【ピラティススタジオDEP】利用者のリアルな口コミ評判を徹底調査！

• ピラティススタジオ選びに失敗したくない…。
• DEPが気になっているけど、申し込んでしまっていいか不安…。

このような悩みを解消すべく、ピラティススタジオDEPの口コミ評判をご紹介します。

記事を読むことで、ピラティススタジオDEPの特徴やリアルな口コミ評判を知った上で安心して申し込むことができるはずです。

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

ピラティススタジオDEPの基本情報

ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の専門知識とピラティスの国家資格保有者によるレッスンを受けられるスタジオです。

入会金・年会費が無料で、全額返金保証制度や24時間のサポート対応まで付いているので安心してトレーニングに集中できます。

ピラティススタジオDEPを利用する5つのメリット

ピラティススタジオDEPの基本情報を押さえた上で本章ではピラティススタジオDEPに通うメリットをご紹介します。結論、以下の5つが大きなメリットとして挙げられるでしょう。

メリットその【1】レッスン担当者全員が理学・作業療法士の国家資格とPHIピラティス資格保有者

ピラティススタジオDEPでは、理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当してくれます。

そのため、医学的な根拠に基づいた効果的なトレーニングを行うことが可能です。

メリットその【2】一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラム

ピラティススタジオDEPではカウンセリングや身体評価に基づいたオーダーメイドプログラムを提供してくれます。

そのため、自身の身体の悩みや理想の体型に近づくためのピラティスのレッスンを受けたい人には特におすすめだと言えるでしょう。

メリットその【3】専用コミュニティや個別LINEで24時間サポート

加えて、ピラティススタジオDEPでは24時間いつでも専用コミュニティや個別LINEでお悩み相談ができるようになっているため、他のスタジオと比べて個々人に寄り添ってくれるスタジオだと言えるでしょう。

メリットその【4】オンラインレッスンに対応している

ピラティススタジオDEPは、オンラインレッスンにも対応しているため、仕事や家事の都合でスタジオに通うのが難しい人でもピラティスのレッスンを受講することができます。

メリットその【5】初回体験レッスンが全額返金保証付き

ピラティススタジオDEPの初回体験レッスンは、2,980円かかりますが「効果を体感できなければ全額返金保証」となっております。

そのため、ピラティスに興味のある方は気軽に体験レッスンに申し込んでみることをおすすめいたします。

ピラティススタジオDEPを利用する3つのデメリット

前章でピラティススタジオDEPのメリットを紹介しましたが当然デメリットも存在します。結論、以下の3つがピラティススタジオDEPに通うデメリットとして挙げられるでしょう。

デメリットその【1】料金が少し割高

ピラティススタジオDEPは、他のピラティススタジオと比べて若干料金が高いです。しかし、理学・作業療法士による専門的なマンツーマン指導を受けられることを考えると、個人的には割安だと思います。

とはいえ、あくまで個人の感じ方次第なのでとにかく料金を安く抑えたい人にはピラティススタジオDEPは向かないかと思います。

デメリットその【2】通い放題プランがない

ピラティススタジオDEPには通い放題プランがありません。そのため、高い頻度でスタジオに通いたい人には向きません。ただし、月数回程度までであれば、ピラティススタジオDEPはコストパフォーマンスに優れたスタジオだと言えます。

デメリットその【3】スタジオでのグループレッスンがない

ピラティススタジオDEPではスタジオでのグループレッスンが設けられていません。集団で楽しくピラティスを学びたい人には向かないでしょう。一方で、プライベートレッスンにてインストラクターから細かい指導を受けたい人には適していると言えます。

ピラティススタジオDEP利用者のリアルな口コミ評判

「ピラティススタジオDEPの魅力はわかったけど実際の評判はどうなの？」という疑問に応えるため、実際のピラティススタジオDEP利用者の口コミを以下にまとめて掲載します。

ピラティススタジオDEPの良い口コミ評判

姿勢の悪さやクセ、体型を改善したいなーと軽い気持ちで通い始めました。 元々持病があり運動経験ゼロなのですが、そんな私でもわかるように1つ1つの動きを丁寧にわかりやすく説明してくださり、体調も気にかけてくださるので安心して通えています。引用：Googleマップ

初めてピラティスと言うものを体験致しました。 猫背だったのが一回で改善され、体のブレがあり前重心だったのが、理想的な重心に変わりびっくりしました。 一回だとすぐ戻るので何回か通いたいと思います。 ピラティスのインストラクターの方はゆっくり動きと呼吸法を教えてくれるので初めてでもとても分かりやすくトレーニングを行えました。引用：Googleマップ

初めてピラティスを経験しました。 写真での姿勢診断をもとに的確なアプローチをしていくとぐんぐんと姿勢が変化していくのが実感出来ました。お邪魔した時にあった回旋時の背部の痛みもかなり改善して身体の使い方や癖が痛みを引き起こしている事がわかりこちらに来て正解でした。引用：Googleマップ

こちらは理学療法士の資格を持ってらっしゃる方だけがインストラクターをしていて、最初にしっかり身体の評価をしてもらえます。自分の身体の動きが悪いところをベースから細かく徹底的に指導して頂いていて、日常生活でもピラティスの効果を少しずつ実感しています。これからも通ってしっかり姿勢を整えていければと思います！引用：Googleマップ

体験でお伺い致しました。ピラティスはハードルが高いと思っていましたがそんな事全くなく、むしろ私にはピッタリでした！まず身体の基礎がない私に合ったメニューを組んで下さり、丁寧に教えていただきました。一回でかなり身体に変化がありビックリしました！ 無理なく進めてくれるし、寄り添ってくれます！ 来月から通う事にしました！ 本当にオススメの場所です^ ^ ありがとうございました！！引用：Googleマップ

ピラティススタジオDEPの悪い口コミ評判

高評価が多いようですが、私としては評価は低いです。そもそも、手技として左右逆で指示されたり、同じ部位ばかり負荷をかけられます。また、ふたりの指導者がいましたが、おひとりは経験が浅く、全く未熟さを感じます。最後に、ふたりで利用する時には料金はいっしょで使う器具は半分です。なにか、安っぽく扱われている感じです。引用：Googleマップ

お店が外から丸見えなのが、女性として恥ずかしいです。それとあげたら多々ある女性目線でのちょっと残念な点がいくつかありましたね。引用：Googleマップ

ピラティススタジオDEPの利用をおすすめしたい人

これまでピラティススタジオDEPのメリットやデメリット、実際の利用者の口コミをお伝えしてきました。総括としてDEPは以下に該当する方に特におすすめしたいです。

ピラティススタジオに関するQ&A

ここでは、ピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを掲載しておきます。

その【1】ピラティスは初心者でも始められますか？

はい。ピラティスは運動経験の有無にかかわらず始めやすいエクササイズです。

多くのスタジオでは初心者向けの体験レッスンや基礎クラスが用意されており、呼吸法や基本姿勢から丁寧に指導を受けられます。

特にマシンピラティスは、マシンが身体の動きをサポートするため、正しいフォームを習得しやすく、初めての方にも人気があります。

その【2】ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？

目的によって適した頻度は異なりますが、一般的には以下が目安です。

厚生労働省では、健康維持・増進のために継続的な身体活動を推奨しています。無理のない頻度で続けることが大切です。

その【3】マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？

マシンピラティスは専用マシンを使って身体をサポートしながらエクササイズを行うため、初心者でも正しいフォームを習得しやすいのが特徴です。

一方、マットピラティスは自重を利用して行うため、自宅でも続けやすく、インナーマッスルを意識したトレーニングに適しています。

どちらにもメリットがあるため、体験レッスンで実際に試してみるのがおすすめです。

その【4】ピラティスはダイエットにも効果がありますか？

ピラティスは短期間で体重を大きく減らすことを目的とした運動ではありません。

一方で、姿勢改善や筋力向上、運動習慣の定着をサポートするため、健康的な身体づくりに役立つ運動として取り入れられています。

ダイエットを目的とする場合は、食事管理やウォーキングなどの有酸素運動と組み合わせることで、より効果的な健康管理につながります。

その【5】ピラティスは姿勢改善に役立ちますか？

ピラティスでは、体幹（コア）の筋肉を意識しながら身体を動かすことで、姿勢や身体の使い方を見直すことを目的としています。

ただし、効果には個人差があるため、継続的に取り組むことが大切です。

その【6】男性でもピラティススタジオに通えますか？

はい。近年は男性も利用できるスタジオが増えています。

ただし、女性専用スタジオもあるため、男性が利用できるかどうかは各スタジオの公式サイトで事前に確認しておきましょう。

その【7】体験レッスンだけ受けても問題ありませんか？

もちろん問題ありません。多くのスタジオでは体験レッスンのみの参加も歓迎しています。

レッスン内容だけでなく、

• インストラクターとの相性
• スタジオの雰囲気
• 通いやすさ
• 予約の取りやすさ

なども確認してから入会を検討すると安心です。体験レッスンは完全予約制としているスタジオが多いため、事前予約しましょう。

その【8】ピラティスを始める際の服装・持ち物は？

一般的には、次のものを用意すれば問題ありません。

• 動きやすいウェア
• タオル
• 飲み物
• 靴下（スタジオによっては着用必須）

ウェアやタオルを無料レンタルしているスタジオもあるため、予約前に公式サイトで確認しておくと安心です。

その【9】体験レッスン当日は何分前に到着すればいい？

多くのスタジオでは、受付や着替え、カウンセリングがあるため、レッスン開始20〜30分前の来店を案内しています。

時間に余裕を持って到着することで、落ち着いてレッスンを始められます。

その【10】ピラティススタジオ選びで重視すべき点は？

スタジオ選びでは、料金だけでなく以下の点も比較することが大切です。

• 通いやすい立地・営業時間
• レッスン形式（グループ・パーソナル）
• インストラクターの指導内容
• 予約の取りやすさ
• 料金プラン
• スタジオの雰囲気

個人的には、気になるピラティススタジオを2〜3店舗体験して比較してから入会を決めることをおすすめしています。

実際にレッスンを受けることで、自分に合ったスタジオを見つけやすくなるからです。

ピラティススタジオDEPの口コミ評判｜まとめ

ここまでピラティススタジオDEPの基本情報からメリットやデメリット、利用者の口コミを紹介してきました。

ピラティススタジオDEPが専門家による丁寧な指導を受けられるピラティススタジオであることがお分かりいただけたかと思います。

興味を持たれた方は全額返金保証付きの「初回体験レッスン」に申し込み、実際にスタジオの雰囲気を感じてみると良いでしょう。

ここまで記事を読んでいただきありがとうございました。本記事がピラティススタジオDEPのリアルな口コミや評判を知る上で少しでもあなたのお役に立てたのなら幸いです。

「ピラティスと僕」では、スタジオ選びに役立つ情報を発信しているので、他にも気になる記事がないか確認してみてください。