- これからピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいのかわからない…。
- 大倉山のピラティススタジオ選びに失敗したくない…。
このような方向けに本記事では、大倉山のピラティススタジオおすすめ4社を徹底比較していきたいと思います。記事を読むことで大倉山にある良質なピラティススタジオを把握することができるはずです。
- 通い放題型マシンピラティスジム
- マシンレッスン「1回¥2,750〜」利用可能
- ウェア、プロテイン、シューズ、タオル全て無料
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目次
ピラティススタジオを選ぶ際の4つの基準
ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。あとは自身の趣向と照らし合わせて最適なピラティススタジオを選択すればOKです。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
ピラティススタジオを選ぶ際に外せないポイントとして、まずは「通いやすさ」が挙げられます。ピラティスは継続することが非常に重要です。そのため、自宅や職場などから通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・レッスン料が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けづらい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
ピラティスは継続して通い続けることが重要なのでご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。相場でいうと、月4回のグループレッスンで約10,000円〜15,000円/月です。プライベートレッスンの場合は1回につき約8,000〜10,000円程度かかります。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれのメリットとデメリットは以下の表の通りです。正しいフォームが身につきやすいことから一般的にはマシンピラティスの方が初心者におすすめと言われております。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につく ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・レッスン料金が安い ・自宅でも取り組める |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・グループレッスンが少ない ・自宅ではできない | ・指導を受けないと正しいフォームを身につけるのが難しい ・慣れてくると物足りなくなってくる可能性がある |
ピラティススタジオを選ぶ際は「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」を押さえた上で決めるべし。
【安い＆コスパ抜群】大倉山のピラティススタジオおすすめ4選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では大倉山のおすすめピラティススタジオを厳選して4社紹介いたします。結論、以下の4社がおすすめのスタジオです。
その【1】ELEMENT
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | マンツーマンのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥33,000（体験当日の入会で半額） |
| 料金 （税込） | ・月4回フルタイム：¥22,000 ・月4回ミックス：¥25,500 ・月8回デュアル：¥36,300 ・月6回ミックス：¥40,000 ・月8回フルタイム：¥40,000 ・全日通い放題：¥55,000 |
| 地図 |  |
ELEMENTは、1回30分から通える、通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。マンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられるのが最大の特徴と言えるでしょう。また、ウェアやタオル、アメニティ類、ドリンク、プロテインは全て無料でレンタル可能なので手ぶらでスタジオに通えます。
ELEMENTは、1回30分から通える、通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。マンツーマンで個別指導を受けられるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高い頻度でスタジオに通える人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- ピラティスを習慣化したい人
- マンツーマンレッスンで個別指導を受けたい人
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その【2】ピラティスミラー
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ¥11,000（7回目以降は1回につき1,100円） ※プライベートレッスン：¥4,400〜¥6,600 |
| 地図 | |
ピラティスミラーは、コナミが運営する、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用しているのが特徴のスタジオで、自分の身体の動きを確認しながらピラティスに取り組むことができます。
また、少人数制のグループレッスンやプライベートレッスンに対応しているため、インストラクターの先生による手厚い指導を受けることができるのに加えて、1レッスン30分と気軽に参加できるため、初心者の方にもおすすめのスタジオと言えるでしょう。
ピラティスミラーは、コナミが運営する鏡を効果的に活用したコスパの高い女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。以下に該当する方には特におすすめしたいです。
- 安い料金でマシンピラティスをやりたい人
- インストラクターの先生から細かい指導を受けたい人
- 女性限定のスタジオに通いたい人
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その【3】FlexFit
| 運営会社 | GSSコンサルティング株式会社 |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | ¥33,000 |
| 事務手数料 （税込） | ¥1,100 |
| 料金 （税込） | ＜月額グループレッスン＞ ・月フリープラン：¥15,800 ・月6回プラン：¥13,980 ・月4回プラン：¥9,900 ＜月額プライベートレッスン＞ ・月4回プラン：¥36,000 ・月2回プラン：¥19,800 ＜チケットプラン＞ ・グループ6回チケット：¥19,800 ・グループ15回チケット：¥45,000 ・プライベート3回チケット：¥31,350 ・プライベート10回チケット：¥99,000 |
| 地図 | |
FlexFitは、AI×ピラティス×ウェイトトレーニングと新しいスタイルのピラティススタジオです。スタジオでのプライベートとグループレッスンに加えて、オンラインレッスンにも対応しております。
FlexFitは、AI×ピラティス×ウェイトトレーニングと新しいスタイルのピラティススタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- AIによる身体分析結果に基づき適切なトレーニングを行いたい
- インストラクターから細かい指導を受けたい
- マシンとマットピラティスを使い分けたい
- スタジオだけでなくオンラインレッスンも活用したい
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その【4】PERSONAL TRAINING STUDIO U
| 運営会社 | 株式会社GRACEZ |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方式 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥33,000（体験当日入会で¥11,000） |
| 料金 （税込） | ＜月額プラン＞ ・月2回：¥22,000 ・月4回：¥39,600 ・月8回：¥70,400 ＜都度利用プラン＞ ・ビジター：¥13,200/回 |
| 店舗ページ | https://p-studio-u-okurayama.com/ |
| 地図 | |
PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、完全個室のマンツーマン指導で一人一人の身体に合ったプログラムを提供するパーソナルジムです。一部店舗では専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けることができます。
PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、完全個室のマンツーマン指導で一人一人の身体に合ったプログラムを提供するパーソナルジムです。ピラティス専用マシンを使ったレッスンも受けられるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合ったトレーニングを行いたい人
- 経験豊富なトレーナーから指導を受けたい人
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大倉山のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで大倉山のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について念のため解説しておこうと思います。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。トラブルにならないためにも事前に各スタジオの規約を確認しておくことをおすすめします。
レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。繰越可能であれば、仕事の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておくべし。
大倉山のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、大倉山のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- どんな服装で行けばいいの？
- 持ち物は何が必要なの？
- 当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
どんな服装で行けばいいの？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
持ち物は何が必要なの？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
当日はレッスン何分前にスタジオに行けばいいの？
事前の手続きや着替えの時間などを考慮し少なくとも15分前にはピラティススタジオに着くことをおすすめいたします。スタジオによっては遅刻するとレッスンを受けられないので、余裕を持った行動を心がけるようにしましょう。
ピラティススタジオに行く際は、伸縮性のある動きやすい服で少なくともレッスン開始の15分前くらいにスタジオに着くようにしましょう。
男性が通える大倉山のおすすめピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では番外編として男性が通える大倉山のおすすめピラティススタジオをPickUpしておきます。
結論、男性が通えるピラティススタジオの中でもELEMENTが個人的にはおすすめです。体験レッスンもあるので、気軽に試してみましょう。
- 高い頻度でスタジオに通える人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- ピラティスを習慣化したい人
- マンツーマンレッスンで個別指導を受けたい人
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【安い＆コスパ抜群】大倉山のピラティススタジオおすすめ4選｜まとめ
ここまで大倉山のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が大倉山でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
- 通い放題型マシンピラティスジム
- マシンレッスン「1回¥2,750〜」利用可能
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