【デイズピラティス】利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！

• ピラティススタジオ選びに失敗したくない…。
• デイズピラティスが気になっているけど、申し込んでしまっていいか不安…。

このような悩みを解消すべく、本記事ではデイズピラティスの口コミ評判を紹介します。

記事を読むことで、デイズピラティスの特徴やリアルな口コミ評判を知った上で安心して申し込むことができるはずです。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

デイズピラティスの基本情報

DAYS PILATESは、マシンピラティスのグループレッスンを提供する女性専用スタジオです。トレーナーが1からサポートしてくれるので初心者でも安心して始められます。

デイズピラティスの3つのメリット

デイズピラティスの基本情報を押さえた上で本章ではデイズピラティスに通うメリットをご紹介します。結論、以下3点がメリットとして挙げられるでしょう。

メリットその【1】初心者でも始めやすいサポート体制

デイズピラティスでは、厳しい研修をクリアしたトレーナーが、一人一人の身体に寄り添ってアドバイスをしてくれるため、ピラティス初心者の方でも安心して始めることができます。難易度別にプログラムが分かれているので、徐々にステップアップしていきましょう。

メリットその【2】女性専用スタジオだから安心できる

男性がいるスタジオでは周りの目が気になってしまう人もいらっしゃるかと思いますが、デイズピラティスは女性専用スタジオなので、周囲を気にせず自分のペースでピラティスに集中することができるはずです。

メリットその【3】マシンを一人一台利用できる

デイズピラティスでは、グループレッスンの際に1人1台のマシンを利用することができます。スタジオのスペースの都合上なかなか実現が難しいので大きなメリットと言えるでしょう。なお、マシンを使用することで、正しいフォームが身につきやすいのに加えて、特定の部位を効率的に鍛えることが可能なので、ピラティス初心者には特におすすめと言えます。

デイズピラティスの2つのデメリット

前章でデイズピラティスのメリットを紹介しましたがデメリットも存在します。結論、以下2点がデメリットとして挙げられるでしょう。

デメリットその【1】男性は通うことができない

デイズピラティスは女性限定スタジオです。そのため、男性は別のスタジオを探す必要があります。男性可のスタジオであればzen place pilatesが個人的にはおすすめです。

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デメリットその【2】プライベートレッスンに非対応

デイズピラティスにはプライベートレッスンが存在しません。そのため、個別指導をして欲しい人や自身の身体に最適なトレーニングを行いたい人には不向きと言えるでしょう。一方で、リーズナブルな価格でピラティスのグループレッスンを受けたい人には非常におすすめできるスタジオとなります。

デイズピラティスのリアルな口コミ評判

「デイズピラティスの魅力はわかったけど実際の評判はどうなの？」という疑問に応えるため、デイズピラティス利用者のリアルな口コミ評判を以下にまとめて掲載します。

デイズピラティスの良い口コミ評判

まず、施設がとてもキレイで清潔感があります。 大きな窓から見える景色がレッスン中の気分転換になる気がします。 次にグループレッスンにも関わらず、インストラクターさんがこまめに周り、とても丁寧にフォームに修正をいれてくれました。引用：Googleマップ

スタッフの方々が気さくで、とても通いやすいです。 予約も基本取りやすく、行きたい時に行けるのが何より良いです！引用：Googleマップ

広々とした綺麗なスタジオで気も良くピラテイスができました。沢山のトレーナーさんがいて、クラスも豊富なので飽きずに色んなレッスンを楽しめます！スタッフさんも、スタジオも可愛くて気分が上がります！引用：Googleマップ

綺麗な店内と気さくで優しいインストラクターの方々でとても気持ち良いレッスンが受講できました！受講者が少ない時間だとほぼマンツーマンなのも良い点です。お得なプランもあり、入会を検討したいと思っています！引用：Googleマップ

体験で伺いましたが、初めてでも優しく指導してくださり分かりやすく立地も良くて入会させて頂きました。これからよろしくお願い致します。引用：Googleマップ

デイズピラティスの悪い口コミ評判

デイズピラティスの悪い口コミはGoogleマップやX(旧Twitter)上で見つかりませんでした。見つかり次第アップデートいたします。

デイズピラティスをおすすめしたい人

これまでデイズピラティスのメリデメ、利用者の口コミをお伝えしてきました。総括としてデイズピラティスは以下に該当する方に特におすすめしたいです。

ピラティススタジオに関するQ&A

ここでは、ピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを掲載しておきます。

その【1】ピラティスは初心者でも始められますか？

はい。ピラティスは運動経験の有無にかかわらず始めやすいエクササイズです。

多くのスタジオでは初心者向けの体験レッスンや基礎クラスが用意されており、呼吸法や基本姿勢から丁寧に指導を受けられます。

特にマシンピラティスは、マシンが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを習得しやすく、初めての方にも人気があります。

その【2】ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？

目的によって適した頻度は異なりますが、一般的には以下が目安です。

厚生労働省では、健康維持・増進のために継続的な身体活動を推奨しています。無理のない頻度で続けることが大切です。

その【3】マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？

マシンピラティスは専用マシンを使って身体をサポートしながらエクササイズを行うため、初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが特徴です。

一方、マットピラティスは自重を利用して行うため、自宅でも続けやすく、インナーマッスルを意識したトレーニングに適しています。

どちらにもメリットがあるため、体験レッスンで実際に試してみるのがおすすめです。

その【4】ピラティスはダイエットにも効果がありますか？

ピラティスは短期間で体重を大きく減らすことを目的とした運動ではありません。

一方で、姿勢改善や筋力向上、運動習慣の定着をサポートするため、健康的な身体づくりに役立つ運動として取り入れられています。

ダイエットを目的とする場合は、食事管理やウォーキングなどの有酸素運動と組み合わせることで、より効果的な健康管理につながります。

その【5】ピラティスは姿勢改善に役立ちますか？

ピラティスでは、体幹（コア）の筋肉を意識しながら身体を動かすことで、姿勢や身体の使い方を見直すことを目的としています。

ただし、効果には個人差があるため、継続的に取り組むことが大切です。

その【6】男性でもピラティススタジオに通えますか？

はい。近年は男性も利用できるスタジオが増えています。

ただし、女性専用スタジオもあるため、男性が利用できるかどうかは各スタジオの公式サイトで事前に確認しておきましょう。

その【7】体験レッスンだけ受けても問題ありませんか？

もちろん問題ありません。多くのスタジオでは体験レッスンのみの参加も歓迎しています。

レッスン内容だけでなく、

• インストラクターとの相性
• スタジオの雰囲気
• 通いやすさ
• 予約の取りやすさ

なども確認してから入会を検討すると安心です。体験レッスンは完全予約制としているスタジオが多いため、事前予約しましょう。

その【8】ピラティスを始める際の服装・持ち物は？

一般的には、次のものを用意すれば問題ありません。

• 動きやすいウェア
• タオル
• 飲み物
• 靴下（スタジオによっては着用必須）

ウェアやタオルを無料レンタルしているスタジオもあるため、予約前に公式サイトで確認しておくと安心です。

その【9】体験レッスン当日は何分前に到着すればいい？

多くのスタジオでは、受付や着替え、カウンセリングがあるため、レッスン開始20〜30分前の来店を案内しています。

時間に余裕を持って到着することで、落ち着いてレッスンを始められます。

その【10】ピラティススタジオ選びで重視すべき点は？

スタジオ選びでは、料金だけでなく以下の点も比較することが大切です。

• 通いやすい立地・営業時間
• レッスン形式（グループ・パーソナル）
• インストラクターの指導内容
• 予約の取りやすさ
• 料金プラン
• スタジオの雰囲気

個人的には、気になるピラティススタジオを2〜3店舗体験して比較してから入会を決めることをおすすめしています。

実際にレッスンを受けることで、自分に合ったスタジオを見つけやすくなるからです。

デイズピラティスの口コミ評判｜まとめ

ここまでデイズピラティスの基本情報からメリットやデメリット、利用者の口コミを紹介してきました。デイズピラティスが初心者でも始めやすいサポート体制を整えている女性専用のマシンピラティススタジオであることがお分かりいただけたかと思います。

興味を持たれた方は「体験予約」に申し込み、実際の雰囲気を感じてみると良いでしょう。

ここまで記事を読んでいただきありがとうございました。本記事がデイズピラティスのリアルな口コミや評判を知る上で少しでもあなたのお役に立てたのなら幸いです。

「ピラティスと僕」では、スタジオ選びに役立つ情報を発信しているので、他にも気になる記事がないか確認してみてください。