【安い＆体験あり】東陽町・木場のピラティススタジオおすすめ11選
- 東陽町・木場のスタジオ選びで失敗したくない…。
- 自分に合うピラティススタジオが分からない…。
上記の悩みを抱えている方向けに、本記事では東陽町・木場のピラティススタジオおすすめ11選と失敗しないスタジオの選び方を紹介します。
記事を読んでいただくことで、東陽町・木場のピラティススタジオ選びに失敗しなくなるだけでなく、あなたに合ったピラティススタジオ効率的に把握することができるはずです。
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
- 大手ならではの安心＆高品質なサービスを受けられる
- 予約待ちでストレスを抱えず思い立った時に運動ができる
- スタジオ通いだけでなく気分によっては自宅で運動ができる
- 継続割引やUnder25割引などお得な割引制度が用意されている
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※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
あなたに合ったピラティススタジオを選ぶにあたり、まずは「通いやすさ」が重要です。
私自身ピラティスをしていてつくづく思うのですが、ピラティスの効果を実感するためにもピラティスは継続することが非常に重要です。
そのため、自宅や職場の近くなど、利用シーンを想定した上で通いやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。
それぞれの特徴は以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・料金が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けにくい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
前述の通り、ピラティスは継続して通い続けることが重要なので、ご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| 料金の相場 （月4回） | ¥30,000〜¥40,000 | ¥10,000〜¥16,000 |
ピラティススタジオによって通い放題プランや平日のみ通えるプランなど、様々な料金プランが用意されています。スタジオに通う予定の頻度やライフスタイルと照らし合わせながら決めるようにしましょう。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれの特徴は以下の通りです。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につきやすい ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・自宅では取り組みにくい | ・正しいフォームを身につけにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
経験者目線の意見としては、初心者はまずマシンピラティスで正しいフォームを身につけた後、自宅でも実践可能なマットピラティスに取り組むのがおすすめです。
とはいえ、上記の通りそれぞれメリデメがあるため、ご自身のニーズにマッチするスタイルを選ぶのが最も望ましいかと思います。
ピラティススタジオは「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」の4つのポイントを押さえた上で選ぶと良い。
【安い＆体験あり】東陽町・木場のピラティススタジオおすすめ11選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では東陽町・木場のおすすめピラティススタジオを厳選して11社紹介します。
その【1】zen place pilates 東陽町
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 入会金 （税込） | 22,000円〜33,000円 |
| 設備運営管理費 （税込） | 550円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月〜 ・月6回：13,200円/月〜 ・デイフリー：11,968円/月〜 ・フリープラン：14,960円/月〜 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：33,880円/月〜 ※その他、詳細は公式サイトをご覧ください。 |
| 地図 |
zen place pilatesは、全国に多数の店舗を展開するピラティス専門スタジオです。
大手ならではの安心＆高品質なサービスを提供しており、あらゆるライフスタイルや趣向に応えられるプランが用意されているため、万能型ピラティススタジオだと言えるでしょう。
あらゆるニーズに対応した安心＆高品質なピラティススタジオであるため、以下に該当する方には特におすすめです。
- 大手ならではの安心＆高品質なサービスを受けたい人
- 予約待ちでストレスを抱えず思い立った時に運動したい人
- スタジオ通いだけでなく気分によっては自宅で運動したい人
- 中学生〜25歳以下でお得にピラティスのレッスンを受けたい人
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その【2】アーバンクラシックピラティス 東陽町
| 運営会社 | 株式会社Venture Bank Next |
|---|---|
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,500 |
| 料金 （税込） | ・マンスリー4：¥9,680/月 ・マンスリー8：¥11,880/月 ・通い放題：¥14,080/月 |
| 地図 |
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。
予約不要のサーキット形式なので周りを気にすることなく自分のペースでトレーニングを行うことができます。
予約なしで1回30分のサーキット形式によるマシンピラティスを気軽に楽しむことができるため、以下に該当する方には特におすすめです。
- 予約なしで気軽に好きな時間にスタジオ通いしたい人
- リーズナブルな価格でピラティススタジオに通いたい人
- サーキット形式にて短時間集中型で効率よく運動したい人
- 通い放題プランにて運動（ピラティス）を習慣化させたい人
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その【3】CLUB PILATES 東陽町店
| 運営会社 | 株式会社 Wellness X Asia |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,500 |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,200 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・月4回：¥10,890〜 ・月8回：¥14,190〜 ・通い放題：¥17,490〜 ＜プライベートレッスン＞ ・1回：¥8,800〜 ※料金は店舗により異なる。 |
| 地図 |
CLUB PILATESは、世界各国で1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。8種類のクラス×4段階のレベルで、一人ひとりのニーズに合った多種多様なレッスンを受けることができます。
初心者から上級者までレベル別に豊富なプログラムが用意されている世界最大級のマシンピラティススタジオであるため、以下に該当する方には特におすすめです。
- まずは無料でピラティスを体験してみたい人
- 世界最大級のマシンピラティススタジオに通いたい人
- 多種多様なアイテムを駆使したピラティスを楽しみたい人
- 自身のレベルに合った適切なトレーニングを段階的に行いたい人
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その【4】WECLE 深川ギャザリア店
| 運営会社 | 株式会社nobitel |
|---|---|
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,000（来店当日の入会で無料） |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,500（来店当日の入会で無料） |
| 料金 （税込） | ・シンプル＋：¥9,680/月〜 ・ベーシック＋：¥12,980/月〜 ・プログレスα：¥16,280/月〜 |
| 地図 |
WECLEは、ストレッチ業界No.1の『Dr.stretch』監修のオリジナルマシンを使用した日本初、ストレッチピラティス専門スタジオです。
24時間営業のため好きな時間や隙間時間に手ぶらかつ予約なしで1回30分のマシンピラティスを楽しむことができるのが特徴です。
24時間営業かつ予約なしで1回30分のマピラティスを楽しむことができるため、以下に該当する方には特におすすめです。
- 好きなタイミングで気軽にピラティス通いしたい人
- 1回30分のトレーニングで長くスタジオに通い続けたい人
- なるべく料金を抑えてピラティススタジオに通いたい人
- サボらず強い意志を持ってピラティスに取り組める人
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体験レッスン
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その【5】Pilates Mirror 木場
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 入会金 （税込） | ¥11,000 |
| 料金 （税込） | ¥11,000（7回目以降は1回につき1,100円） ※プライベートレッスン：¥4,400〜¥6,600 |
| 地図 |
Pilates Mirrorは、コナミが運営する、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。
「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用しているのが特徴のスタジオで、自分の身体の動きを確認しながらピラティスに取り組むことができます。
また、少人数制のグループレッスンやプライベートレッスンに対応しているため、インストラクターの先生による手厚い指導を受けることができるのに加えて、1レッスン30分と気軽に参加できるため、初心者の方にもおすすめのスタジオと言えるでしょう。
鏡を効果的に活用したコスパの高い女性限定のマシンピラティス専門スタジオであるため、以下に該当する方には特におすすめです。
- 安い料金でマシンピラティスをやりたい人
- インストラクターの先生から細かい指導を受けたい人
- 女性限定のスタジオに通いたい人
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その【6】studio SHEEP東陽町店
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥6,600 |
| 事務手数料 （税込） | ¥2,200 |
| 料金 （税込） | ＜プライベートレッスン＞ ・3回：¥22,500 ・5回：¥36,500 ・10回：¥71,000 ＜グループレッスン＞ ・月4会員：¥12,380 ・月6会員：¥15,480 ・月12会員：¥28,380 |
| 地図 |
studio SHEEPは、柔道整復師、理学療法士が在籍・監修する少人数制のマシンピラティスレッスンを提供するスタジオです。
柔道整復師、理学療法士が在籍・監修する少人数制のマシンピラティスレッスンを提供しているため、以下に該当する方には特におすすめです。
- 少人数制のレッスンで細かい指導を受けたい人
- 自身の身体に合ったトレーニングを行いたい人
- マシンピラティスのグループレッスンを受けたい人
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その【7】ku’u_studio
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート ・ペアレッスン |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 料金 （税込） | ＜ピラティスプライベート＞ ・月4回コース：¥5,500/回 ・月2回コース：¥5,500/回 ＜ピラティスペア＞ ・月4回コース：¥2,500/回 |
| 地図 |
ku’u_studioは、少数会員制のピラティススタジオです。先生としてではなく身体の機能を維持するためのパートナーとして身体に合ったトレーニングを提案してくれます。
先生としてではなく身体の機能を維持するためのパートナーとして身体に合ったトレーニングを提案してくれるため、以下に該当する方には特におすすめです。
- 自身の身体に合ったトレーニングを行いたい人
- なるべく料金を抑えてスタジオに通いたい人
- 夫婦や友達同士でピラティスのレッスンを受けたい人
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その【8】OLUTANA pilates 門前仲町店
| 運営会社 | 株式会社フィットベイト |
|---|---|
| 種類 | マシンのみ |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,500（体験当日入会で50%OFF） |
| 事務手数料 （税込） | ¥5,500 |
| 施設管理費 （税込） | ¥550/月 |
| 料金 （税込） | ＜マスター会員＞ ・価格：15,400円～17,600円/月 ・受講可能回数：25回/月 ・同時予約数の上限：3回 ＜ミドル会員＞ ・価格：13,200円～15,400円/月 ・受講可能回数：15回/月 ・同時予約数の上限：2回 ＜レギュラー会員＞ ・価格：11,000円～13,200円/月 ・受講可能回数：8回/月 ・同時予約数の上限：2回 ＜ライト会員＞ ・価格：8,800円～11,000円/月 ・受講可能回数：4回/月 ・同時予約数の上限：1回 |
| 地図 |
OLUTANA pilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオです。女性のカラダに合わせたプログラム内容で30分完結のレッスンを提供してます。
グループレッスンだけでなくプライベートレッスンにも対応しているのに加えて、料金もリーズナブルなので長く続けやすいピラティススタジオだと言えるでしょう。
女性専用のマシンピラティススタジオであり、リーズナブルな料金でグループとプライベートレッスンを受けることができるため、以下に該当する方には特におすすめです。
- なるべく安く長くピラティスを続けていきたい人
- 女性専用スタジオでマシンピラティスを楽しみたい人
- グループレッスンとプライベートレッスンを使い分けたい人
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その【9】SEPILA東陽町
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・セルフトレーニング |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥5,000 |
| 料金 （税込） | 月6回のセルフトレーニング 月額¥8,980 |
| 地図 |
SEPILAは、完全個室のセルフマシンピラティススタジオです。リーズナブルな価格で専用マシンを使ったピラティスのセルフトレーニングを落ち着いた空間で行うことができます。
完全個室のセルフマシンピラティススタジオであり、リーズナブルな価格で通うことができるため、以下に該当する方には特におすすめです。
- なるべく料金を抑えてピラティスのトレーニングを行いたい人
- 完全個室の落ち着いた空間でトレーニングを行いたい人
- セルフトレーニングに慣れている人
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その【10】pilates & yogaスタジオ health fit 木場店
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥11,550（グループレッスンの会員） ※パーソナルレッスン30分3回チケット付き |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン月額プラン＞ ・月4回：¥8,800 ・月10回：¥15,400 他パーソナルレッスンあり |
| 地図 |
pilates & yogaスタジオ health fitは、少人数制グループレッスンとパーソナルレッスン形式でピラティスとヨガのレッスンを受けられるスタジオです。
ピラティスとヨガのレッスンを受けられるスタジオであるため、以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティスとヨガのレッスンを併用したい人
- 少人数制のレッスンにて丁寧な指導を受けたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
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その【11】ティップネス木場
| 運営会社 | 株式会社ティップネス |
|---|---|
| 種類 | ・マシン ・マット |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン（有料：torcia） |
| 登録料 （税込） | ¥5,500 |
| 料金 （税込） | ＜月額の料金プラン＞ ・レギュラープラン：¥9,460〜/月 ・デイタイムープラン：¥9,240〜/月 ・アフター6プラン：¥8,690〜/月 ・月4回プラン：¥7,480〜/月 ＜ピラティスパーソナル＞ ・マット30分：¥3,300〜/回 ・プロップス60分：¥4,400〜/回 ・チェア60分：¥5,500〜/回 ・リフォーマー30分：¥5,500〜/回 ※料金は店舗によって異なります。ピラティスパーソナルは一部店舗のみ実施してます。 |
| 地図 |
ティップネスは、会員制の総合型フィットネスクラブです。ピラティス以外にもジムやプール、お風呂といった設備や充実したサポートを受けることができます。
料金プランもライフスタイルによって最適なプランが選べるようになっているので無駄な出費を抑えられます。
設備やサービスが非常に充実した総合型フィットネスクラブであり、ピラティスのレッスンプログラムにも力を入れているため、以下に該当する方には特におすすめです。
- 充実した設備とサービスでQOLを高めたい人
- ダイエットを成功させたいという目標を持つ人
- ピラティス以外にも様々なレッスンプログラムを受けたい人
- ライフスタイルに合った料金プランで無駄な出費を抑えたい人
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【5ステップ】体験レッスンから入会までの流れ
初めてピラティススタジオに通われる方は、「どのような流れで入会するの？」と不安に感じるかもしれません。
多くのスタジオでは、以下の流れで体験レッスンから本レッスンをスタートできます。
STEP【1】公式サイトから体験レッスンを予約する
まずは、気になるスタジオの公式サイトから体験レッスンを予約しましょう。
予約時には以下の内容を選択するケースが一般的です。
- 希望する店舗
- レッスン日時
- グループまたはパーソナル
- マットピラティスまたはマシンピラティス（対応スタジオのみ）
人気の時間帯（平日夜・土日）は予約が埋まりやすいため早めの申し込みがおすすめです。
多くのスタジオではWebから24時間予約することができます。
STEP【2】当日は少し早めにスタジオへ到着する
体験レッスン当日は、受付や着替え、カウンセリングがあるため、レッスン開始20〜30分前を目安に到着しましょう。
スタジオによっては、姿勢チェックや身体の悩み、運動経験などを確認するカウンセリングを実施しています。
- 動きやすいウェア
- タオル
- 飲み物
- 滑り止め付き靴下（必要なスタジオのみ）
※ウェアやタオルを無料レンタルできるスタジオもあります。事前に公式サイトで確認しておくと安心です。
STEP【3】体験レッスンを受講する
カウンセリング後は、実際にレッスンを体験することになります。
初心者向けのクラスでは、呼吸方法や基本姿勢から丁寧に教えてもらえるため、運動経験が少ない方でも安心して参加できます。
また、マシンピラティスでは専用マシンが動きをサポートしてくれるため、正しいフォームを身につけやすいのも特徴です。
STEP【4】レッスン後に入会案内を受ける
レッスン終了後は、身体の状態や今後の通い方について説明を受けます。希望する場合は、そのまま入会手続きを行うことも可能です。
多くのスタジオでは、体験当日の入会で入会金無料や月会費割引などのキャンペーンを実施していることがあります。
条件はスタジオごとに異なるため、適用条件を確認してから申し込みましょう。
STEP【5】自分に合ったプランでレッスンをスタート
入会後は、ライフスタイルに合わせてプランを選びましょう。
一般的な目安は以下の通りです。
| 通う頻度 | おすすめの人 |
| 月4回 | 初めてピラティスに挑戦する人 |
| 月6〜8回 | 姿勢改善や運動習慣を身につけたい人 |
| 通い放題 | 短期間で集中的に取り組みたい人 |
無理なく続けられる頻度を選ぶことが、効果を実感するためのポイントです。
体験レッスンで確認したいチェックリスト
体験レッスンは「レッスン内容」だけでなく、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認する絶好の機会です。
「料金が安いから」という理由だけで決めるのではなく、次の項目をチェックしておくと入会後の満足度が高くなります。
- インストラクターの説明は分かりやすいか
- レッスンの強度は自分に合っているか
- スタジオは清潔で快適か
- 希望する時間帯の予約は取りやすそうか
- 無理なく通える立地・営業時間か
- 料金体系や追加費用が分かりやすいか
迷った場合は、2〜3店舗の体験レッスンを比較してから入会を決めるのがおすすめです。
実際に通ってみることでしか分からない違いも多く、自分に合ったピラティススタジオを選びやすくなります。
東陽町・木場エリア近隣のピラティススタジオ
東陽町・木場には自分に合うピラティススタジオがないと感じた方もいるかもしれません。
ピラティスは「通いやすさ」が継続にかなり影響するため、職場や通勤途中で立ち寄れる近隣エリアも比較しながら選ぶのがおすすめです。
以下で各エリアのおすすめピラティススタジオをまとめているので、近隣のスタジオも気になる方は併せてご確認ください。
東陽町・木場のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで東陽町・木場のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。
本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について解説しておきます。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
その【1】キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
その【2】退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。
トラブルにならないためにも、事前に通う予定のスタジオの規約を確認しておきましょう。
その【3】レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、仕事や家庭の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないはずです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておく。
東陽町・木場のピラティススタジオに関するQ&A
ここでは東陽町・木場のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを掲載しておきます。
その【1】ピラティスは初心者でも始められますか？
はい。ピラティスは運動経験の有無にかかわらず始めやすいエクササイズです。
多くのスタジオでは初心者向けの体験レッスンや基礎クラスが用意されており、呼吸法や基本姿勢から丁寧に指導を受けられます。
特にマシンピラティスは、マシンが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを習得しやすく、初めての方にも人気があります。
その【2】ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？
目的によって適した頻度は異なりますが、一般的には以下が目安です。
| 目的 | 頻度 |
| 運動習慣を身につけたい | 週1回 |
| 姿勢改善・体力づくり | 週2回 |
| 短期間で集中的に取り組みたい | 週2〜3回 |
厚生労働省では、健康維持・増進のために継続的な身体活動を推奨しています。無理のない頻度で続けることが大切です。
その【3】マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
マシンピラティスは専用マシンを使って身体をサポートしながらエクササイズを行うため、初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは自重を利用して行うため、自宅でも続けやすく、インナーマッスルを意識したトレーニングに適しています。
どちらにもメリットがあるため、体験レッスンで実際に試してみるのがおすすめです。
その【4】ピラティスはダイエットにも効果がありますか？
ピラティスは短期間で体重を大きく減らすことを目的とした運動ではありません。
一方で、姿勢改善や筋力向上、運動習慣の定着をサポートするため、健康的な身体づくりに役立つ運動として取り入れられています。
ダイエットを目的とする場合は、食事管理やウォーキングなどの有酸素運動と組み合わせることで、より効果的な健康管理につながります。
その【5】ピラティスは姿勢改善に役立ちますか？
ピラティスでは、体幹（コア）の筋肉を意識しながら身体を動かすことで、姿勢や身体の使い方を見直すことを目的としています。
ただし、効果には個人差があるため、継続的に取り組むことが大切です。
その【6】男性でもピラティススタジオに通えますか？
はい。近年は男性も利用できるスタジオが増えています。
ただし、女性専用スタジオもあるため、男性が利用できるかどうかは各スタジオの公式サイトで事前に確認しておきましょう。
その【7】体験レッスンだけ受けても問題ありませんか？
もちろん問題ありません。多くのスタジオでは体験レッスンのみの参加も歓迎しています。
レッスン内容だけでなく、
- インストラクターとの相性
- スタジオの雰囲気
- 通いやすさ
- 予約の取りやすさ
なども確認してから入会を検討すると安心です。体験レッスンは完全予約制としているスタジオが多いため、事前予約しましょう。
その【8】ピラティスを始める際の服装・持ち物は？
一般的には、次のものを用意すれば問題ありません。
- 動きやすいウェア
- タオル
- 飲み物
- 靴下（スタジオによっては着用必須）
ウェアやタオルを無料レンタルしているスタジオもあるため、予約前に公式サイトで確認しておくと安心です。
その【9】体験レッスン当日は何分前に到着すればいい？
多くのスタジオでは、受付や着替え、カウンセリングがあるため、レッスン開始20〜30分前の来店を案内しています。
時間に余裕を持って到着することで、落ち着いてレッスンを始められます。
その【10】ピラティススタジオ選びで重視すべき点は？
スタジオ選びでは、料金だけでなく以下の点も比較することが大切です。
- 通いやすい立地・営業時間
- レッスン形式（グループ・パーソナル）
- インストラクターの指導内容
- 予約の取りやすさ
- 料金プラン
- スタジオの雰囲気
個人的には、気になるピラティススタジオを2〜3店舗体験して比較してから入会を決めることをおすすめしています。
実際にレッスンを受けることで、自分に合ったスタジオを見つけやすくなるからです。
【安い＆体験あり】東陽町・木場のピラティススタジオおすすめ11選｜まとめ
ここまで東陽町・木場のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。
初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
本記事が東陽町・木場でピラティススタジオをお探しの方のお役に立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
- 大手ならではの安心＆高品質なサービスを受けられる
- 予約待ちでストレスを抱えず思い立った時に運動ができる
- スタジオ通いだけでなく気分によっては自宅で運動ができる
- 継続割引やUnder25割引などお得な割引制度が用意されている
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「ピラティスと僕」では、スタジオ選びに役立つ情報を発信しているので、他にも気になる記事がないか確認してみてください。
