKE利用者のリアルな口コミ評判を以下にまとめて掲載します。

BREST PILATES & BODYMAKEの良い口コミ評判

トレーニング内容は自分が希望するところを毎回聞いて頂けて、疲れている時はストレッチメインだったり、インナー強化したい日はピラティスメインだったり、使いたい器具を言えばそれをトレーニングを入れてくださったりするので飽きずに楽しく通えています！ 初めてやるトレーニングでも丁寧に教えていただけるのでありがたいです。 また店内はとても広々としており、清潔感がある点もお気に入りです。 インストラクターの方のサポートが的確で、毎回行く度に満足して帰れています。引用：Googleマップ

マシーンピラティスの身体の使い方がわからなくて難しいなと感じていたのですが、ここのトレーナーさんはみんなとてもわかりやすく説明してくださるので、安心してレッスンを受けられます。ピラティスとトレーニングその日の身体の状態でメニューを組んでくれるのでどちらも出来て良いです。スタジオもオープンしたばかりなのでとても綺麗です。また系列のスタジオでグループレッスンが通い放題&ゴルフのシュミレーションも出来るのも嬉しいポイント。こちらは予約無しでその日気分や予定に合わせてふらっと通えるので継続もしやすいです。引用：Googleマップ

入会したてのピラティス初心者なので、マシンの使用法や身体の使い方が全然分からず、戸惑うこともありますが、トレーナーさん達のおかげで、30分のレッスンが毎回あっという間です。 短時間でも効率よく、鍛えたいパーツを的確に動かせてレッスン後は充実感があります。 体力や年齢、その人の身体の癖などに応じてきめ細かく指導してもらえるのは、やっぱりパーソナルならではです。引用：Googleマップ

30代男性です。もともとパーソナルトレーニングを受けていましたが、体のバランスを整える目的でこちらにお世話になりました。予想を超えて体に効いている実感を得ています。 体のコアの部分や内腿が弱いのですが重点的に見てもらえています。今後もよろしくお願いいたします。引用：Googleマップ

駅から近くて行きやすく、体験で30分と短い時間でしたが身体が軽くなりました！ これから通おうと思います。引用：Googleマップ

BREST PILATES & BODYMAKEの悪い口コミ評判

BREST PILATES & BODYMAKEの悪い口コミはGoogleマップやX(旧Twitter)上で見つかりませんでした。見つかり次第アップデートいたします。

BREST PILATES & BODYMAKEをおすすめしたい人

これまでメリットやデメリット、利用者の口コミ評判をお伝えしてきました。総括としてBREST PILATES & BODYMAKEは以下に該当する方に特におすすめしたいです。

ピラティススタジオに関するQ&A

ここでは、ピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを掲載しておきます。

その【1】ピラティスは初心者でも始められますか？

はい。ピラティスは運動経験の有無にかかわらず始めやすいエクササイズです。

多くのスタジオでは初心者向けの体験レッスンや基礎クラスが用意されており、呼吸法や基本姿勢から丁寧に指導を受けられます。

特にマシンピラティスは、マシンが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを習得しやすく、初めての方にも人気があります。

その【2】ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？

目的によって適した頻度は異なりますが、一般的には以下が目安です。

厚生労働省では、健康維持・増進のために継続的な身体活動を推奨しています。無理のない頻度で続けることが大切です。

その【3】マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？

マシンピラティスは専用マシンを使って身体をサポートしながらエクササイズを行うため、初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが特徴です。

一方、マットピラティスは自重を利用して行うため、自宅でも続けやすく、インナーマッスルを意識したトレーニングに適しています。

どちらにもメリットがあるため、体験レッスンで実際に試してみるのがおすすめです。

その【4】ピラティスはダイエットにも効果がありますか？

ピラティスは短期間で体重を大きく減らすことを目的とした運動ではありません。

一方で、姿勢改善や筋力向上、運動習慣の定着をサポートするため、健康的な身体づくりに役立つ運動として取り入れられています。

ダイエットを目的とする場合は、食事管理やウォーキングなどの有酸素運動と組み合わせることで、より効果的な健康管理につながります。

その【5】ピラティスは姿勢改善に役立ちますか？

ピラティスでは、体幹（コア）の筋肉を意識しながら身体を動かすことで、姿勢や身体の使い方を見直すことを目的としています。

ただし、効果には個人差があるため、継続的に取り組むことが大切です。

その【6】男性でもピラティススタジオに通えますか？

はい。近年は男性も利用できるスタジオが増えています。

ただし、女性専用スタジオもあるため、男性が利用できるかどうかは各スタジオの公式サイトで事前に確認しておきましょう。

その【7】体験レッスンだけ受けても問題ありませんか？

もちろん問題ありません。多くのスタジオでは体験レッスンのみの参加も歓迎しています。

レッスン内容だけでなく、

• インストラクターとの相性
• スタジオの雰囲気
• 通いやすさ
• 予約の取りやすさ

なども確認してから入会を検討すると安心です。体験レッスンは完全予約制としているスタジオが多いため、事前予約しましょう。

その【8】ピラティスを始める際の服装・持ち物は？

一般的には、次のものを用意すれば問題ありません。

• 動きやすいウェア
• タオル
• 飲み物
• 靴下（スタジオによっては着用必須）

ウェアやタオルを無料レンタルしているスタジオもあるため、予約前に公式サイトで確認しておくと安心です。

その【9】体験レッスン当日は何分前に到着すればいい？

多くのスタジオでは、受付や着替え、カウンセリングがあるため、レッスン開始20〜30分前の来店を案内しています。

時間に余裕を持って到着することで、落ち着いてレッスンを始められます。

その【10】ピラティススタジオ選びで重視すべき点は？

スタジオ選びでは、料金だけでなく以下の点も比較することが大切です。

• 通いやすい立地・営業時間
• レッスン形式（グループ・パーソナル）
• インストラクターの指導内容
• 予約の取りやすさ
• 料金プラン
• スタジオの雰囲気

個人的には、気になるピラティススタジオを2〜3店舗体験して比較してから入会を決めることをおすすめしています。

実際にレッスンを受けることで、自分に合ったスタジオを見つけやすくなるからです。

BREST PILATES & BODYMAKEの口コミ評判｜まとめ

ここまでBREST PILATES & BODYMAKEの基本情報からメリットやデメリット、利用者の口コミを紹介してきました。BRESTが低価格で高品質なパーソナルレッスンやサービスを提供するピラティススタジオであることがお分かりいただけたかと思います。

興味を持たれた方は「体験予約」に申し込み、実際の雰囲気を感じてみると良いでしょう。

ここまで記事を読んでいただきありがとうございました。本記事がBREST PILATES & BODYMAKEの口コミや評判を知る上で少しでもあなたのお役に立てたのなら幸いです。

「ピラティスと僕」では、スタジオ選びに役立つ情報を発信しているので、他にも気になる記事がないか確認してみてください。