【安い＆体験あり】塚本のピラティススタジオおすすめ5選
- 塚本のスタジオ選びで失敗したくない…。
- 自分に合うピラティススタジオが分からない…。
上記の悩みを抱えている方向けに、本記事では塚本のピラティススタジオおすすめ5選と失敗しないスタジオの選び方を紹介します。
記事を読んでいただくことで、塚本のピラティススタジオ選びに失敗しなくなるだけでなく、あなたに合ったピラティススタジオ効率的に把握することができるはずです。
【公式HP】https://m-pilates.com/
- リーズナブルな価格でセミパーソナルレッスンを受けられる
- 女性限定のスタジオで人目を気にせずトレーニングに集中できる
- セミパーソナル形式で自身の身体に合ったプログラムを受けられる
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
目次
塚本のピラティススタジオ選びの4つのポイント
塚本のピラティススタジオを選ぶ際は以下4つのポイントを意識すると良いでしょう。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- 料金の安さ
- エクササイズの種類
その【1】通いやすさ
あなたに合ったピラティススタジオを選ぶにあたり、まずは「通いやすさ」が重要です。
私自身ピラティスをしていてつくづく思うのですが、ピラティスの効果を実感するためにもピラティスは継続することが非常に重要です。
そのため、自宅や職場の近くなど、利用シーンを想定した上で通いやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
その【2】レッスン形式
ピラティススタジオではインストラクターからマンツーマン指導が受けられる「プライベートレッスン」と複数人で同時にレッスンを受ける「グループレッスン」があります。
それぞれの特徴は以下の通りです。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット | ・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースでできる | ・レッスン料が安い ・仲間と切磋琢磨し合える |
| デメリット | ・料金が高い ・インストラクターとの相性に左右される | ・細かい指導を受けにくい ・レッスンのレベルが自分に合わない場合がある |
その【3】料金の安さ
前述の通り、ピラティスは継続して通い続けることが重要なので、ご自身の予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| 料金の相場 （月4回） | ¥30,000〜¥40,000 | ¥10,000〜¥16,000 |
ピラティススタジオによって通い放題プランや平日のみ通えるプランなど、様々な料金プランが用意されています。スタジオに通う予定の頻度やライフスタイルと照らし合わせながら決めるようにしましょう。
その【4】エクササイズの種類
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれの特徴は以下の通りです。
| マシンピラティス | マットピラティス | |
| メリット | ・正しいフォームが身につきやすい ・負荷を調整できる ・エクササイズの種類が豊富 | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
| デメリット | ・レッスン料金が高い ・自宅では取り組みにくい | ・正しいフォームを身につけにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
経験者目線の意見としては、初心者はまずマシンピラティスで正しいフォームを身につけた後、自宅でも実践可能なマットピラティスに取り組むのがおすすめです。
とはいえ、上記の通りそれぞれメリデメがあるため、ご自身のニーズにマッチするスタイルを選ぶのが最も望ましいかと思います。
ピラティススタジオは「①通いやすさ」「②レッスン形式」「③料金の安さ」「④エクササイズの種類」の4つのポイントを押さえた上で選ぶと良い。
【安い＆体験あり】塚本のピラティススタジオおすすめ5選
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、本章では塚本のおすすめピラティススタジオを厳選して5社紹介いたします。結論、以下の5社がおすすめのスタジオです。
その【1】Pilates Mee 塚本店
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
|---|---|
| 種類 | ・マシン |
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 入会金 （税込） | ¥33,000（体験当日に入会で無料） |
| 料金 （税込） | ＜セミパーソナルプラン＞ ・月2回コース：¥11,000 ・月4回コース：¥19,800 ・通い放題コース(人数限定)：¥37,500 ＜パーソナルプラン＞ ・月2回コース：¥22,000 ・月4回コース：¥39,600 ・月8回コース：¥70,400 |
| 地図 |
Pilates Mee(ピラティスミー)は、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。リーズナブルな価格にも関わらず、最大3名の少人数制セミパーソナル形式で一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを受けることができます。
Pilates Meeは、リーズナブルな価格で少人数制セミパーソナルレッスンを提供する女性専用マシンピラティススタジオであるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 女性限定のスタジオで人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- セミパーソナル形式で自身の身体に合ったプログラムを受けたい人
- グループだと物足りないがパーソナルは料金が高いと感じている人
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
その【2】LIBELTE
| 種類 | ・マシン ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 料金 （税込） | ・トレーニング50分：¥8,000 ・トレーニング90分：¥10,000 ・グループトレーニング60分：¥2,200 |
| 地図 |
LIBELTEは、一人ひとりの身体の悩みや目的に合わせたオーダーメイドレッスンを提供するピラティススタジオです。グループレッスンにも対応しています。
LIBELTEは、オーダーメイドレッスンを提供するピラティススタジオです。グループレッスンにも対応しているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせずトレーニングに集中したい人
- 自身の身体に合わせたトレーニングを行いたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／
その【3】niima塚本スタジオ
| 種類 | ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 料金 （税込） | ＜月額制プラン＞ ・FLEX：¥8,800 ・DAYTIME：¥8,800 ・NIGHT&HOLIDAY：¥11,000 ・PREMIUM：¥13,200 ＜追加チケット＞ ・1 more TICKET：¥1,650 ・3 more TICKET：¥3,300 ＜月額契約なしでも購入できるチケット＞ ・VISITER：¥3,300 ・4 TIME TICKET：¥11,000 |
| 地図 |
niima塚本スタジオは、少人数制のグループレッスン提供するヨガ＆ピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導を受けることができます。
niima塚本スタジオは、少人数制のグループレッスン提供するヨガ＆ピラティススタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 少人数制のグループレッスンにて丁寧な指導を受けたい人
- ヨガやピラティスなど豊富なレッスンの中から選択したい人
- 通い放題プランにて回数を気にせずスタジオに通いたい人
- スタジオ通いと並行してオンラインレッスンも受講したい人
＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／
その【4】なごみ整体院
| 種類 | ・マシン |
|---|---|
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 料金 （税込） | ＜月会員(15分)＞ ・月4回：¥8,000 ・月6回：¥12,000 ・月8回：¥16,000 ＜月会員(30分)＞ ・月4回：¥16,000 ・月6回：¥24,000 ・月8回：¥32,000 ＜月会員(45分)＞ ・月4回：¥20,000 ・月6回：¥30,000 ・月8回：¥40,000 ＜月会員(60分)＞ ・月4回：¥24,000 ・月6回：¥36,000 ・月8回：¥48,000 |
| 地図 |
なごみ整体院は、塚本駅から徒歩8分のところにある、整体施術に加えてマシンピラティスを取り入れ、より効果的な身体づくりをサポートしてくれる整体院です。
なごみ整体院では、整体施術に加えてマシンピラティスを取り入れ、より効果的な身体づくりをサポートしてくれるため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 整体とマシンピラティスで身体のケアを行いたい人
- 経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導を受けたい人
- 専用マシンを使ったピラティスのレッスンを受けたい人
- 自身の身体に合わせたトレーニングや施術を受けたい人
＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／
その【5】スタジオリア
| 種類 | ・マット |
|---|---|
| レッスン形式 | ・グループ ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・1回：¥2,500 ・4回券(有効期限:1ヶ月)：¥7,000 ・4回券(有効期限:2ヶ月)：¥8,000 ・フリー券：¥10,000/月 ＜パーソナルダイエット＞ ・1ヶ月の食事指導＋パーソナル8回：¥77,000 |
| 地図 |
スタジオリアは、ヨガやピラティスのレッスンを提供するスタジオです。ダイエットに特化したコースも用意されています。
スタジオリアは、ヨガやピラティスのレッスンを提供するスタジオです。ダイエットに特化したコースも用意されているため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ピラティスとヨガのレッスンを併用したい人
- ダイエット目的でピラティスを始めたいと考えている人
- ピラティスやヨガのレッスンだけでなく食事指導も受けたい人
＼ 今すぐ公式サイトをチェック！ ／
塚本のピラティススタジオに通う際の注意点
ここまで塚本のおすすめピラティススタジオをご紹介してきました。
本章では、ピラティススタジオに通う際の注意点について解説しておきます。結論、以下の3点には注意しておきましょう。
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰越制度
その【1】キャンセルポリシー
ピラティススタジオによっては、レッスン直前のキャンセルができなかったり、キャンセル料がかかる場合があります。少なくとも「いつまでキャンセル可能か？」「キャンセル料はかかるか？」は把握しておくと良いでしょう。
その【2】退会や休会手続きの規約
ピラティススタジオによっては休会や退会に手数料がかかる場合もあります。また、最低契約期間が設けられているケースもあります。
トラブルにならないためにも、事前に通う予定のスタジオの規約を確認しておきましょう。
その【3】レッスンの繰越制度の有無
月4回など、回数制のプランに加入している場合、「次月へのレッスンの繰越が可能か？」「何回分まで繰越可能か？」は事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、仕事や家庭の都合などで中々行けない月があったとしても大きく損することにはならないはずです。
ピラティススタジオに通う際は「キャンセルポリシー」「退会や休会手続きの規約」「レッスンの繰越制度の有無」を事前に確認しておく。
塚本のピラティススタジオに関するQ&A
本章では、塚本のピラティススタジオに関するよくあるQ&Aを参考までに掲載しておきます。ざっと以下の通りです。
- 初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
- どんな服装で行けばいいですか？
- 持ち物は何が必要ですか？
- 効果が出るまでどのくらいかかりますか？
- どれくらいの頻度で通うべきですか？
その【1】初心者かつ運動が苦手でも大丈夫ですか？
結論、問題ないです。私自身ピラティス初心者の状態でスタジオ通いを始めましたが、問題なく通い続けることができています。
また、ピラティスインストラクターの先生も初心者だと分かれば丁寧に教えてくれる方が多いはずなので、安心して体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。
その【2】どんな服装で行けばいいですか？
伸縮性のある動きやすい服装で臨みましょう。ダボっとしたシャツ等だと動きの妨げになるので身体にフィットするウェアが理想です。
その【3】持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装とお水、フェイスタオルは持っていくと良いでしょう。ピラティススタジオによってはレンタルが豊富だったりするので事前に必要な持ち物を確認してみてください。
その【4】効果が出るまでにどれくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われています。高い頻度で通うことで早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できるかもしれません。
その【5】どれくらいの頻度で通うべきですか？
一般的には週1〜2回通われる方が多いです。多くのピラティススタジオで月4回や月8回プランが人気であることからもわかります。
ピラティスの効果を実感するためにも、週1回以上通われるのが望ましいでしょう。ただ、個人的には頻度より長く継続することが大切だと思うので、無理のないあなたに合ったペースで通うことをおすすめします。
ピラティスは初心者でも問題なく始められる。伸縮性のある動きやすい服装でお水やフェイスタオルは持っていきましょう。ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2〜3ヶ月と言われている。
【安い＆体験あり】塚本のピラティススタジオおすすめ5選｜まとめ
ここまで塚本のおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。
私自身が日々ピラティスをしている中でよく感じることですが、ピラティスは年齢や性別に関わらず、誰でも楽しめるトレーニングです。初心者や運動が苦手な方であってもできるので、まずは体験レッスンに参加して感覚を掴んでみることをおすすめします。
以下、再掲となります。本記事が塚本でピラティススタジオをお探しの方のお役に少しでも立てたのなら幸いです。
【公式HP】https://m-pilates.com/
- リーズナブルな価格でセミパーソナルレッスンを受けられる
- 女性限定のスタジオで人目を気にせずトレーニングに集中できる
- セミパーソナル形式で自身の身体に合ったプログラムを受けられる
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
