- これからピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいのかわからない…。
- 綾瀬のピラティススタジオ選びに失敗したくない…。
本記事では、このような悩みを解消すべく、綾瀬のピラティススタジオおすすめ5社を徹底比較していきたいと思います。記事を読むことで綾瀬にある良質なピラティススタジオを把握することができるはずです。
【公式HP】https://hampersand.jp/
- 24h好きな時間にトレーニングを行える
- 短時間で効率的なトレーニングを行える
- リーズナブルな料金でスタジオに通い続けられる
- 設備が充実したおしゃれ空間でトレーニングを行える
- 最新の機器を使ったピラティスのレッスンを受けられる
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目次
ピラティススタジオを選ぶ際の4つの基準
ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。あとは自身の趣向と照らし合わせて最適なピラティススタジオを選択すればOKです。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
ピラティススタジオを選ぶ際に外せないポイントとして、まずは「通いやすさ」が挙げられます。ピラティスは継続することが非常に重要です。そのため、自宅や職場などから通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の通りです。
プライベートレッスン | グループレッスン | |
メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
デメリット | ・レッスン料が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けづらい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。相場でいうと、月4回のグループレッスンで約10,000円〜15,000円/月です。プライベートレッスンの場合は1回につき約8,000〜10,000円程度かかります。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の表の通りです。正しいフォームが身につきやすいことから一般的にはマシンピラティスの方が初心者におすすめと言われております。
マシンピラティス | マットピラティス | |
メリット | ・正しいフォームが身につく ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・レッスン料金が安い ・自宅でも取り組める |
デメリット | ・レッスン料金が高い ・グループレッスンが少ない ・自宅ではできない | ・指導を受けないと正しいフォームを身につけるのが難しい ・慣れてくると物足りなくなってくる可能性がある |
ピラティススタジオを選ぶ際は「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」を押さえた上で決めるべし。
【安い&コスパ抜群】綾瀬のピラティススタジオおすすめ5選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では綾瀬のおすすめピラティススタジオを厳選して5社紹介いたします。結論、以下の5社がおすすめのスタジオです。
その【1】Hampersand
運営会社 | NEXUSホールディングス株式会社 |
---|---|
種類 | ・マシン(スマピ) |
レッスン形式 | ・グループ |
実施方法 | ・オフライン |
入会金 (税込) | ¥3,300(キャンペーン時は無料) |
事務手数料 (税込) | ¥2,200 |
保守費用 (税込) | ¥5,500/年 |
料金 (税込) | <ジム&スマピ会員> ・H ADVANCE:¥4,378/月 ・H STANDARD:¥5,478/月 ・H ENTRY:¥6,578/月 <通常ジム会員> ・H ADVANCE:¥3,278/月 ・H STANDARD:¥4,378/月 ・H ENTRY:¥5,478/月 |
地図 |
Hampersand(アッシュアンパサンド)は、世界初24時間ジムでのピラティス「スマピ」を導入したスタジオとして若い女性を中心に今話題を呼んでいます。ジムだけの利用やジムとスマピの利用が可能で、料金もリーズナブルなことから非常に人気のスタジオです。
Hampersandは、世界初24時間ジムでのピラティス「スマピ」を導入したスタジオであり料金もリーズナブルなことから、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 24h好きな時間にトレーニングを行いたい人
- 短時間で効率的なトレーニングを行いたい人
- リーズナブルな料金でスタジオに通い続けたい人
- 最新の機器を使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 設備が充実したおしゃれ空間でトレーニングを行いたい人
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その【2】アーバンクラシックピラティス
運営会社 | 株式会社Venture Bank Next |
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種類 | マシン |
レッスン形式 | サーキット形式 |
実施方法 | オフライン |
入会金 (税込) | ¥11,000 |
料金 (税込) | ・マンスリー4:¥9,680/月(キャンペーン時→永年¥8,580/月) ・マンスリー8:¥11,880/月(キャンペーン時→永年¥10,780/月) ・レギュラー:¥14,080/月(キャンペーン時→永年¥12,980/月) |
地図 |
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。予約不要のサーキット形式なので周りを気にすることなくマイペースにトレーニングを楽しむことができるでしょう。
アーバンクラシックピラティスは、予約なしで1回30分のサーキット形式によるマシンピラティスを気軽に楽しむことができるスタジオです。料金もリーズナブルなため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 好きなタイミングで気軽にピラティス通いしたい人
- 1回30分のトレーニングで長くスタジオに通い続けたい人
- なるべく料金を抑えてピラティススタジオに通いたい人
- サボらず強い意志を持ってピラティスに取り組める人
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その【3】chocoZAP
運営会社 | RIZAP株式会社 |
---|---|
種類 | ・マシン |
レッスン形式 | ・セルフトレーニング |
実施方法 | ・オフライン |
入会金 (税込) | ¥3,000 |
事務手数料 (税込) | ¥2,000 |
料金 (税込) | ・月額¥3,278で24時間365日全店使い放題 ※使い放題はトレーニングマシンに限ります。 ※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAP店舗ページにてご確認ください。 |
地図 |
chocoZAP(チョコザップ)は、体も心も健康になれる、スマートライフジムです。月額2,980円(税込3,278円)でジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどを追加料金なしで利用することができます。
chocoZAPでは、圧倒的なコスパでジムやアプリによる健康アドバイス、美容、アミューズメントなどを追加料金なしで利用することができるため、以下に該当する方に特におすすめと言えるでしょう。
- 圧倒的なコスパでジム通いを続けたい人
- 好きな時間に好きな服装でトレーニングしたい人
- サボらず強い意志を持ってピラティスに取り組める人
- ピラティス以外のトレーニングやエステも楽しみたい人
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その【4】ティップネス
運営会社 | 株式会社ティップネス |
---|---|
種類 | ・マシン ・マット |
レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
実施方法 | ・オフライン ・オンライン(有料:torcia) |
登録料 (税込) | ¥5,500 |
料金 (税込) | <月額の料金プラン> ・レギュラープラン:¥9,460〜/月 ・デイタイムープラン:¥9,240〜/月 ・アフター6プラン:¥8,690〜/月 ・月4回プラン:¥7,480〜/月 <ピラティスパーソナル> ・マット30分:¥3,300〜/回 ・プロップス60分:¥4,400〜/回 ・チェア60分:¥5,500〜/回 ・リフォーマー30分:¥5,500〜/回 ※料金は店舗によって異なります。ピラティスパーソナルは一部店舗のみ実施してます。 |
地図 |
ティップネスは、会員制の総合型フィットネスクラブです。ピラティス以外にもジムやプール、お風呂といった設備や充実したサポートを受けることができます。料金プランもライフスタイルによって最適なプランが選べるようになっているので無駄な出費を抑えられます。
ティップネスは設備やサービスが非常に充実した総合型フィットネスクラブです。ピラティスのレッスンプログラムにも力を入れているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 充実した設備とサービスでQOLを高めたい人
- ダイエットを成功させたいという目標を持つ人
- ピラティス以外にも様々なレッスンプログラムを受けたい人
- ライフスタイルに合った料金プランで無駄な出費を抑えたい人
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その【5】SOELU(ソエル)
運営会社 | SOELU株式会社 |
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種類 | ・マシン ・マット |
レッスン形式 | ・グループ |
実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
入会金+ 事務手数料 (税込) | ¥11,000(キャンペーン時は無料) |
料金 (税込) | レッスン受け放題:¥2,178〜/月 |
地図 |
SOELUは、リーズナブルな料金でピラティスやヨガ等を楽しめる女性専用スタジオです。プラン料金にオンラインフィットネスSOELUの利用料も含まれているため、オンラインレッスンとの併用も可能となります。
SOELUは、リーズナブルな料金でピラティスを楽しめる女性専用スタジオです。オンラインレッスンの併用が可能なため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 女性専用のスタジオに通いたい人
- リーズナブルな料金でピラティスを楽しみたい人
- スタジオレッスンとオンラインレッスンを併用したい人
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綾瀬のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで綾瀬のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について念のため解説しておこうと思います。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か?」「キャンセル料はかかるか?」は把握しておくと良いでしょう。
退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。トラブルにならないためにも事前に各スタジオの規約を確認しておくことをおすすめします。
レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か?」「何回分まで繰越可能か?」は事前に確認しておきましょう。繰越可能であれば、仕事の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておくべし。
綾瀬のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、綾瀬のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- どんな服装で行けばいいの?
- 持ち物は何が必要なの?
- 当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの?
どんな服装で行けばいいの?
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
持ち物は何が必要なの?
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの?
事前の手続きや着替えの時間などを考慮し少なくとも15分前にはピラティススタジオに着くことをおすすめいたします。スタジオによっては遅刻するとレッスンを受けられないので、余裕を持った行動を心がけるようにしましょう。
ピラティススタジオに行く際は、伸縮性のある動きやすい服で少なくともレッスン開始の15分前くらいにスタジオに着くようにしましょう。
男性が通える綾瀬のおすすめピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では番外編として男性が通える綾瀬のおすすめピラティススタジオをPickUpしておきます。
結論、男性が通えるピラティススタジオの中でもHampersandが個人的にはおすすめです。体験レッスンもあるので、気軽に試してみましょう。
- 24h好きな時間にトレーニングを行える
- 短時間で効率的なトレーニングを行える
- リーズナブルな料金でスタジオに通い続けられる
- 設備が充実したおしゃれ空間でトレーニングを行える
- 最新の機器を使ったピラティスのレッスンを受けられる
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【安い&コスパ抜群】綾瀬のピラティススタジオおすすめ5選|まとめ
ここまで綾瀬のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が綾瀬でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
- 24h好きな時間にトレーニングを行える
- 短時間で効率的なトレーニングを行える
- リーズナブルな料金でスタジオに通い続けられる
- 設備が充実したおしゃれ空間でトレーニングを行える
- 最新の機器を使ったピラティスのレッスンを受けられる
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