【安い＆コスパ抜群】上大岡のピラティススタジオおすすめ3社を徹底比較！

• これからピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいのかわからない…。
• 上大岡のピラティススタジオ選びに失敗したくない…。

本記事では、このような悩みを解消すべく、上大岡のピラティススタジオおすすめ3社を徹底比較していきたいと思います。記事を読むことで上大岡にある良質なピラティススタジオを把握することができるはずです。

ピラティススタジオを選ぶ際の4つの基準

ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。あとは自身の趣向と照らし合わせて最適なピラティススタジオを選択すればOKです。

その【1】通いやすさ

ピラティススタジオを選ぶ際に外せないポイントとして、まずは「通いやすさ」が挙げられます。ピラティスは継続することが非常に重要です。そのため、自宅や職場などから通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。

その【2】レッスン形式

ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の通りです。

その【3】料金の安さ

ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。相場でいうと、月4回のグループレッスンで約10,000円〜15,000円/月です。プライベートレッスンの場合は1回につき約8,000〜10,000円程度かかります。

その【4】エクササイズの種類

ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の表の通りです。正しいフォームが身につきやすいことから一般的にはマシンピラティスの方が初心者におすすめと言われております。

【安い＆コスパ抜群】上大岡のピラティススタジオおすすめ3選

ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では上大岡のおすすめピラティススタジオを厳選して3社紹介いたします。結論、以下の3社がおすすめのスタジオです。

その【1】ピラティスK

運営会社	株式会社 LIFE CREATE
種類	マシンのみ
レッスン形式	グループレッスンのみ
実施方法	オフラインのみ
入会金 （税込）	¥5,500→0円（※キャンペーン利用時）
登録料 （税込）	¥5,500→0円（※キャンペーン利用時）
施設利用料 （税込）	¥2,530
料金 （税込）	＜マンスリーメンバープラン＞ ・4メンバー：¥11,220〜¥13,420 ・フルメンバー：¥15,070〜¥16,170 ・デイメンバー：¥12,320〜¥14,520 ＜チケットプラン＞ ・チケットメンバー：¥3,850 ※2024年11月時点の情報。最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
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ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトとした、女性限定かつマシン専門のピラティススタジオです。グループレッスン時に1人1台のマシンを使い、音楽に合わせて楽しくトレーニングをすることができる点が大きな特徴と言えるでしょう。

また、女性専用スタジオであることから、（全身を引き締めるプログラムから脚、お尻、お腹、二の腕、背中などの部位に特化した）女性のためのプログラムが豊富に揃っている点もピラティスKの大きな魅力と言えます。

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その【2】Rintosull

運営会社	株式会社LAVA International
種類	マシンのみ
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
入会金 （税込）	¥5,000→0円（※キャンペーン時）
登録料 （税込）	¥5,000→0円（※キャンペーン時）
施設使用料 （税込）	¥2,500
料金 （税込）	・マンスリーメンバー・ライト：¥13,800〜¥15,800/月 ・1回券：¥3,300〜¥3,700
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Rintosullは、ホットヨガ大手のLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンを利用したレッスン形態のため、インストラクターはお手本のポーズをしなくていい分、指導に専念することができることから効率的な座組みと言えるでしょう。

また、初心者から上級者まで、目的に合わせた豊富なプログラムが用意されているのに加えて、リーズナブルな料金で通い放題プランが提供されている点が特徴的と言えます。

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その【3】Natural Body

種類	・マシン ・マット
レッスン形式	・パーソナル ・セミパーソナル
実施方法	・オフライン
入会金 （税込）	¥10,000
料金 （税込）	＜パーソナルレッスン＞ ・1回券：¥7,480 ・5回券：¥36,300 ・10回券：¥69,300 ＜セミパーソナルレッスン＞ ・1回券：¥12,100（2名分） ・5回券：¥54,000 ・10回券：¥105,000
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Natural Bodyは、女性限定のピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターが一人一人の身体にあったオーダーメイドレッスンを提案してくれます。

上大岡のピラティススタジオに通う際の注意点

ここまで上大岡のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について念のため解説しておこうと思います。結論、以下の3点には注意しておきましょう。

キャンセルポリシー

ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。

退会や休会手続きの規約

ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。トラブルにならないためにも事前に各スタジオの規約を確認しておくことをおすすめします。

レッスンの繰越制度の有無

月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。繰越可能であれば、仕事の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないです。

上大岡のピラティススタジオに関するQ&A

本章では、上大岡のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。

どんな服装で行けばいいの？

伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。

持ち物は何が必要なの？

動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。

当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？

事前の手続きや着替えの時間などを考慮し少なくとも15分前にはピラティススタジオに着くことをおすすめいたします。スタジオによっては遅刻するとレッスンを受けられないので、余裕を持った行動を心がけるようにしましょう。

【安い＆コスパ抜群】上大岡のピラティススタジオおすすめ3選｜まとめ

ここまで上大岡のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。

私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。

以下、再掲となります。本記事が上大岡でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。

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