- ピラティスを始めたいけど良質なスタジオがどれか分からない…。
- 千里中央のピラティススタジオ選びに失敗したくない。
本記事では、このような悩みを解消すべく、千里中央のピラティススタジオおすすめ7社を徹底比較していきたいと思います。記事を読むことで千里中央にある良質なピラティススタジオを把握することができるはずです。
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
- 店舗数が全国No.1でスタジオの相互利用が可能
- マットとマシンピラティスともに対応している
- 予約が取りやすいため思い立った時に運動できる
- カップルや夫婦、友達同士でもピラティスを楽しめる
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目次
ピラティススタジオを選ぶ際の4つの基準
ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。あとは自身の趣向と照らし合わせて最適なピラティススタジオを選択すればOKです。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
ピラティススタジオを選ぶ際に外せないポイントとして、まずは「通いやすさ」が挙げられます。ピラティスは継続することが非常に重要です。そのため、自宅や職場などから通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・レッスン料が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けづらい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。相場でいうと、月4回のグループレッスンで約10,000円〜15,000円/月です。プライベートレッスンの場合は1回につき約8,000〜10,000円程度かかります。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の表の通りです。正しいフォームが身につきやすいことから一般的にはマシンピラティスの方が初心者におすすめと言われております。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につく ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・レッスン料金が安い ・自宅でも取り組める |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・グループレッスンが少ない ・自宅ではできない | ・指導を受けないと正しいフォームを身につけるのが難しい ・慣れてくると物足りなくなってくる可能性がある |
ピラティススタジオを選ぶ際は「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」を押さえた上で決めるべし。
【安い＆コスパ抜群】千里中央のピラティススタジオおすすめ7選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では千里中央のおすすめピラティススタジオを厳選して7社紹介いたします。結論、以下の7社がおすすめのスタジオです。
その【1】zen place pilates
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月〜 ・月6回：13,200円/月〜 ・デイフリー：11,968円/月〜 ・フリープラン：14,960円/月〜 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月2回：17,160円/月〜 ・月4回：32,560円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
| 地図 |  |
zen place pilatesは、全国に多数の店舗を展開するピラティス専門スタジオです。スタジオ数が日本No.1であることに加えて、オンラインレッスンにも対応しているため、通いやすい・続けやすいピラティススタジオだと言えます。
また、ピラティスの種類としては、マシンとマットともに対応しており、レッスン形式もプライベートとグループレッスンに対応してます。そのため、zen place pilatesは、あらゆるライフスタイルや趣向に応えられる、万能型ピラティススタジオだと言えるでしょう。
zen place pilatesは、多様なレッスン形式やニーズに対応したスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスを気分によって使い分けたい人
- スタジオ通いとオンラインレッスンを使い分けたい人
- 予約が取りやすいため思い立った時に運動したい人
- カップルや夫婦、友達同士でピラティスを楽しみたい人
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その【2】WECLE(ウィークル)
| 運営会社 | 株式会社nobitel |
|---|---|
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000（来店当日の入会で無料） |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,500（来店当日の入会で無料） |
| 料金 （税込） | ・シンプル＋：¥9,680/月〜 ・ベーシック＋：¥12,980/月〜 ・プログレスα：¥16,280/月〜 |
| 地図 | |
WECLEは、ストレッチ業界No.1の『Dr.stretch』監修のオリジナルマシンを使用した日本初、ストレッチピラティス専門スタジオです。24時間営業のため好きな時間や隙間時間に手ぶらかつ予約なしで1回30分のマシンピラティスを楽しむことができるのが特徴です。
WECLEは、24時間営業かつ予約なしで1回30分のマピラティスを楽しむことができるストレッチピラティス専門スタジオです。サーキット式のトレーニングであるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 好きなタイミングで気軽にピラティス通いしたい人
- 1回30分のトレーニングで長くスタジオに通い続けたい人
- なるべく料金を抑えてピラティススタジオに通いたい人
- サボらず強い意志を持ってピラティスに取り組める人
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その【3】B-PILATES(ビーピラティス)
| 運営会社 | 株式会社ビーバーレコード |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 料金 （税込） | ＜ピラティスパーソナルレッスン＞ ・B-fit会員30分：¥3,300 ・B-fit会員60分：¥6,600 ＜ピラティスグループレッスン＞ ・B-fit会員30分：¥1,100 ・B-fit会員60分：¥1,650 |
| 地図 | |
B-PILATES(ビーピラティス)は、マシンピラティスと筋力トレーニングを掛け合わせ、身体をしなやかに整えながら効率よく引き締めることができるフィットネスジムです。
ビーピラティスでは、マシンピラティスと筋トレを効率よく行えるフィットネスジムです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- マシンピラティスと24時間ジムを利用して効率的な運動を行いたい人
- リーズナブルな料金でフィットネスジムの様々な設備を利用したい人
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その【4】Core STA(コアスタ)
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・10回分チケット：¥39,000 ・15回分チケット：¥55,000 ＜プライベートレッスン＞ ・月2回：¥15,400 ・月4回：¥26,400 |
| 地図 | |
Core STA(コアスタ)は、少人数制のグループレッスンと一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを提供するプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。
Core STAは、少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合わせたトレーニングを行いたい人
- 少人数制レッスンにて丁寧な指導を受けたい人
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その【5】マシンピラティスSANSAN
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ￥5,000 |
| 料金 （税込） | ・単発レッスン：¥8,800 ・週1コース：¥25,000 ・ライトコース：¥27,000 |
| 地図 | プライベートサロンのため、詳しい住所は予約後に通知される。 |
マシンピラティスSANSANは、プライベート空間にて一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供する女性専用マシンピラティススタジオです。
マシンピラティスSANSANは、プライベート空間にてオーダーメイドプログラムを提供する女性専用マシンピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 女性専用のピラティススタジオに通いたい人
- 自身の身体に合わせたトレーニングを行いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
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その【6】パーソナル＆ピラティスジムBAMBI
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,200 |
| 施設費 （税込） | ¥550 |
| 料金 （税込） | ＜ジュニアプラン＞ ・月2回：¥12,100 ・月4回：¥22,000 ＜ペアプラン＞ ・月2回：¥21,945 ・月4回：¥41,580 ＜シニアプラン＞ ・月2回：¥7,260 ・月4回：¥13,420 ＜プライベートトレーニング＞ ・月2回：¥13,200 ・月4回：¥24,400 ＜マシンピラティス＞ ・月2回：¥11,000 ・月4回：¥19,800 |
| 地図 | |
パーソナル＆ピラティスジムBAMBIは、プライベートトレーニングやマシンピラティスなど豊富なメニューで、運動習慣の定着とQOL向上をサポートしてくれるスタジオです。
パーソナル＆ピラティスジムBAMBIでは、プライベートトレーニングやマシンピラティスなどのメニューを提供しているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 自身の身体に合わせたトレーニングを行いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 家族や友達と一緒にピラティスのレッスンを受けたい人
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その【7】No.0 Pilates
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 料金 （税込） | ・グループ1回：¥3,000 ・デュオ1回：¥6,000/人 ・プライベート1回：¥10,000 ・プライベート3回：¥28,500 ・プライベート5回：¥45,000 |
| 地図 | |
No.0 Pilatesは、初心者から上級者まで、一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンを提供するピラティススタジオです。マットピラティスのグループレッスンにも対応しています。
No.0 Pilatesでは、初心者から上級者まで用途に合わせた様々なレッスンを提供しているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 自身の身体に合わせたトレーニングを行いたい人
- 少人数制グループレッスンにて丁寧な指導を受けたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 家族や友達と一緒にピラティスのレッスンを受けたい人
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千里中央のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで千里中央のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について念のため解説しておこうと思います。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。トラブルにならないためにも事前に各スタジオの規約を確認しておくことをおすすめします。
レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。繰越可能であれば、仕事の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておくべし。
千里中央のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、千里中央のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- どんな服装で行けばいいの？
- 持ち物は何が必要なの？
- 当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
どんな服装で行けばいいの？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
持ち物は何が必要なの？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
事前の手続きや着替えの時間などを考慮し少なくとも15分前にはピラティススタジオに着くことをおすすめいたします。スタジオによっては遅刻するとレッスンを受けられないので、余裕を持った行動を心がけるようにしましょう。
ピラティススタジオに行く際は、伸縮性のある動きやすい服で少なくともレッスン開始の15分前くらいにスタジオに着くようにしましょう。
男性が通える千里中央のおすすめピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では番外編として男性が通える千里中央のおすすめピラティススタジオをPickUpしておきます。
結論、男性が通えるピラティススタジオの中でもzen place pilatesが個人的にはおすすめです。体験レッスンもあるので、気軽に試してみましょう。
- 店舗数が全国No.1でスタジオの相互利用が可能
- マットとマシンピラティスともに対応している
- 予約が取りやすいため思い立った時に運動できる
- カップルや夫婦、友達同士でもピラティスを楽しめる
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【安い＆コスパ抜群】千里中央のピラティススタジオおすすめ7選｜まとめ
ここまで千里中央のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が千里中央でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
- 店舗数が全国No.1でスタジオの相互利用が可能
- マットとマシンピラティスともに対応している
- 予約が取りやすいため思い立った時に運動できる
- カップルや夫婦、友達同士でもピラティスを楽しめる
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