【安い＆体験あり】辻堂のピラティススタジオおすすめ8選
- 辻堂のスタジオ選びで失敗したくない…。
- 自分に合うピラティススタジオが分からない…。
上記の悩みを抱えている方向けに、本記事では辻堂のピラティススタジオおすすめ8選と失敗しないスタジオの選び方を紹介します。
記事を読んでいただくことで、辻堂のピラティススタジオ選びに失敗しなくなるだけでなく、あなたに合ったピラティススタジオ効率的に把握することができるはずです。
【公式HP】https://clubpilates.co.jp/
- 多種多様なアイテムを駆使したマシンピラティスを楽しめる
- 自身のレベルに合った適切なトレーニングを段階的に行える
- 世界最大級のマシンピラティススタジオに通うことができる
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目次
辻堂のピラティススタジオ選びの4つのポイント
辻堂のピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
あなたに合ったピラティススタジオを選ぶにあたり、まずは「通いやすさ」が重要です。
私自身ピラティスをしていてつくづく思うのですが、ピラティスの効果を実感するためにもピラティスは継続することが非常に重要です。
そのため、自宅や職場の近くなど、利用シーンを想定した上で通いやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。
それぞれの特徴は以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・料金が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けにくい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
前述の通り、ピラティスは継続して通い続けることが重要なので、ご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| 料金の相場 （月4回） | ¥30,000〜¥40,000 | ¥10,000〜¥16,000 |
ピラティススタジオによって通い放題プランや平日のみ通えるプランなど、様々な料金プランが用意されています。スタジオに通う予定の頻度やライフスタイルと照らし合わせながら決めるようにしましょう。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれの特徴は以下の通りです。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につきやすい ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・自宅では取り組みにくい | ・正しいフォームを身につけにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
経験者目線の意見としては、初心者はまずマシンピラティスで正しいフォームを身につけた後、自宅でも実践可能なマットピラティスに取り組むのがおすすめです。
とはいえ、上記の通りそれぞれメリデメがあるため、ご自身のニーズにマッチするスタイルを選ぶのが最も望ましいかと思います。
ピラティススタジオは「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」の4つのポイントを押さえた上で選ぶと良い。
【安い＆体験あり】辻堂のピラティススタジオおすすめ8選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では辻堂のおすすめピラティススタジオを厳選して8社紹介いたします。結論、以下の8社がおすすめのスタジオです。
その【1】CLUB PILATES 辻堂
| 運営会社 | 株式会社. Wellness X Asia |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 | ¥5,500（体験当日の入会で無料） |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月4回：¥11,990〜¥14,190 ・月8回：¥21,890〜¥28,290 ・ドロップイン：¥3,850〜¥4,290/回 ＜プライベートレッスン＞ ・1回：¥8,800〜¥9,900 ・4回：¥17,600〜¥36,960 ※料金は店舗により異なります。 |
| 地図 |
CLUB PILATESは、全米に600店舗以上展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオです。初心者の方でも安心して取り組めるよう、4段階（初級〜上級）のレベル分けがなされているため幅広い層にピラティスを楽しんでもらえる仕組みとなっております。
また、多くのマシンを使用してレッスンを行うため、一人一人のニーズに合った多種多様なトレーニングメニューを受けることができるのもCLUB PILATESの大きな特徴です。
CLUB PILATESは、初心者から上級者まで幅広い層に対応する多くのマシンを取り揃えたマシンピラティス専門スタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 多種多様なアイテムを駆使したマシンピラティスを楽しみたい人
- 初級から徐々にステップアップしていきたい人
- 施設の設備にこだわりはなくピラティスに専念できれば問題ない人
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その【2】Rintosull 辻堂店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,000→0円（※キャンペーン時） |
| 登録料 （税込） | ¥5,000→0円（※キャンペーン時） |
| 施設使用料 （税込） | ¥2,500 |
| 運営管理費 （税込） | ¥680/月 |
| 料金 （税込） | ・ライトフルタイム：¥13,800〜¥15,800 ・4フルタイム：¥8,800〜10,800 ・プレミアムフリーフルタイム：¥16,800 |
| 地図 |
Rintosullは、ホットヨガ大手のLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンを利用したレッスン形態のため、インストラクターはお手本のポーズをしなくていい分、指導に専念することができることから効率的な座組みと言えるでしょう。
また、初心者から上級者まで、目的に合わせた豊富なプログラムが用意されているのに加えて、リーズナブルな料金で通い放題プランが提供されている点が特徴的と言えます。
Rintosullは、リーズナブルな価格かつ通い放題で、スクリーンを利用した多彩なマシンピラティスのレッスンを提供するスタジオです。一人一台のマシンを使えるのに加えて設備が綺麗であるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルな価格でピラティススタジオに通いたい人
- 女性専用スタジオで安心してトレーニングを行いたい人
- 手厚いサポートを受けながらピラティスを行いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
- お得にホットヨガ&フィットネスと併用してみたい人
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その【3】VIE PILATES STUDIO
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月4回：¥13,860 ・月6回：¥18,680 ・月12回：¥28,380 ・1回券：¥3,850 ＜プライベートレッスン＞ ・月2回：¥18,700 ・月4回：¥35,850 ・1回券：¥9,900 |
| 地図 |
VIE PILATES STUDIOは、経験豊富なインストラクターが在籍する少人数制のレッスンを提供するピラティススタジオです。セミプライベートレッスンにも対応しているため、夫婦や友達同士でもピラティスのレッスンを受けることができます。
VIE PILATES STUDIOは、経験豊富なインストラクターが在籍する少人数制のレッスンを提供するピラティススタジオです。セミプライベートレッスンにも対応しているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- インストラクターから細かい指導を受けたい人
- 夫婦や友達同士でピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合ったトレーニングを行いたい人
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その【4】ORBe.辻堂店
| 運営会社 | 株式会社FIT EXCEED |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥27,500 |
| 料金 （税込） | ＜シェイプアップコース＞ ・16回：¥176,000 ・24回：¥240,000 ・32回：¥288,000 ＜マシンピラティスコース＞ ・4回：¥35,200 ・8回：¥66,000 ・12回：¥92,400 ・単発：¥8,800 ＜パーソナルトレーニングコース＞ ・8回：¥70,400 ・12回：¥99,000 ・16回：¥123,200 ・単発：¥9,900 ＜24時間LINE食事サポート＞ ・約1ヶ月：¥33,000 |
| 地図 |
ORBe.(オルビー)は、マシンピラティスとトレーニングを複合した女性専用のパーソナルジムです。一人ひとりの身体の悩みや目的に合わせたプログラムを提供してくれます。
ORBe.(オルビー)は、マシンピラティスとトレーニングを複合した女性専用のパーソナルジムです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 手ぶらで気軽にピラティススタジオに通いたい人
- 自身の身体に合わせたトレーニングを行いたい人
- 24時間LINEでの食事サポートも併せて受けたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けた人
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その【5】ナチュレ辻堂
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ・月8回：¥48,400 ・月6回：¥38,100 ・月4回：¥26,200 ・月2回：¥14,300 ・食事指導：¥11,000 |
| 地図 |
ナチュレ辻堂は、完全個室のプライベート空間にてピラティス×トレーニング×ストレッチのレッスンを提供する女性専用スタジオです。
ナチュレは、完全個室のプライベート空間にてマシンピラティスのマンツーマンレッスンを提供する女性専用スタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導を受けたい人
- 自身の身体に合わせたオーダーメイドレッスンを受けたい人
- リーズナブルな価格で長くスタジオに通い続けたい人
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その【6】ピラティス30スタイル辻堂
| 運営会社 | 株式会社イトマンスポーツウェルネス |
|---|---|
| 種類 | ・マシn |
| レッスン形式 | ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 登録料 （税込） | ¥5,500 |
| 料金 （税込） | ・月5回プラン：¥11,000/月 ・都度利用チケット：¥3,300/回 |
| 地図 |
ピラティス30スタイル辻堂は、経験豊富なインストラクターによる指導を受けられる女性専用マシンピラティススタジオです。
ピラティス30スタイル辻堂は、経験豊富なインストラクターによる指導を受けられる女性専用マシンピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 女性専用のピラティススタジオに通いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導を受けたい人
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その【7】ココカラダ整体院
| 種類 | ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 料金 （税込） | ・整体コース：¥10,000〜 ・整体卒業コース：¥15,000 |
| 地図 |
ココカラダ整体院は、辻堂駅から徒歩30秒のところにある、整体×ピラティスのパーソナルレッスンを提供するスタジオです。
ココカラダ整体院は、整体×ピラティスのパーソナルレッスンを提供するスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 整体とピラティスの掛け合わせで身体の根本から改善したい人
- 自身の身体に合わせたオーダーメイドメニューを受けたい人
- 駅近で通いやすいスタジオを探している人
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その【8】ReViNa辻堂店
| 運営会社 | 株式会社REJUVENATE |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥30,000 |
| 料金 （税込） | ＜マンスリー・プラン＞ ・月2回(40分)：¥16,280 ・月4回(40分)：¥28,160 ・月8回(40分)：¥48,400 ・月2回(60分)：¥21,780 ・月4回(60分)：¥38,260 ・月8回(60分)：¥65,780 ＜ダイエット・プラン＞ ・2ヶ月8回〜：¥39,600/月 ・2ヶ月16回〜：¥88,000/月 ・2ヶ月24回〜：¥132,000/月 |
| 地図 |
ReViNa(レビナ)は、完全プライベート空間にて一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドレッスンを提供するパーソナルマシンピラティススタジオです。
ReViNa(レビナ)は、完全プライベート空間にてオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 自身の身体に合わせたトレーニングを行いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- ダイエットを目的にピラティスを始めたいと考えている人
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男性が通える辻堂のおすすめピラティススタジオ
私自身「男性が通えるピラティススタジオが少ない」とよく感じるので、本章では番外編として男性が通える辻堂のおすすめピラティススタジオをPickUpしておきます。
結論、男性が通えるピラティススタジオの中でもCLUB PILATESが個人的にはおすすめです。体験レッスンもあるので、気軽に試してみましょう。
- 多種多様なアイテムを駆使したマシンピラティスを楽しみたい人
- 初級から徐々にステップアップしていきたい人
- インストラクターから細かい指導を受けたい人
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辻堂のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで辻堂のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。
本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について解説しておきます。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
その【1】キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
その【2】退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。
トラブルにならないためにも、事前に通う予定のスタジオの規約を確認しておきましょう。
その【3】レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、仕事や家庭の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないはずです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておく。
辻堂のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、辻堂のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- 初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
- どんな服装で行けばいいですか？
- 持ち物は何が必要ですか？
- 効果が出るまでどのくらいかかりますか？
- どれくらいの頻度で通うべきですか？
その【1】初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
結論、問題ないです。私自身ピラティス初心者の状態でスタジオ通いを始めましたが、問題なく通い続けることができています。
また、ピラティスインストラクターの先生も初心者だと分かれば丁寧に教えてくれる方が多いはずなので、安心して体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。
その【2】どんな服装で行けばいいですか？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
その【3】持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
その【4】効果が出るまでにどれくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われています。高い頻度で通うことで早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できるかもしれません。
その【5】どれくらいの頻度で通うべきですか？
一般的には週1〜2回通われる方が多いです。多くのピラティススタジオで月4回や月8回プランが人気であることからもわかります。
ピラティスの効果を実感するためにも、週1回以上通われるのが望ましいでしょう。ただ、個人的には頻度より長く継続することが大切だと思うので、無理のないあなたに合ったペースで通うことをおすすめします。
ピラティスは初心者でも問題なく始められる。伸縮性のある動きやすい服装でお水やフェイスタオルは持っていきましょう。ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われている。
【安い＆体験あり】辻堂のピラティススタジオおすすめ8選｜まとめ
ここまで辻堂のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が辻堂でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://clubpilates.co.jp/
- 多種多様なアイテムを駆使したマシンピラティスを楽しめる
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- 世界最大級のマシンピラティススタジオに通うことができる
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